廖慧慧:月经量少、卵巢早衰,几味中药补气血调月经,养出好卵巢

大豆的大豆异黄酮是很好的植物类雌激素,具有雌激素活性,每天喝500ml豆浆或食100g以上的豆制品,对改善激素分泌有良好作用。像黄豆、黑豆、豆腐等,平时适当适用,可以平衡激素水平,调节内分泌系统,保护卵巢受疾病侵袭。最后提醒大家:女性要好好爱自己,多关心自己身体的变化,发现卵巢病变,及时治疗;尤其是家族史中有卵巢...

姨妈期可以喝保健品吗?女性在月经期间是否适合服用保健品?

因此,从中医的病情角度来看,适量的陈皮普洱茶可能对姨妈期的不适症状有一定的缓解作用。此外,此类茶饮富含茶多酚、黄酮类等活性成分,具有一定的抗氧化、降压、抗菌等功效。茶多酚对于女性来说其有益,因为它们具有调理内分泌、保护心血管、抗衰老等功能。因此,适量饮用陈皮普洱茶可能有助于改善女性姨妈期的整体健状况...

【老牌子 】卵巢保养雌激素调理月经通经丸内分泌可搭大豆异黄酮

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月经推迟不一定就是怀孕,还有可能是这些原因

豆类中的大豆异黄酮,被称为植物雌激素,或许偏方认为月经推迟是由于缺乏雌激素,所以才倡导大家喝豆浆来催姨妈。但月经推迟可不止雌激素缺乏那么简单,而是多种激素失调,或者疾病影响的结果。单纯补充雌激素,补不到"点子上",解决不了问题。并且植物雌激素的生物活性只有人体雌激素的千分之一[4],补充雌...

月经不准/姨妈变少/突然垮脸,预防早衰靠保养卵巢?一篇解放姨妈焦虑

其实,它的作用非常广泛,对骨骼、心血管乃至神经、心理方面的健康都有重要意义。而「孕激素」除了能促进女性生殖器官成熟及第二性征出现,还能维持正常性欲及生殖功能。说人话雌/孕激素就像是汽车的润滑油,可以有效地预防各种零部件的磨损和老化。所以关注卵巢健康,就是在关注月经、生育、皮肤及衰老等问题...

得了乳腺增生,真是豆浆惹的祸吗?

而且大豆异黄酮是有双向调节作用的:如果体内的雌激素不足,那么它们可以去跟那些富余的雌激素受体结合,从而可稍微增加那么一丢丢雌激素活性,毕竟苍蝇腿也是肉嘛;如果体内的雌激素过多,它们就抢占了一部分雌激素的位置,也就让一部分雌激素失去了作用(www.e993.com)2024年11月22日。通俗来讲,就是占着茅坑不拉屎。

女性雌激素越少老得越快?不想早衰,做好5点

好消息是,植物雌激素除了具有弱雌激素活性外,还具有抗氧化和抗炎作用。其中,大豆异黄酮是人们摄入最多的成分,每人每天摄入大约15~50毫克。欧盟食品安全局认为,不论是生育期女性还是绝经后的女性,每天摄入35~150毫克大豆异黄酮都是安全的,因此我们可以放心食用。

中年女性如何判断自己是否临近绝经?提醒:身体有7个表现要重视

其中,大豆异黄酮这一成分对女性尤为重要,它有助于补充雌激素,能在一定程度上帮助抵抗衰老,同时辅助女性平稳度过绝经期,缓解可能出现的不适症状。尽管纯葛根粉泡水饮用时味道较为清淡,但可以通过添加一些食材来提升风味,同时增加营养价值。例如,可以适量加入蜂蜜、红枣片、枸杞或葡萄干等,这样不仅能让葛根粉饮品变得更...

为什么有些女生胸部柔软像面包,有些却硬得像馒头?告诉你答案

传言称豆制品中含有植物雌激素,长期食用后蓄积在体内,会使雌激素水平升高,从而增加乳腺癌风险。但植物雌激素和人体雌激素并不同,这个植物雌激素是大豆异黄酮,对人体雌激素水平能双向调节,研究发现大豆异黄酮能减缓乳腺癌细胞的生长,因此乳腺癌患者放心食用豆制品即可。

肠道微生物组对卵巢衰老的影响|微生物群|雌激素|卵巢|肠道|衰老|...

√雌激素也能发挥微生物调节作用此外,雌激素或雌激素样化合物在患有代谢综合征的小鼠中发挥微生物组调节作用并维持肠道上皮屏障完整性。在绝经后妇女中,补充大豆异黄酮等类雌激素食物可增加双歧杆菌属(Bifidobacterium)和真杆菌属(Eubacterium)的丰度,同时抑制乳杆菌属(Lactobacillus)和未分类的梭菌科细菌。