秋天暖胃,多喝这6种粥,一周喝3次,滋补润燥,健脾美容又养胃

食材:芹菜6棵、干香菇6只、大米1杯、榨菜丝1碟做法:1、食材处理:砂锅里倒1杯米,清洗干净后浸泡20分钟;干香菇泡软后切丝,连香菇水一起倒进锅里;芹菜洗净,摘掉叶子(可以留一些嫩叶),切碎备用;榨菜丝切成小粒备用2、开大火煮米,水开后转小火煮30分钟,不时用勺子搅拌防止粘底,酌量加水以防水烧干3、煮...

薏米水是“祛湿加速器”?提醒:这3种水才是靠谱“祛湿水”!常喝...

薏米水的确能利水祛湿,帮你把身体里的湿气排出去。像热性体质的人,平时易出汗、烦热、口渴、爱喝凉水、手心脚心也较常人热,直接喝薏米水祛湿,是能起到一定效果的。但若是把薏米水拿给一个寒性体质的人(日常畏寒怕冷、手脚冰凉,爱喝温热的水,且舌苔白腻)喝,那可能就祛湿不成,反而把脾胃给伤了。这是因为,...

赤小豆薏米祛湿茶可以天天喝吗,赤小豆薏米祛湿茶:适合长期饮用吗?

所以,赤小豆薏米祛湿茶可以天天喝,但要根据个人的实际情况和体质来决定饮用量。在饮用茶饮的服用过程中,要注意适量,不宜过量,以免对身体造成不必要的负担。

小知识 | 网红“红豆薏米水”排湿气效果好吗?

但不宜长期作为保健茶饮用,长期喝寒凉的红豆薏米水,把湿气热气压下去了,仿佛症状减轻了,但实际上把脾阳给伤了。从中医的角度,脾胃运化食物是需要阳气的。若是寒湿体质的人常吃红豆薏米水,则雪上加霜,损伤阳气。有一个办法可以适当缓和红豆薏米水的寒凉性,薏米有一定的健脾作用,但生薏米性凉,体寒和阳虚者都不...

肌酐高的病人薏米可以天天吃吗

核心提示:肌酐高的患者不可以天天吃薏米。肌酐高的患者不可以天天吃薏米。肌酐水平升高通常表明存在肾脏疾病,此时患者的代谢废物清除能力下降。虽然薏米富含多种营养物质,但其含有的植物蛋白可能在体内分解产生废物,如尿素等,这些废物需要通过肾脏排出体外。若患者天天食用薏米,会进一步增加肾脏的工作负荷,可能导致废物积...

今年首个台风要来了?广州未来一周天天有雨

材料:淮山20克、芡实15克、炒薏米30克、北芪15克、猪排骨150克(www.e993.com)2024年11月12日。做法:先用水浸泡淮山。薏米用锅炒至微黄,排骨洗净斩件,芡实、北芪用清水洗净。将全部材料放进汤煲内,煲一个半小时,调味即可。功效:健脾益气、祛湿抗疲劳,适合脾虚湿重、精神不振、大便烂溏者。

网红“红豆薏米水”排湿气效果真的好吗?

民间有说:祛湿可以喝红豆薏米水,因此不少人为了祛湿,天天喝红豆薏米水。这对不对呢?你喝的红豆薏米水又正不正宗呢?湿气性属阴寒,易伤阳气。《黄帝内经》说:“寒者温之”。说明温法才是治疗湿气的根本大法。湿邪分为湿热和寒湿,红豆薏米水适合症状不严重的湿热体质。但不宜长期作为保健茶饮用,长期...

薏米搭配秘籍:常吃7样“黄金组合”让你远离湿气,脾胃更健康

除了能除湿气,还能够帮助身体排毒,对于消除妊娠斑、老年斑、色斑和黄褐斑都有很好的作用。此外常喝薏米枸杞水,还能提高身体免疫力和平衡内分泌。二、薏米搭配金银花茶薏米配金银花能够除湿气,清热解毒,缓解咽喉肿疼的情况。经常来上杯薏米金银花茶可以防止受到细菌感染。

今年首个台风要来了?大暴雨+冰雹!广州未来一周天天有雨

材料:淮山20克、芡实15克、炒薏米30克、北芪15克、猪排骨150克。做法:先用水浸泡淮山。薏米用锅炒至微黄,排骨洗净斩件,芡实、北芪用清水洗净。将全部材料放进汤煲内,煲一个半小时,调味即可。功效:健脾益气、祛湿抗疲劳,适合脾虚湿重、精神不振、大便烂溏者。

薏米赤小豆芡实茯苓熬水可以天天喝吗

核心提示:薏米、赤小豆、芡实、茯苓熬水中含有丰富的营养物质,可以天天喝,能够起到健脾祛湿的作用,但是不建议天天大量喝,否则可能会造成脾胃虚寒等症状。薏米、赤小豆、芡实、茯苓熬水中含有丰富的营养物质,可以天天喝,能够起到健脾祛湿的作用,但是不建议天天大量喝,否则可能会造成脾胃虚寒等症状。