无糖月饼对糖尿病患者“友好”吗?
需要注意的是,虽然木糖醇在体内的吸收速度较为缓慢,对血糖影响较小,但如果过量食用,未被吸收的糖醇可能会因其渗透作用而导致患者腹胀或腹泻。因此食用月饼后,糖尿病患者要在2小时内监测血糖,并进行适当运动,如果出现血糖升高的情况,一定要及时就医调整降糖药物。(本报记者王亚楠)声明:此文版权归原作者所有...
大家发现没有,现在的水果为什么越来越甜了?真是打了甜蜜素吗?
这种添加剂听起来好像危害很大,实际上它并不参与人体的代谢,不能被人体所吸收,所以怎么吃进去的就会怎么排出来,不会因为停留在人体而给身体健康带来伤害。不过并非所有的食品都可以添加甜蜜素。我们在市面上见到的饮料,罐头,糕点等等食品中往往都添加了这种甜味剂。在一些网络谣言当中,有人说水果会这么甜,是因为...
甜到齁!今年的西瓜为什么这么甜?打了甜蜜素?专家:警惕这一陷阱
代喆表示,“摄食过多的糖分,它对于我们的身体还是有一定的负担的。无论是摄入过多的果糖还是葡萄糖,对身体胰岛素的分泌水平有刺激,所以久而久之就会造成胰岛素抵抗。”胰岛素抵抗也是临床中,许多疾病发生的基础,比如我们所熟知的糖尿病,还有肥胖,都跟胰岛素抵抗有关。中国营养学会注册营养师、中国营养学会临床营养分...
西瓜为什么越来越甜?吃西瓜会升血糖吗?糖尿病患者还能吃吗?
哪怕吃200克,GL值也才9.5,对血糖的影响不大,所以糖尿病患者可以适量食用。不过,中国营养学会注册营养师许淑芳提醒,对于糖尿病患者而言,如果血糖水平较为稳定,每天可以适量吃点,但血糖水平波动较大的人,最好少吃或不吃西瓜。那么,还有传闻说,一个西瓜的热量比得上六碗饭,这又有几分真?先给大家吃个定心丸:...
10月天气转凉,这些谣言却在持续升温
这些中老年人去医院输的药物,多是有“活血”作用的中成药,对于控制血管的狭窄以及血栓形成并无效果。此外,输液的“活血”作用也非常短暂,停止输液就没有效果了,而我们不可能天天输液。那么,怎么才能预防脑血管病?首先,需要控制造成脑卒中的危险因素,包括:高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症等疾病,...
零食界的“网红”——辣条是垃圾食品吗?
所谓“垃圾食品”通常指的是那些高热量、高脂肪、高糖、高盐,同时缺乏人体所需的维生素、矿物质和其他重要营养素的食品(www.e993.com)2024年10月18日。这类食品往往只提供能量,而对人体的健康益处甚少,甚至可能带来负面影响,如增加肥胖、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。以下是一些常见的被认为是垃圾食品的例子:...
星空夜话丨每喝一口都有害!很多人为了健康喝的这种饮料危害反而不...
1.无糖饮料也会引发糖尿病近年来,随着“无糖”“0糖”饮料的流行,许多人陷入饮食误区,甚至因此诱发糖尿病、肥胖症等疾病。无糖并不代表没有糖,只是不含蔗糖、葡萄糖等升糖成分,而采用形式各异的人造甜味剂代替。一旦甜味剂摄入过多,不仅会刺激胰岛素产生,影响胰岛素受体的敏感度下降,还会反射性地增强食欲,导致...
每喝一口都有害!很多人为了健康喝这种饮料危害反而不小!
1、无糖饮料也会引发糖尿病近年来,随着“无糖”“0糖”饮料的流行,许多人陷入饮食误区,甚至因此诱发糖尿病、肥胖症等疾病。无糖并不代表没有糖,只是不含蔗糖、葡萄糖等升糖成分,而采用形式各异的人造甜味剂代替。一旦甜味剂摄入过多,不仅会刺激胰岛素产生,影响胰岛素受体的敏感度下降,还会反射性地增强食欲,导致...
比糖和酒精更伤身,三高、糖尿病统统找上门,这种调味剂真要避开
虽然有些商品写着无糖,但我们也不能大意,因为有些无糖商品可能只是没有蔗糖或者果葡糖浆,但可能有阿斯巴甜、甜蜜素和安赛蜜等甜味剂,过量摄入对身体依然有害。②买奶茶时尽量少糖果葡糖浆有个很重要的用途,就是用于奶茶等调制饮品。所以我们平时买奶茶时,尽量选择少糖,当然奶茶最好还是少喝点。
无糖饮料可能伤身于无形丨每日话题
一旦甜味剂摄入过多,不仅会刺激胰岛素产生,影响胰岛素受体的敏感度下降,还会反射性地增强食欲,导致热量超标。所以,长期喝无糖饮料代替正常饮用水,会加速机体代谢失控,引发糖尿病。2.无糖饮料增加心脏病风险2022年9月,世界卫生组织、法国国家健康与医学研究中心、巴黎大学的研究人员在《英国医学杂志》上发表研究论文...