小面、火锅、烧烤……男子查出高血压 吃东西先查成分表

医生告诉张寒,他的高血压并不严重,日常生活中控制盐的摄入就好,“对于高血压,最重要的就是低钠饮食。”小张首先减少了出门聚餐的次数,也把家里的食用盐换成了专门从网上买的“低钠盐”。与此同时,张寒学会每次购买食物时,在它的外包装上查看钠含量,“不要说江湖菜、烧烤了,就连小面都没法吃了。”为了控制...

为何老年人“老”烫伤?

在生活中,常常会见到老年人烧烫伤后在创面上涂抹酱油、碱面、蛋清、大酱、红汞、紫药水等非正规烧伤“外用药”。其实烧烫伤后自行用药会造成不良后果,一是加深创面;二是未经消毒容易造成创面感染;三是有颜色的外用药物会影响医生对创面深度的判断。所以,千万不能自行涂抹带有颜色的外用药。(黄新灵王巍)...

【食品安全科普】食品安全小常识_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

8.贪吃使能量和营养摄入过量,容易造成肥胖,影响人的健康。9.饮食要清淡少盐,过多吃过咸的食品加大得高血压的风险。10.膨化食品如薯片、雪饼等,属于高油脂、高热量、低粗纤维类食品,不能经常食用。11.冷饮不要贪吃,多吃冷饮会使消化道内温度骤降,导致胃肠功能紊乱,遏制胃酸分泌。12.吃零食要有选择、适时...

痛风食谱——痛风合并高血压菜谱

且茄子是一种碱性食物,嘌呤含量很低,有一定的利尿功效,适宜痛风患者经常食用。做法:1.将大蒜拍成茸。2.茄子去皮、切片,入笼屉蒸熟,捣成糊状。3.将大蒜茸、盐放入,拌匀即可。小贴士:中医认为,茄子具有清热活血、消肿止痛等功效,还对紫癜、咯血、维生素C缺乏症、高血压病、肥胖症有一定的食疗功效。茄子切开...

装修工人40多岁大病缠身,我从他常吃的一种食物里面发现问题。

一,热干面加碱有害健康。碱对人体来说可不是个好玩意儿,碱面化学名叫碳酸钠,它含有钠元素,吃碱就等于吃盐。更严重的是,许多维生素在酸性环境比较稳定,在碱性环境中很容易被破坏,所以经常吃碱的人容易发生维生素缺乏病。二,市售热干面多是香辣口味,盐和辣椒也很多不利健康。

健康饮食 我们每天究竟该吃几颗鸡蛋才好

另外,还要注意食盐以外的钠,如:味精(谷氨酸钠)、碱面(碳酸钠及碳酸氢钠)、防腐剂(苯甲酸钠)等(www.e993.com)2024年11月19日。钠是人类的必须营养素之一,健康的*必须要有钠,但是钠摄入过多就会危害健康,WHO及中国营养学会建议,每人每天摄入钠盐应小于6克,高血压患者小于3～4克。这样,对于我国的大部分居民来说,肯定是感觉膳食没有滋味,但是...

钠盐摄入过多血压易失控,提醒大家注意这些食品添加剂中的隐形盐

碳酸钠又叫纯碱,但分类属于盐,不属于碱。生活中也很常见——苏打就是无水碳酸钠,别名碱、碱面。碳酸氢钠就是小苏打。我们常吃的面食都会用到小苏打,尤其是外面售卖的面食,为了帮助面粉中的蛋白质更加均匀地裹住水分,使面更筋道口味更好,会加入更多的含钠添加剂。也是最容易被高血压患者忽视的“隐形盐”来源...

解放军总院赵霖:滥用食品添加剂,已严重危害国人健康

究其原因,在于膳食结构的差异给美国兵体内埋下了“定时炸弹”,使他们日后患心血管病和高血压的隐患大大增加。中老年时患“文明病”,并非完全是由于发病前一段时间饮食不合理所致,而是年轻时就已扎下了祸根。第二阶段1940到1961年,化学添加剂改变了人类的生活方式。1941年美国食品药品管理局(FDA)批准二乙基固醇(DES...

《中华精准健康传播专家共识》之公民肠道卫生健康指南

这类人群容易罹患肿瘤、高血压、冠心病,表现为脱发、紫癜、失眠、皮肤粗糙、月经有血块等。要加强运动,减少油脂摄入,补充丰富的膳食纤维和益生菌、益生元,增加基础代谢,减少肠道和血管垃圾,清洁自身。2.1.6郁闷派:气郁体质。经常爱郁闷,容易自杀的一个群体。

千万别信!十月朋友圈十大谣言,第一条就中招了

视频中两种碱面的操作流程都是:桃子打湿撒苏打粉揉搓冲水,但有个细节非常隐蔽,那就是每个步骤的时间。俄罗斯进口苏打粉揉搓桃子时仅用了5秒,整个揉搓过程也很简单;反观视频拍摄者用国产苏打粉揉搓桃子的时间,却超过了50秒,整个揉搓过程也很用力。科信食品与营养信息交流中心副主任钟凯日前发文指出,该视频中桃子变黑...