女人月经越少,越容易显老是真的吗?

中华医学会妇科分会调查显示:1/3的女性都会出现月经紊乱。量少、推迟和痛经尤为普遍。01姨妈偶尔推迟、量少没关系吧?说到这个话题,不少女生总有这样一些认知。“姨妈不来少好多麻烦,太爽了吧”“一俩月不正常,也没太大关系吧”“肚子疼忍忍就行,早已经习惯了”...但,它的可怕在于:从发生那一刻...

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【中医健康课堂】气血双亏的人有救了,这三个中药方子专治气血两虚...

熬夜玩手机“一夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。而熬夜刷手机更耗气血,中医讲“久视伤血”。熬夜刷手机消耗的不只是电量,还有你的气血。03饮酒过度工作应酬、家庭聚餐,有时候免不了小酌几杯,长期过量饮酒,会影响气血流动,导致阴阳失调。04爱吃生冷食物长期饮...

还在熬夜玩手机?这些行为都会亏损气血

结合门诊情况,曹蕾分析,生活不规律、思虑过多、营养不良(比如挑食或极端减肥,或长期慢性病的消耗)都容易耗伤气血,尤其是长期熬夜、长时间使用手机这两种行为,同样会暗耗精血,引起气血不足。那么,在日常生活中,出现哪些情况提示气血不足?曹蕾举例,乏力、疲倦、面色苍白或者萎黄、头发枯槁、脱发、指甲脆薄、胃口不好...

女子痛经满地打滚,丈夫在一旁只顾玩手机打游戏,太心寒了!

女性与男性在生理上存在差异,这一点在月经期间尤为明显。经期疼痛是几乎所有女性都会经历的生理现象,它带来的痛苦和不适是男性所无法体会的。网络上常有幽默的说法,即当女性遭遇痛经,男性往往只会建议“喝点热水”,这种态度有时会被女性解读为缺乏关怀。

三年级女孩“月经初潮”了?性早熟有四个危害,家长提前做好功课

其次,电子产品影响(www.e993.com)2024年11月16日。现在很多孩子喜欢玩手机,家长如果管的比较少,甚至还会手机不离身。这种情况影响的不仅是视力,更会导致性早熟。Tips:电子产品会有蓝光,这会干扰少年儿童的生物钟,导致褪黑素减少,从而增加性早熟的风险。最后,遗传因素。如果父母中有一方曾经有过性早熟的情况,孩子也有可能发生性早熟。

卵巢过快衰老的几个信号,女性都应该了解

更加需要关注的是,随着外界环境影响与熬夜、久坐、节食等不良习惯影响,卵巢早衰已经越来越年轻化……卵巢衰老的3个信号随着年龄的增长,器官的逐渐衰老是正常的。但如果40岁以前出现了以下症状,可能是你的卵巢功能出现了问题。??月经异常「月经周期的缩短」是卵巢开始衰老的最早信号,其后会先后出现月经量...

到底什么是气血?读懂5大耗气血行为

过度玩手机很多朋友可能没想到,在损害气血最常见的行为中,长时间刷手机也榜上有名。中医认为“久视伤血”,而眼睛能看得清楚得益于肝血的滋养,过度用眼则会使肝血大量损耗,导致视力下降及模糊的症状出现。02咀嚼不充分吃饭时分心干其他事情也是造成气血不足的原因之一,因为这样的饮食习惯会导致注意力分散,让食...

这4个“耗气血”的行为,你可能每天都在做

建议:每天玩手机的时间最好不超过2个小时,可以通过远眺缓解视疲劳。3、饮酒过度工作应酬、家庭聚餐,有些朋友免不了会小酌几杯。长期过量饮酒会影响体内的气血流动,导致阴阳失调。建议:戒酒对于恢复身体的平衡至关重要,建议圈友们能不喝酒尽量不喝酒。

无解的失眠,入秋后更明显了,五个临睡前的小习惯,简单、有用!

二、手机那么好玩,睡前请远离想要立即改善睡眠,第一步及时要减少晚上看电子屏幕的时间。电子屏幕发出的人造光,会刺激人体生成更多的白天激素如皮质醇,误导准备睡觉的人体。1、至少要在睡前90分钟关闭电子设备2、找一本传统的纸书来替代电子设备3、与身边最亲密的人面对面聊聊天...