记者:特尔与博伊已经恢复跑步训练
博伊逐渐从半月板撕裂的伤势中康复,他在10月7日恢复跑步训练,MichelSchr??er指出,遭遇肩膀问题的特尔也恢复跑步训练,他与博伊今日一起在训练场慢跑。
大学生跑步锻炼致半月板撕裂……运动损伤应这样处理
近日,龚同学到湖南省第二人民医院骨关节运动医学科门诊就诊。经科室主任李宝军检查诊断为左膝半月撕裂,建议住院治疗。完善相关检查后,入院第二天,主任医师柴志勇团队为龚同学行了关节镜日间手术:左膝关节镜检、关节清理、外侧半月板部分切除成形术。术后第一天,龚同学就回学校上课了。柴志勇主任医生介绍,关节镜手...
跑步致半月板撕裂,术后第一天就能出院,这个技术“有点牛”!
特别是跑步后,症状明显加重,有时甚至不能行走。龚同学自行买了一些消炎止痛的药物服用和涂抹,未见好转。为求治疗,近日,龚同学到湖南省第二人民医院骨关节运动医学科门诊就诊。经李宝军主任检查诊断为左膝半月撕裂,建议住院治疗。完善相关检查后,入院第二天,柴志勇主任医师团队为龚同学行了关节镜日间手术:左膝关节镜...
【秦医卫 · 疾病透视】“ 1 号”半月板撕裂关节镜下修补手术患者...
不同于关节扭伤引起的半月板撕裂,跑步引起的半月板损伤大多都因为过度运动载荷导致的过度使用,而引起的退变性半月板损伤,常常好发于内侧半月板。损伤类型核磁影像上多呈现为不同程度的层状撕裂,临床症状很少出现关节扭伤导致的半月板撕裂引起的关节绞锁,而表现为慢性疼痛,运动耐力下降,下蹲起立,上下台阶可以诱发疼痛,但...
半月板撕裂一年半,不治疗会发生什么改变?请看此文!
治疗半月板撕裂的方法取决于撕裂的类型、位置以及患者的活动水平。非手术治疗包括物理疗法、药物治疗和生活方式调整,目的是减轻疼痛和改善膝盖功能。物理疗法通过特定的运动强化周围肌肉,提高膝盖的稳定性和灵活性。对于更严重或不响应保守治疗的撕裂,手术治疗可能是必要的,手术方法有多种,包括半月板修复和半月板切除术,旨...
健康锦囊365|经常膝盖痛的注意了!本可以用到70岁的半月板,别让它...
一般而言,普通跑步不会引起半月板损伤(www.e993.com)2024年10月28日。长期蹲着工作或有扭转和剪切力的运动或外伤才会导致半月板撕裂。大多是膝关节呈扭转或蹲踞姿态时,遭受如运动伤害、车祸等过度的外力。创伤性半月板损伤的好发年龄阶段是介于20岁到40岁之间,且男性多于女性。这可能因为年轻男性活动力较高,相比而言受伤概率大。
半月板越用越少,且不可再生!千万别再做这几件事了
除了日常活动的消耗以外,剧烈或错误的运动方式,有可能使半月板瞬间撕裂或断裂,产生急性的损伤和疼痛。很多运动比如足球、篮球、羽毛球、滑雪、跆拳道等都可能会造成半月板破裂。另外,有些运动本来是不至于那么伤害半月板的,但因为不懂科学锻炼而导致半月板破裂,最典型的就是最近很多人都爱做的运动——跳绳。
经常膝盖痛?当心半月板提前“退休”
一般而言,普通跑步不会引起半月板损伤。长期蹲着工作或有扭转和剪切力的运动或外伤才会导致半月板撕裂。大多是膝关节呈扭转或蹲踞姿态时,遭受如运动伤害、车祸等过度的外力。创伤性半月板损伤的好发年龄阶段是介于20岁到40岁之间,且男性多于女性。这可能因为年轻男性活动力较高,相比而言受伤概率大。至于中、老年人,...
右膝盖没肿没红,但是跑步会痛怎么回事
核心提示:右膝盖跑步疼痛可能由髌腱炎、半月板损伤、韧带松弛、关节软骨磨损、滑膜积液等病因引起,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便进行准确诊断和治疗。右膝盖跑步疼痛可能由髌腱炎、半月板损伤、韧带松弛、关节软骨磨损、滑膜积液等病因引起,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便进行...
等老了再“养”膝盖就晚了!提醒:保护膝关节,从这4种方法开始
如果一定要跑步,要选择合适的跑鞋、跑步姿势和跑步路面,以及适当的跑步强度和时间。再比如跳跃,跳跃是一种高强度的运动,每次跳跃时,膝关节要承受相当于体重8-10倍的压力。长期跳跃会导致膝关节韧带、半月板等结构的撕裂和损伤。此外还有深蹲,深蹲是一种高负荷的运动,每次深蹲时,膝关节要承受相当于体重10-15倍...