麦当劳500大卡套餐,健身达人的新宠

除了这个套餐,麦当劳的500大卡套餐还有很多套餐可以选择,口味非常丰富。现在,每次去健身房,我都不再担心练完吃什么的问题了。麦当劳500大卡套餐,不仅解决了我的口腹之欲,还让我对自己的减脂计划更有信心。朋友们,如果你也在减脂健身的道路上奋斗,不妨试试麦当劳的500大卡套餐,说不定会给你带来意想不到的惊喜哦!

连吃100天麦当劳掉肉54斤? 歪果网友: 不是狠人别试

粗略计算,成年女性若计划减重,就要把一天的热量摄入控制在1500大卡内,男性则是2000大卡内。一天三顿平均下来一顿是500大卡~667大卡。怎么看热量?看官网——1616千焦=386大卡图:麦当劳官网也可以加到营养计算器里,女孩子可以算算不超过2092千焦(500大卡)就行懒得选的可以看下官方的500卡套餐再再简单来说就...

吃了几百次“麦当劳”后,告诉你怎么点单更健康、更减脂!

如果你追求低热量或者还想搭配点其他小食,可以考虑热量最低的汉堡包,也可以尝试一下500千卡套餐。最后再给大家一个关于进餐顺序的小建议吧。有不少研究都发现,吃饭先吃菜,不仅能够达到控糖的效果,还能刺激减肥素GLP-1的释放。所以在你饿着肚子冲进麦当劳时,可以先来个蔬菜杯、玉米杯“垫”一下,除了有利控糖...

肯德基整新活,硬刚赛百味

如麦当劳就在许多年前推出了500大卡套餐,供需要降低热量摄入的消费者选择,而后,又将“不加酱料”“0卡糖饮料”加入了餐品的可选项里。而肯德基、必胜客等洋快餐们也都推出了类似的套餐以及选项机制。像沙县小吃、老乡鸡这样的本土连锁品牌,也被减肥博主奉为圭臬,认为其套餐中的蛋白质和蔬菜搭配齐全、营养俱佳——...

肯德基也开轻食店了

如麦当劳就在许多年前推出了500大卡套餐,供需要降低热量摄入的消费者选择,而后,又将“不加酱料”“0卡糖饮料”加入了餐品的可选项里。而肯德基、必胜客等洋快餐们也都推出了类似的套餐以及选项机制。像沙县小吃、老乡鸡这样的本土连锁品牌,也被减肥博主奉为圭臬,认为其套餐中的蛋白质和蔬菜搭配齐全、营养俱佳——...

麦当劳8款500大卡套餐专业测评!只有这3份才真的可以减肥吃

只有这3份才真的可以减肥吃大家好,我是你们的专属营养师怡文!最近麦当劳新推出了500大卡套餐,我一看到就立刻为大家做出了测评(www.e993.com)2024年11月11日。其中有4款正餐+4款零食,就让我们一起来看看哪样最值得买吧!ROUND1四款饭,谁最赞?1、-无肉不欢套餐-吉士汉堡+麦辣鸡翅×2+中杯0度可乐...

连吃100天麦当劳掉秤26.6公斤 这样的减肥方式你心动了吗

“如果不摄入油炸食品和酱料,快餐在减脂期确实是可以吃的。”王霞指出,油脂是热量很高的,比如20克的油就有90千卡,相当于小碗的米饭。千岛酱、番茄酱等等别看它量少,但其实能量也挺高,“所以如果把这些给排除的话还是可以的。”去除酱料,汉堡就是单纯地面包片夹生菜片加煎牛肉饼,有碳水化合物、有蛋白质、有蔬菜...

在麦当劳边吃汉堡边骑车,谁的减肥「DNA」动了?

不少人都会在健身房选择动感单身这个运动项目,一节动感单车课大约45–60分钟,会消耗至少500大卡以上的热量,但正常的骑行的速度并没有那么快,消耗的热量自然也会更少。一个约90公斤的人,以约8公里/小时的速度骑行一小时,大约会消耗364大卡,而麦当劳一个最常见的套餐,能量就已经达到588大卡了...

麦当劳、肯德基“终极减肥食谱”:算了100+菜品热量,照着吃,就能瘦!

麦当劳,减脂真不错首先,减脂最重要的是啥?控制热量摄入。粗略计算,成年女性要减肥的话,可以把一天的热量摄入控制在1500大卡。一天三顿平均算,一顿是500大卡。而从食材搭配上来看,汉堡还是相对丰富的,能用到7-10种食材,调整补充起来也相对方便。

麦当劳推出500大卡套餐,你常选的那几样热量超标了没?

麦当劳中国近日推出了“500大卡套餐”,每个套餐的参考总热量控制在500卡路里以内。套餐在社交媒体、门店和线上点餐平台推广。目前,麦当劳已经搭配好的500大卡套餐共有六种选择。比如“无肉不欢”套餐里有汉堡、麦辣鸡翅、零度可乐,热量在482卡路里;“难得吃素”套餐由咖啡、薯条和水果派组成,共464卡路里。这六种套餐...