中考体育测试在即 家长群热议跑鞋 穿“竞速鞋”能提高成绩吗?
针对有商家推荐的200元-300元的“中考专用鞋”,以及运用最新材料、加工工艺等吹得深神乎其神的“高科技碳板跑鞋”,谭杰认为,“从跑鞋的种类来讲,我觉得选择轻量的、底儿比较薄的跑步鞋就可以了,这种跑步鞋在品牌的跑鞋矩阵中属于竞速跑鞋,可以给孩子们选择不带碳板的竞速跑鞋。知名品牌的质量区别不大,大家可以...
体育中考前,孩子的跳绳却不翼而飞…怀疑有人暗地搞鬼,是我想太多吗?
事件背景:在体育中考当天临出发去考场的时候,放在书桌里面的钢丝绳不翼而飞,(这种天天使用的装备,是不可能乱丢的),但是当天就找不到了,娃只能问同学借用了之前留下来的不好用的绳子,自从今年可以自带绳子以后,特意选购了好用的钢丝绳,也适应了一段时间。这个事情是考完体育以后,孩子才跟我说的,我听到的第一...
体育考试前喝氮泵能开挂?不小心反而让你挂掉
研究者认为,如此不一致的结果,不足以支持使用牛磺酸提高运动成绩。对于平时营养均衡的健康人来说,如果运动前饮食安排合理,考试前补充维生素、葡萄糖、支链氨基酸等物质,对于成绩也没有明显提高作用。氮泵有什么潜在风险?精氨酸、瓜氨酸、牛磺酸都属于氨基酸,日常可通过天然食物摄入,成年人通常可耐受每日数克至数十...
体育中考培训生意,不香了?
张帆还介绍称,2022年后,持续有零星的小学三年级、四年级的家长找自己咨询,“按北京市的政策,现在四、六年级的小学生体育成绩也要计入中考。不过,四年级小学生只考50米跑、坐立体前屈、跳绳、仰卧起坐4项。只要平时正常参与锻炼,不是严重肥胖,四年级小学生没有请私教的必要。”日常训练比突击更重要据了解,北京...
小叶医探|体育中考前就诊学生激增!大多是这个原因,很多家长懊悔
日前,在中国科大附一院(安徽省立医院)足踝外科门诊,大皖新闻注意到,有不少家长带着孩子前来看脚痛。“来看脚的孩子大部分都是在跑步、跳绳等运动后出现脚痛。”鹿亮表示,随着体育中考即将来临,不少初三孩子都在加强体育训练。然而,由于学生们忙于学业,平时体育训练比较少,身体肌肉比较紧。在缺乏足够的热身情况...
体育中考前就诊学生增多
初三学生在运动后出现脚痛日前,在中国科大附一院(安徽省立医院)足踝外科门诊,记者注意到,有不少家长带着孩子前来看脚痛(www.e993.com)2024年9月19日。“来看脚的孩子大部分都是在跑步、跳绳等运动后出现脚痛。”鹿亮表示,随着体育中考即将来临,不少初三孩子都在加强体育训练。然而,由于学生们忙于学业,平时体育训练比较少,身体肌肉比较紧。在...
中考体育训练计划!假期练起来!
长跑训练过程中你的体能水平会先下降、后上升,所以开始成绩不好不要失落,坚持下去就会进步。关键词规律、坚持,指望考前猛练一阵子拿下体育,除非你体质本来就很好。二、立定跳远训练计划建议每周4到6次。1.准备活动先进行200米的慢跑。让身体迅速进入状态,避免不必要的损伤。
中考前的烦恼,该怎么破?心理老师来答疑解惑
距离中考还有5天,大部分考生似乎进入了心理倦怠期,各种烦恼层出不穷。我们收集了一些考前考生们普遍会遇到的烦恼,请来深圳市坪山区心理教研员段宜、佛山市南海区心理教研员施培君、佛山市南海区南海外国语学校专职心理教师夏青、珠海市夏湾中学专职心理教师胡金凤四位专家,为考生和家长答疑解惑。希望考生们在最后的冲刺...
体育中考会不会恢复长跑?长沙市教育局最新回应
市教育局回复表示,2024年长沙市体育中考拟恢复耐力跑项目,具体计分标准正在制定当中,将尽快对社会公示,尚未公示之前,建议学生按照原有标准进行训练。去年受新冠病毒感染的影响,全市部分初三学生身体和体能尚未完全恢复。为科学合理组织好2023年长沙市初中升学体育考试,确保学生生命健康,长沙市教育局对全市初三学生新冠病...
新闻周刊丨良好即满分 中考体育标准调整 体育课该怎么上?
近几年,随着体育中考的分值不断增加,从家长到学校,重视度也在提升。但很快“应试化”的苗头也出现了,比如选考了篮球,那就只能去练篮球,不许踢足球;或者平时还是老样子只抓文化课,到了考试的前几周,拼命地高强度练习,给孩子造成不少运动损伤,让本该快乐的体育成了负担。对此,多地都提出体育中考不再...