【科普营养】无糖酸奶里的糖醇会促进血栓形成?有糖酸奶会升血糖升...

不过,目前有关短期吃糖醇对心血管功能是否有害的问题,研究结论并不一致。一项纳入42名受试者的试验让肥胖者每天3次喝含12g赤藓糖醇或8g木糖醇的饮料(每天总摄入量分别是36g和24g)[7],5周时间后,并未发现血管僵硬度、肝功能、胰岛素敏感性、腹部脂肪等指标出现显著变化。比较值得注意的是,该...

坏消息传来!60岁大叔因常吃这种主食死亡

虽然说这种说法本身没有什么太大问题,但是经常吃高糖分食物的话,也会对身体造成一定的损伤,因为现在人们的压力比较大,很多人都没有时间去吃早餐,这时候就会随手买一个面包,或者是蛋糕之类的甜点替代,毕竟这些东西不仅能够起到果腹的作用,而且还可以保持精神的饱满,其实不仅仅是年轻人,就连很多老人都没有办法拒绝蛋糕...

...寿命更短|木糖醇或促进血栓形成|吃得油腻影响精子质量和孩子健康

@生物探索:“考虑到木糖醇在加工食品中的广泛使用,这些发现对公共健康具有重要意义。”????????????????Science@学术经纬:“Der教授和同事通过背靠背两篇论文建立了全面的KRAS突变驱动的分子特征,同时他们也描述了KRAS突变是如何影响胰腺癌治疗结果的。”▎????????????????Nature@...

减肥可以吃木糖醇吗

木糖醇具有较低的热量值且可被身体代谢为葡萄糖,从而减少脂肪堆积。但因其仍含有一定的碳水化合物,过量摄入可能导致体重增加,因此建议在控制总热量的前提下适量食用。如果个人存在乳糖不耐受或糖尿病等疾病,则需谨慎食用木糖醇。因为虽然木糖醇不会导致高血糖,但对于患有乳糖不耐受的人群来说,摄入后可能会出现腹泻...

【健康】不是所有糖都对身体不好,这种“好糖”有5大功效

2、可以少量吃的糖对于特别喜欢吃甜食的小伙伴,可选择用糖醇或代糖来替代添加糖。与添加糖相比,糖醇具有低热量、几乎不会刺激胰岛素的分泌,不会引起血糖大的波动以及不会导致龋齿等特性。比如木糖醇、山梨糖醇、赤藓糖醇等,都可以限量食用,如果过多食用很可能会导致腹泻。

吃木糖醇的好处

核心提示:适量食用木糖醇对人体有较多好处,如提供能量、改善肠道微生态等(www.e993.com)2024年11月22日。但需要注意的是,由于其具有较强的甜味,若长期大量摄入可导致血糖升高和肥胖等问题。适量食用木糖醇对人体有较多好处,如提供能量、改善肠道微生态等。但需要注意的是,由于其具有较强的甜味,若长期大量摄入可导致血糖升高和肥胖等问题。

中秋月饼香 吃对了才真“香”

其实,所谓的“无糖”并非真的无糖。一些“无糖月饼”只是在制作时用果糖、木糖醇、麦芽糖醇等糖源代替蔗糖,有的还用人工甜味剂来替代,但是这些糖同样对高血压、糖尿病患者“不友好”。记者在采访中看到,有的月饼保质期有90天,有的只有60天,而有的冰皮月饼保质期为180天,但必须存放于-18℃冷冻储存。保质期长...

吃西梅真的会腹泻吗?权威答案来了→

木糖醇可以促进胃排空、降低肠道通过时间。另外,西梅中的多酚也可能起到辅助促进排便作用。吃了西梅“不痛快”是为什么?刘少伟分析说网友们“不痛快”的原因大致源于两个方面首先,西梅并非对每个人都奏效,不同体质对山梨糖醇反应不同,有的人摄入几克就“忍不了”,而有的人肠道对山梨糖醇不太敏感,摄入...

糖吃多了真的会得糖尿病吗?——合理膳食 科学用糖 | 贤医健康说

木糖醇非但不能致龋,反而能防止龋齿,其代谢根本不会受到胰岛素调节,在身体中代谢完全,能当作糖尿病患者的热能源。但经过研究表明,吃太多木糖醇会引起腹泻,伴有高血压的患者不能食用。4.低聚异麦芽糖低聚异麦芽糖不易被胃酶所消化,甜度和热量极低,并不会升高血糖和血脂。同时不含有单糖或含量很低,热能仅仅是...

减肥可以吃木糖醇无糖口香糖吗

减肥期间可以适量吃木糖醇无糖口香糖。木糖醇属于一种代糖物质,其热量相对较低,在制作成口香糖后,通常会添加一些食品添加剂来提升口感,但这些食品添加剂所含有的热量并不高,所以不必过于担心会影响减肥效果。除了木糖醇外,市面上还存在甜菊糖、赤藓糖醇等低热量或零热量的代糖产品,可根据个人喜好选择使用。