不受环境影响 自己动手就地取材打造健身器材
2018年8月14日 - 网易
利用石头与一根木头连接起来,做成杠铃进行杠铃划船动作训练,这自制的杠铃与健身房的杠铃看起来也是相差无几啊,杠铃划船对于背部肌肉的锻炼效果非常显著。除了简单的杠铃,达夫还利用滚轮和杠铃片制作简单的绳索机。除了不能够控制重量以外,绳索机与健身房的绳索机相差无几,不得不佩服达夫的健身精神。石头这么方便的器材...
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健腹轮:健身器材界的“大杀器”究竟应该怎么练?
2016年11月4日 - 网易
然而健身器材的作用是帮助我们更有效更准确地锻炼到我们的肌肉,不应该是对我们有害的。我们先来看看健腹轮常见的六种用法(面壁式、跪式、站式、练小腿式、后背式、瑜伽式、胸肌式):健腹轮面壁式运动方式:正对墙壁-手拿腹肌轮面向墙壁,双手平举轮子置于墙壁上沿着墙壁向上推动,同时身体要随着轮子的推动向上延伸...
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划船机为什么比跑步机 动感单车更适合家用?千元划船机应该怎么选?
2021年10月18日 - 新浪
而自从疫情开始,室内健身理念已经开始逐渐走进千家万户,划船机这种同时满足高回馈,低损伤的健身器材也开始越来越普及于大庭广众。事实证明划船机只要用的好,好处要远比其他绝大多数有氧健身器材明显,并且更加容易坚持,确实能看出货真价实的效果来。划船机最大的优点是在保持氧运动的同时,附加的核心锻炼!划船机的...
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...自动回弹巨轮收腹美腰滚轮腹肌轮健腹器材推拉轮腹部健身器材...
2023年3月4日 - 新浪财经
我的第一感觉就是这个健腹轮很结实,至少比我上一次买的那个健腹轮感觉更好一些,这个用的轮胎是那种橡胶的轮胎,所以平时我使用的时候也没有什么很大的噪音,这样也不会影响到楼下邻居生活。我用这个健腹轮有一段时间了,我觉得对锻炼我的腹肌很有帮助。真是我锻炼身体的得力助手,健腹轮还是比较小巧的,平时不用的时候...
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