蚝油会升高尿酸水平?哪些调味品不能吃了?
这件事情我在10年前就说过:高尿酸血症患者不适合经常吃鸡精。顺应消费者对味精和呈味核苷酸的反感情绪,现在一些比较高档的调味产品中已经换成了其他配料,比如松茸粉、鲜味肽、酵母抽提物、肉汤提取物等。但菌类成分、酵母抽提物和肉汤提取物本身也是嘌呤的来源。除了鸡精,哪里还有呈味核苷酸?不过,即便你家根本不...
馋鬼阿蔡:将美食吃成生活哲学
随着岁月的流逝,虽然阿蔡对美食的热情愈发浓烈,但生活却越过越“佛系”。“比下有余”是他的生活哲学,就像他说的,“卤煮里,肥肠再好吃我也就吃两斤,多了尿酸高,会要命。”热爱为美食四处探店已成习惯“向西出发,30米后左转”,手机里传来导航提示音,阿蔡正寻找着潜藏在京城老小区的东北菜馆。四下是...
黄瓜这么好!早知道每天吃一根了~
推荐原因,不仅是因为黄瓜和西瓜通出一属(黄瓜几乎继承了西瓜所有的好处——含水量为各类蔬菜之最,还带有除热、利水、解毒的功效)更是因为黄瓜适用人群更广:肥胖人群、肝病患者(尤其是爱喝酒的肝病患者)、尿酸高的人群、想排毒养颜的人群、糖尿病人都可以吃。捡一把硬实、深绿色的黄瓜放入购物车,实际上意味着你...
馋鬼阿蔡:将美食吃成生活哲学
“比下有余”是他的生活哲学,就像他说的,“卤煮里,肥肠再好吃我也就吃两斤,多了尿酸高,会要命。”热爱为美食四处探店已成习惯“向西出发,30米后左转”,手机里传来导航提示音,阿蔡正寻找着潜藏在京城老小区的东北菜馆。四下是一排排歪七扭八、外表破败的彩钢瓦房,道路狭窄拥挤,远处几个废弃花盆里的土...
尿酸高可以吃小馄饨不
核心提示:尿酸高一般是可以吃小馄饨的,但是要适当进食,避免对身体健康造成影响。小馄饨属于面食,含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质、微量元素等营养成分,在平时适当进食可以维持机体各组织器官的正常生理功能,同时对于增强机体免疫力具有一定的辅助作用。但是小馄饨中含有大量的嘌呤,所以在平时如果吃太多可能会导致尿酸...
吃酸性食物会尿酸高吗?痛风患者要多吃3种食物,少吃2种食物
患者可以多吃一些含高嘌呤少或没有的食物,有利于身体的健康发展(www.e993.com)2024年10月10日。生活中常见的酸性食物有酸奶、柠檬、酸橙以及杏梅等,这些食物中的酸,与人体血液内的尿酸是不一样的,是两个不同概念。酸性食物的酸是味道酸,并不是尿酸,也不是尿酸的主要来源,所以,吃一些酸性食物是不会尿酸高的。生活中一些食物是会提高尿酸...
春天到了!治痛风尿酸高的“野菜”都有哪些
荠菜中富含维生素C、植物蛋白、膳食纤维、钾等营养成分,其中膳食纤维可增强肠蠕动、促进排泄的作用,对痛风合并高血压、冠心病、糖尿病等疾病有辅助食疗作用。荠菜焯过水后可凉拌、蘸酱、做汤、炒食,做成荠菜水饺、荠菜馄饨、荠菜春卷、荠菜粥等美食。蕨菜是一种药食两用的野菜,中医认为,蕨菜具有驱风湿、利尿、解热...
羊肉是肾衰的“催化剂”?医生:不想肾脏报废,“2素1荤”要少吃
很多人做完馄饨之后就会放入一些紫菜,营养而且还能提升汤的口感。紫菜不建议高尿酸的人吃,紫菜中含有导致尿酸升高的嘌呤,嘌呤是会转化为尿酸的,尿酸升高就意味着尿酸结晶出现的概率也增加很多,尿酸结晶会对身体造成很大的伤害。所以建议尿酸高的人少吃紫菜。
糖友吃对吃好 控糖不纠结(图)
选择中筋粉或高筋粉,少放油,可以加入适量的蔬菜,如胡萝卜碎、洋葱碎等。粥粥对于糖友来说,并不推荐。粥煮的越烂,升糖指数越高。如果非常想喝粥,就要在粥中加入各类杂豆、瘦肉丁、鱼片、蔬菜等,还要注意不要喝太烫的粥,温度太高也会使食物的升糖指数变高。馅类主食包子、饺子、馄饨、馅饼等带馅儿...
高血压、高血糖、高血脂、高尿酸不能吃啥?太全了,人手一份!
答案肯定的应该吃水果!因为水果对人体有很多好处:水果能促进消化。比如有的人吃了一顿丰盛的晚餐后,吃一点水果会感觉腹部很舒服,不胀了。其次,水果还能平衡人体的酸碱度,有人吃肉比较多,容易尿酸高,吃水果后就会一定程度上碱化血液,有利于尿酸的排出。