想吃夜宵中的苹果?看医生建议:避免这4种食物,护航你的健康
关于这个说法,其实并没有任何的科学理论依据,晚上吃苹果并不会伤害肠胃健康,反而还能够促进肠胃的消化和吸收,苹果当中含有多少营养成分以及果胶成分,热量非常低,晚上吃苹果,能够有效的促进有害物质的排出,促进胃部的消化吸收,为人体补充营养物质。所以无论在任何时间点,吃苹果都是可以的,之所以出现晚上吃水果伤胃的说...
广东佛山,一女子和同伴去吃夜宵,吃完准备回去时,发现一辆乱停乱放...
广东佛山,一女子和同伴去吃夜宵,吃完准备回去时,发现一辆乱停乱放的轿车挡住他们的去路,通过挪车电话也联系不上车主,女子一怒之下,将该轿车撞开。撞开以后,其同伴问该女子:撞开心没,没开心再来一下。然后该女子又撞了一下后潇洒的离去。事发当晚,该女子工作加班太晚,肚子有点饿,就约了同伴一起去商业街吃...
这5种外卖建议要少吃,离职外卖小哥透露:价高、味差、不健康!
4、各类汤包小吃很多上班族喜欢点一些包子、饺子之类的小吃作为早餐或夜宵。然而,有些商家为了追求速度和效率,往往会提前准备好大量半成品存放在冷藏室内,等到订单来了再进行简单加热。这样一来,不仅影响了食物的口感,更严重的是可能滋生细菌,对身体健康造成威胁。作为一名热爱烹饪的人士,我认为每一顿饭都应该是...
昆明云子长丰字校食堂给学生吃臭肉,警方介入 教育局:终止合作
据昆明云子长丰学校的家长透露,在这个学期,学校更换了一家食堂。孩子回家后反映学校食堂的饭如同泔水一般,每天回家都要吃夜宵。家委会曾多次进行反映,然而却都被年级主任给压了下来,没有激起任何水花。此外,这个学校的学费十分昂贵,高达2万多,每个月的生活费、晚自习费用以及一些七七八八的费用加起来有要一...
10个饭后小习惯,有两个真不建议你做
晚饭后马上刷牙还有一个小小好处,就是不太会乱吃夜宵了……毕竟懒。07饭后不能喝茶?能。咦!「饭后一杯茶,提神助消化」,也是你们说的吧?理论上,茶的成分是会使一些蛋白质凝固,可能会影响到吸收。但其实,只是不建议大量地喝浓茶,不喝个2升多的水一般也不可能冲淡胃液。所以,不用太介意饭后半小时...
晚上睡不着,建议多吃3种“天然安眠药”,一觉到天亮
很多人有睡前吃东西的习惯,还有很多人去吃夜宵,吃饱喝足了马上去睡觉,这些都非常不利于健康,而且会干扰睡眠,想想看,睡前吃太多东西,引起消化不良,你的睡眠能踏实吗?运动后交感神经兴奋,马上去睡觉,你也根本不可能睡得着,一般而言,运动与睡眠最好间隔2个小时以上(www.e993.com)2024年10月21日。
别老做馒头包子了,它才是早餐店的软黄金,外脆内香怎么吃也不腻
如此这一经典的地方小吃就完成了,做法实际上很容易。只是一些细节要注意一下,这样就能保证百分之百的成功。7、非常好吃的满煎糕,你学会了吗?当作早餐或者是夜宵都可以哦!地主小贴士:1、加入鸡蛋的满煎糕口感会更好一些2、酵母粉记住必须选择耐糖型高活酵母3、煎制时全程使用中小火慢慢煎烙...
42 天月子食谱,从早餐到夜宵的全面建议
从早餐到夜宵的全面建议清单涵盖从产后第1天到第42天的每天早餐、早点、午餐、午点、晚餐、夜宵的饮食建议,帮助妈妈们均衡月子期每天的营养,只需要对照搭配就可以。为了方便妈妈们每天对照参考,清单也按照「每天」进行设计。领取之后可以打印成每日小贴片,非常方便哦。
一天中有2个“发胖时刻”,再饿也要管住嘴!终于知道原因了!
首都医科大学宣武医院普通外科主任医师刘殿刚2022年在人民日报健康号刊文指出,饮食不规律带来的另一个后果,就是发胖!三餐不规律会引起很明显的饥饿感,再下次进食时就会食欲大大增加,很容易进食过多,吃更多高脂高盐的食物,还更容易吃夜宵,这样下去肥胖自然就找上你了。③...
晚上睡前喝水,比吃夜宵危害还大?劝告:这4种水再渴也不建议喝
一般建议睡前半杯水即可,喝太多易造成起夜频繁。也可以选择白天少量多次喝水,每次100ml,持续保持体内水分充足,这样晚上就不用喝太多水了。二、喝水后出现4种异常,或是肾脏在“求救”我们常常听到“八杯水”的概念,所以,每日喝水到底喝多少才是好的呢?