多名医生呼吁:患有高血糖的人,请注意“3不吃2不喝”,别不听劝

“糖尿病患者不能喝含糖饮料,尤其是碳酸饮料和果汁,光是那一瓶就能让你的血糖飙升。”医生继续说,“你喝的茶水、咖啡、牛奶等最好选择不加糖或低糖版本,不然血糖波动会很大。”“可乐?那可真是糖精的聚集地啊!”医生不禁笑了,“最好彻底戒掉。如果真的想喝,偶尔喝一点无糖饮料,但不能代替水。”挂了电话...

高血糖与喝茶有关?医生多次劝诫:高血糖患者,切记3种水不要喝

我们常说的'三不喝'就是指:含糖饮料、果汁和酒精。"周晓梅好奇地问:"为什么这三种饮品特别需要注意呢?"李小芳解释道:"首先,含糖饮料中的糖分会直接导致血糖快速升高。其次,很多人认为果汁是健康的选择,但实际上,果汁中的果糖含量很高,同样会导致血糖波动。最后,酒精虽然本身不含糖,但会影响肝脏的糖代谢,可能...

儿童饮用果汁:家长需要知道的几件事

然而,美国儿科学会(AAP)建议限制儿童饮用果汁的量,如果孩子未满1岁,就不要给孩子喝果汁。果汁喝太多可能会给孩子的健康带来问题。对儿童来说,水和牛奶是最健康的饮品。果汁的益处营养丰富:果汁含有许多与完整的水果相同的维生素、矿物质和植物化学物质。植物化学物质是有助于抗癌和对抗其他疾病。一些研究表明,适量...

高血糖不能喝茶?医生直言:不想糖尿病找上门,4种水尽量别喝

对于高血糖患者来说,有四种“水”在平日饮用时需要特别小心,因为它们可能在不经意间对血糖控制产生不利影响。最常被人们忽视的是含糖饮料,这不仅仅指显而易见的甜味碳酸饮料,还包括那些看似健康的果汁。市面上的包装果汁往往添加了大量的糖分以增加口感,即使是100%纯果汁,其天然糖分的浓度也足以引起血糖的急剧上...

糖尿病不能喝牛奶?不想血糖飙升,这4种“水”才要少碰

即便是由水果榨汁,由于物理性状不同,榨汁后的水果去掉了大部分膳食纤维,其果糖更容易本人体快速吸收,使血糖升高,从而导致血糖上升。4、蜂蜜水蜂蜜里最多就是葡萄糖和果糖,对于健康人群而言,饮用蜂蜜水是不会对身体造成太多影响。但若是本身就有糖尿病或是血糖偏高,饮用蜂蜜水就会导致血糖快速上升。蜂蜜水过甜,还...

喝果汁进ICU!这一类人夏天要格外当心

这一类人夏天要格外当心喝了一瓶果汁陷入昏迷被紧急送医抢救住进了ICU……38岁的梁先生(化名)近日在“鬼门关”前走了一遭一瓶果汁竟让他“命悬一线”患有糖尿病多年的梁先生在家里忍不住喝了一瓶含糖果汁,此前不久他刚因为血糖高在医院里住了一周——当晚正是抱着“反正血糖已经控制住了,稍微...

血糖高,主食少吃为好?错!控血糖的3个误区,很多人都做错了

●GI越高,血糖升高越快,人体消化越快,也就饿得越快。血糖负荷(GL):●GL值越高,对血糖影响越大,越不利于糖尿病患者控制血糖。西瓜、鲜枣、荔枝、山楂、熟透的香蕉、菠萝蜜等水果,以及罐头、果干、果汁等高糖水果制品也不建议糖尿病患者食用。

柚子有3个显眼的好处,能常吃吗?以下3种人并不适合吃柚子,很多人还...

由于受影响的药物实在太多,大家记住这条就行:用药期间,千万不要吃柚子和其他柑橘类水果,也不要喝这类果汁。2.有胃肠道疾病的人患有胃肠道疾病的人,往往对各种酸性物质比较敏感。除了柚子等柑橘类水果,番茄和醋也要注意,尽量少吃或不吃。对于患有胃食管反流的患者,吃酸味食物可能导致症状加重,一般建议尽量少...

你喝过“HPP果汁”吗?营养师提醒:喝果汁有讲究(内含福利)丨医本正经

张洁怡医生表示,首先,需要注意饮用量,由于果汁的含糖量相对较高,过量饮用果汁会增加超重肥胖的风险。其次,注意饮用时间,更建议在两餐之间适量饮用果汁,此时血糖处于相对偏低的水平,饮用适量果汁可维持血糖更加平稳,避免下一餐餐前低血糖。此外,由于水果加工成果汁会让细胞中的糖分全部释放出来,加上去渣丢失膳食纤维...

吃这样的水果,阿尔茨海默病风险或高4倍?这样吃水果的人,可能越吃...

1.研究表示,与摄入较少水果干的人相比,摄入较多水果干的人患阿尔茨海默病的风险高4.09倍。2.这样吃水果的人,越吃越伤身:过量食用、有霉点的水果继续吃、用鲜榨果汁代替水果、饭后立即吃水果。3.水果虽好,这些人吃水果要当心:血糖过高的人、正在减肥的人、消化不良者、胃肠疾病患者、肌肉比例过低的人,不适合...