原创跑马拉松的人寿命短吗?你不知道的真相

亲身实践展现了马拉松并非缩短寿命的代名词,反而是激发潜能、实现自我价值飞跃的推手。这些跑者的声音有力地反驳了“马拉松即短命”的误解。七、理性看待,科学参与理所当然,马拉松亦需防范潜在风险,诸如过度训练、运动创伤及营养缺乏等,这些因素均可能损害运动员体质。因此,选手需理性训练,合理安排训练计划,适度调节运...

王蒙:跑文学的马拉松,奔向更大的世界和更大的可能

我希望在社会主义的中国,我们能够身心健康,成为社会的健康的正能量,能够跑文学的马拉松。陀思妥耶夫斯基最感动我的一句话是,“我怕的是对不起我所遭受的痛苦”。是的,写作中我们会想到痛苦,但同时中国人也会想到英勇奋斗、忘我牺牲、不断幸福、美好风景、发展奇迹,还有人们所受到的各种关心爱护,涓滴之恩、涌泉相报!

河南一马拉松协会会长突发心梗去世,好友:去世当天他仍早起跑了22...

郭黎说，但不是所有人都适合长跑运动，如果跑者训练方法不合理，或本身有基础疾病，造成运动伤害的概率会很高。有以下疾病的人群参加长跑运动应谨慎：先天性心脏病(肥厚型心肌病患者禁止参加)、风湿性心脏病患者;冠心病、脑血管疾病患者;心肌炎或有心律失常者等。毛洪涛在河南一家医院任职，有近二十年长跑经验，做过...

王蒙:人是可以突破自己的,要奔向更大的世界和更大的可能|小说|...

他表示,我希望在社会主义的中国,我们能够身心健康,成为社会的健康的正能量,能够跑文学的马拉松。陀思妥耶夫斯基最感动我的一句话是:“我怕的是对不起我所遭受的痛苦。”是的,写作中我们会想到痛苦,但同时中国人也会想到英勇奋斗、忘我牺牲、不断幸福、美好风景、发展奇迹,还有人们所受到的各种关心爱护,涓滴之恩、涌...

野蛮生长的马拉松:不只是一门“生意经”

某地马拉松赛事,跑者在领取“完赛包”时,上千人拥挤在终点。受访者供图与政府打交道多了,袁实熟知领导们的喜好:赛事规格要高,宣传要大,项目要全,最好还能冠以“国际”之名。“政府都想办马拉松,但是容易忽视自己城市基础设施与赛道的承载力。”多位业内人士表示,今年国内某场马拉松出现严重拥堵的根本原因,...

跑步不会长寿,反而会短命,心脏加剧跳速会严重影响人的寿命

适度运动带来的心血管获益不言而喻,但是近年来陆续有研究提示,过量的运动可能给心血管带来不利影响(www.e993.com)2024年11月29日。当然这里所说的运动就包括跑步或者说过度跑步,比如说马拉松。这些不利影响包括心房颤动、心肌损伤、心脏重塑甚至猝死。此外,过量运动或可促进冠状动脉钙化,加重血管损伤。

「朱为模院士运动康复专栏」专业运动员一定短命?运动导致寿命降低?

我做了个简单的搜索并没有找到明确的答案，但可以说1984年7月21日美国马拉松老将、《TheCompleteBookofRunning》(长跑大全)的作者JamesEFixx猝死于跑步之中的事件对当时风风火火的有氧运动的确是个打击。美国纽约心脏医生HenryASolomon同年出版的《TheExerciseMyth》(运动神话)一书更是火上浇油，让很多...

跑马报销路费吗?10个跑者最常听到的“误解”

“不要跑了,跑步的都短命”最近新闻里总是报马拉松比赛有选手猝死,这样的关心收到得越来越多了,虽然很想和他们强调这只是个例,但我心里也明白这是出于好心,只好听到一遍保证一遍,一定会量力而行安全完赛。跑者回应:“回家才是终点,跑步不会让人短命,反而增强体质活得更有质量,不科学的跑步才会。”...

马拉松真的是“健康杀手”吗?真相与网上传言恰恰相反

徐昕:门槛是相对的,如果参与马拉松的人,本来就患有一些潜在的慢性疾病,让他短时间完成全马距离就风险很高。但如果他只是慢跑,并以5公里、10公里等逐渐增加跑步的距离,那对他健康状况的改善就是有益的。目前,我国的马拉松赛事在开始之前,会通过各种方式提前告知参与跑步项目的禁忌症,这也应该引起马拉松参与者的重视...

中国式马拉松骗局:商业驱动下的蒙骗与狂欢

过量的运动原本就是违反人类天性的,专业运动员为此付出的尚且是短命的代价,未经科学、高强度训练的门外汉参加马拉松简直就是作死。马拉松被包装成一种很酷的生活方式当然,术业有专攻,马拉松参赛者当中不乏真正专业的跑者,他们对自己的身体有深度的认知,具备系统科学的训练知识,在商家大力营销之前,就已经对马拉松文化有...