“知食”就是力量| “盐”多必失!盐吃太多真的很危险

食盐中的钠离子摄入过多会引起肾脏释放一种因子,这种因子会使血压升高,而血压升高是导致心血管疾病的主要原因,大约49%的心脏病的主要病因是高血压。2.中风大量的研究证实食盐摄入与卒中风险和其他心血管事件呈正相关。盐摄入过多,会损害动脉,伤害大脑,从而引起中风。而且,高血压也是脑中风发生的主要原因。3.冠心...

心脏病要远离豆腐?医生告诫:心脏不好的人,这5种食物少吃为妙

张医生听完后，微笑着摇了摇头:"老李啊，你别被一些传言给吓着了。豆腐本身并不会伤害心脏，关键在于食用方式和数量。"张医生解释道，豆腐确实含有丰富的蛋白质和钙质，对身体健康有益。但对于心脏病患者来说，需要注意控制钠的摄入量。有些加工豆腐的过程中会添加盐分，这才是需要警惕的地方。"其实不只是豆腐，还...

胸口突然“刺痛”几秒,是心脏病吗?

盐分摄入过多会导致水钠潴留,进而增加血容量,加重心脏负担,对心脏健康不利。因此,每日食盐摄入量应控制在6克以内,以降低患病风险,促进心脏健康。原标题:《胸口突然“刺痛”几秒,是心脏病吗?》阅读原文

长期食用高盐食物危害不小,做好早期预防,远离心脑血管疾病!

高盐饮食不仅影响血压,还会对心脏和脑血管造成潜在威胁。高盐摄入会导致心肌缺血、缺氧,使心脏功能下降,增加冠心病、心肌梗塞等心血管疾病的风险。同时,高盐饮食会增加血液黏稠度,诱发动脉硬化和血栓形成,从而增加脑卒中的发生率。研究指出,长期高盐饮食的人群,其心血管疾病的发生率显著高于低盐饮食人群。这是因为高...

有这几种特征的女性,更容易患上心脏疾病

虐待和亲密伴侣暴力:亲密伴侣暴力会增加慢性压力,进而影响心理健康和生活习惯(如吸烟、饮酒),增加心血管疾病发病率;环境风险因素:空气污染增加了冠状动脉疾病、心力衰竭、心律失常或心脏骤停以及脑血管疾病或血栓栓塞风险;社会经济和文化地位、种族和贫困:财富、地位对女性的不良影响更高,少数族裔女性和贫困女性获得的健...

喝盐茶水有什么好处和坏处,探究喝盐茶水的利弊:它真的对身体有...

此外,盐茶还有一些消食和抗胃酸的食盐功效(www.e993.com)2024年11月19日。在高原地区,由于气候和环境的原因,很多人容易出现消化不良和胃酸过多的问题。盐茶可以调节胃酸,缓解胃部不适。然而,喝盐茶也有一些禁忌。首先,由于盐茶含有较高的盐分,患有高血压和心脏病的人不要喝或者***饮用。过量摄入盐分可能会增加血压,对心血管健不利。

“盐”多必失!吃盐这件小事暗藏大学问,快来看看你吃对了吗?

俗话说:“人不吃盐,没有力气”,过去人们从事大量农耕劳作需要吃盐长力气,现代社会生产生活方式已发生巨大变化,我们应该让低盐饮食成为一种常态。一、高盐饮食会有哪些健康风险1.高血压和高血糖2.心脏病和肾脏损伤3.肾结石4.胃炎5.骨质疏松

镇江一院专家提示:吃盐有讲究,你吃对了吗?

需要注意:不适合急/慢性肾病、肾功能不全、高钾血症、心脏病、透析等患者,其中含有的钾可能会对肾脏造成负担;正在吃保钾类药物以及高温作业、重体力劳动者也不适合食用。富硒盐——富硒盐在食盐中添加了适量的硒元素,口感与普通食盐差别不大,可以提高人体对硒元素的摄取量。

得了心脏病吃什么对心脏好

核心提示:对于患有心脏病的患者,在饮食上可以吃低脂、低盐的食物,也可以适当补充高蛋白食物、富含维生素的食物等。如果出现其他不适症状,建议及时去医院就诊,在医生指导下使用药物治疗。对于患有心脏病的患者,在饮食上可以吃低脂、低盐的食物,也可以适当补充高蛋白食物、富含维生素的食物等。如果出现其他不适症状,建...

睡前只需一小把盐,逼出体内寒湿,救活脾胃,很多病多好了

4.频率与时机:建议每周进行2~3次的热敷,最佳时机是在睡前,因为此时身体处于放松状态,更容易吸收炒盐的热量和矿物质。5.注意事项:对于皮肤敏感或破损的人群,应谨慎使用炒盐热敷,以免加重皮肤问题。孕妇、高血压患者以及心脏病患者,在使用炒盐热敷前应咨询医生的建议。