肾功能衰竭的人能吃南瓜吗
南瓜中含有的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质对身体有益,并且不会导致尿酸水平升高,引起痛风发作。但是,如果患者存在糖尿病,则需要控制南瓜的摄入量,以免血糖波动过大,加肾功能衰竭患者可以适量食用南瓜。南瓜中含有的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质对身体有益,并且不会导致尿酸水平升高,引起痛风发作。但是,如果...
吃南瓜能降糖?别被误导了
而且,糖尿病患者过量吃南瓜,尤其是含糖量较高的南瓜,血糖可能不降反升。这是因为虽然南瓜的碳水化合物含量低,但南瓜的血糖生成指数(GI)高达75,属于高GI食物,对餐后血糖峰值影响比较大。因此,糖尿病患者吃南瓜要注意摄入量。建议要选对吃对南瓜南瓜种类繁多,从口感甜糯的贝贝南瓜到较为清淡的金瓜,含糖量有...
中新真探:多吃南瓜能降血糖吗?
中新网8月19日电多吃南瓜并不能直接降血糖,反而可能因摄入过量导致血糖升高。尽管南瓜引用:fknoap中的一些成分,如南瓜多糖和环丙基氨基酸,在动物实验中被发现可能有助于降糖,但这些研究并未在人体中得到一致证实。南瓜本身含有较多的碳水化合物,吃多了反而会使血糖升高。南瓜的GI为75,和白米饭相当,属于高...
秋季为什么要多吃南瓜?
南瓜性温,且易助长湿热,体胃热炽盛者应少食。2南瓜不宜与醋、红薯、红枣同食,容易导致营养物质被破坏,且影响消化。3久放的南瓜容易发酵腐坏,食用会导致食物中毒,因此需注意南瓜储存状况。白云山中一药业的胃乃安胶囊,是由广东省名老中医梁乃津教授根据60年治疗胃病的经验、结合“脾胃同治,黄金护胃”的原则...
仲秋,建议:中老年少吃南瓜和丝瓜,多吃4样,去燥助眠,睡得香
这个时候虽然是南瓜成熟的一个时候,但是对于中老年人来讲,还是要少吃的,因为南瓜的皮是非常硬的,这个很难去消化,另外南瓜的糖分非常的高,对于一些本身有旧疾的人来讲,尤其不能去乱吃。丝瓜的话,它是夏季的一个菜,到了仲秋,基本上就已经老了。此时这两种菜,我们就要学会去少吃,另外秋季干燥,中老年人睡眠可能...
谣言终结站|吃南瓜能降血糖……是真是假?
原标题:吃南瓜能降血糖……是真是假?|谣言终结站多学一个知识点——选对、吃对蔬菜有助更好控糖为了更有效地控制血糖,糖尿病患者要选对、吃对蔬菜(www.e993.com)2024年9月30日。一是选择低能量、高纤维的蔬菜,如菠菜、油菜、芹菜、空心菜、西蓝花、茼蒿、甘蓝等。这些蔬菜不仅所含能量低,还富含膳食纤维,能有效延缓碳水化合物的消化...
常吃南瓜有6大神奇作用,但医生提醒:这5类人最好不要食用
南瓜性温味甘,具有补中益气等作用,但对于胃热旺盛、体内湿热的人来说,食用南瓜可能会助长湿热,导致上火或加重病情。3.糖尿病患者虽然南瓜含有一定的膳食纤维和果胶等成分,有助于稳定血糖,但其糖分含量也相对较高。糖尿病患者在食用南瓜时需要注意控制摄入量,以免影响血糖水平。如果血糖控制不佳或病情较重,建议在...
吃南瓜子对高血压有好处吗
吃南瓜子对血压没有明确的好处也没有坏处。虽然南瓜子含有一定量的钾元素,有利于降低血压,但是其含有的脂肪含量较高,长期大量食用可能会引起体重增加,进而加重心脏负担,因此并不建议高血压患者多吃南瓜子。除了上述提及的情况外,还应注意个体差异可能产生的影响。例如,对于某些体质敏感或存在特殊代谢状况的人群,食物...
南瓜吃多了会变成“小黄人”吗
国家健康科普专家、中国营养学会注册营养师、山西医科大学博士生导师程景民在接受《中国消费者报》记者采访时表示,南瓜含丰富的胡萝卜素,短期内连续大量摄入可能影响肤色并导致“橘黄症”。程景民解释说,一般来说,人通过食物摄入体内的胡萝卜素会通过一种特定酶转化为维生素A,从而被身体所利用和吸收。但是,有些人因各...
南瓜咋吃更健康?
除了南瓜,像砂糖橘、胡萝卜等一些蔬果富含胡萝卜素,短期大量食用,都可能出现类似情况。“橘黄症”除了有一些皮肤的表现外,对人体不会造成太大影响,在没有基础疾病的情况下,只要停食含胡萝卜素的食物,多饮水促进新陈代谢,皮肤发黄的症状一般2至6周左右就可减轻或痊愈。如何保存切开的南瓜?赵婧提醒消费者可以...