什么时间吃钙片,补钙效果最好?提醒:正确补钙牢记2大原则

68岁的张大爷每天都会吃2片钙片,主要是因前几天关节总疼,刚开始的时候还以为尿酸高,但是测了尿酸也不高,后来医生告知他可能要补钙,年纪大了,钙流失的就更多了,因此生活中能补钙就多补补,尤其是日常还有广场舞,游泳,爬山等活动中老年人,更需要及时补钙,预防一系列的骨关节疾病发生。现如今,近年来随着人们对于...

尿酸高的人能吃他汀药吗

尿酸高的人通常不能吃他汀类药物,因为他汀类药物会抑制肝脏中尿酸的生成,会加重尿酸高的症状,还会增加痛风的发病概率。尿酸高的人通常不能吃他汀类药物。他汀类药物主要有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、洛伐他汀等,可以减少胆固醇合成,主要是用于高胆固醇血症、混合型高脂血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的治疗。

汤臣倍健胶原蛋白软骨素钙片,呵护老年人关节健康

钙是生物必需的元素,人体中钙含量不足或过剩,都会影响健康。但是随着年龄的增长,人体内的钙元素会不断流失,尤其是对于老年人而言,骨骼的密度会不断降低,骨骼变得脆弱易折,这样就很容易引发各种骨骼和关节疾病。老年人想要补钙,可以多食用奶制品、豆制品、各类蔬菜、鱼虾等产品,这些都是钙质含量较高的食物。同时还要...

老人总吃钙片补钙?与其花冤枉钱,不如吃几种“天然钙片”还美味

其实大家没有必要这样做,在缺钙不是很严重的情况下,完全可以采取食疗的方式,还不用花冤枉钱。俗话说“药补不如食补”,在日常生活中选择几种“天然钙片”,美味还能起到很好的补钙效果。对于老年人每天健康的补钙摄入量,要比50岁以下的成年人高出200mg,也就是说老人按照每天正常的补钙含量是需要摄入1000mg的钙。

医生辟谣了!那些结石患者不能吃的食物,很多都是谣传…赶紧扩散

没有说结石病人就一定不能吃豆腐。但是如果病人是因为尿酸高引起的结石,豆制品最好都要少吃。豆腐虽好,也不宜天天吃,一次食用也不要过量。特别是老年人和肾病、缺铁性贫血等患者更要控制食用量。肾结石患者可以补钙吗?传言:补钙会引起肾结石或胆结石...

看望病人该送什么礼品攻略 对孕妇可送钙片(图)

术后一周前往探望时应多给患者带去些精神食粮(www.e993.com)2024年11月12日。第一周可送有利肠胃消化的麦片;一周后可以送箱牛奶;二周后患者基本能下地活动了,不妨送点鱼、肉制品等。很多人爱给病人送壮骨粉等营养品,温建民认为,它们与骨头汤等没什么分别,不仅含钙量不高,骨头汤喝多了,还可能导致血脂升高,建议最好少送。(人民网)...

最适合肾病的饮食模式,共4点,肾友照着吃“告别”肾衰竭

肾病基本的饮食原则,即“五低一高”,低盐、低脂、低蛋白、低磷、低钾、高维生素饮食。看起来很简单的饮食规则,但有些肾友在日常控制中,却不尽人意。也有不少肾友留言咨询相关饮食问题,比如医生,蛋白尿高还能吃肉吗?尿酸高能不能吃豆制品?肾病不能吃发物吗,哪些食物是发物啊?等等。平时该吃什么吃什么,但得了...

吃肉有助长高?妈妈半年来让儿子顿顿吃肉,儿子一句话让她慌了

肉类中嘌呤含量高，吃多了，容易增加高尿酸的风险。问题四：易积食肉类食物饱腹感强，孩子吃其他食物的胃口就会变小，影响整体的营养平衡，且多食肉类容易积食，易感冒咳嗽。王医生推荐儿童每日吃3种以上蔬菜，共300～400g，最好有一半为深色蔬菜；每日1种以上水果，150g左右。此外，学龄儿童用眼多，容易缺的...

原来骨头汤、虾皮不补钙,真正补钙的是这5种食物

浙江大学医学院附属邵逸夫医院骨科杨珊医师表示,骨头汤里面并没有多少钙,而且由于钙质很难溶于汤里,并不容易吸收。反倒是,汤水过于油腻,喝下后一堆脂肪、嘌呤,很容易导致尿酸高、血脂高找上门。2、虾皮虾皮的钙含量确实非常高,达到991mg/100g,但是含钙高≠补钙效果。杨珊医师解释,虾皮里的钙同样并不适合人体吸...

日澳保健品买1送1,立省65%!新加坡养生人最爱这20款

选自芹菜白色花朵中的卵型种子,含桉油醇、芹菜素、矿物质钙等营养成分,可以缓解痛风、尿酸过高,风湿关节炎,高血压等等常见问题。每一粒西芹籽是由5000mg的干芹菜籽提取,市面上很少有浓度这么高的!所以相比起其他保健品,更多人更爱选这款西芹籽。家中有高血压、风湿、痛风问题的长辈,就为他备一瓶这个!内服吃完...