专访北京市丰台区方庄社区卫生服务中心:超60%中老年人尚未认识...

腰肌劳损和背肌筋膜炎也是引起腰痛的常见原因。其次,骨关节炎疼痛与关节软骨损害有关,可能与肥胖、炎症或创伤等因素有关,表现为关节疼痛、压痛和僵硬。类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病,可能导致关节肿胀、疼痛和僵硬。神经病理性疼痛,如三叉神经痛、舌咽神经痛和带状疱疹后遗神经痛,通常与神经系统的损伤或...

知名作家自曝遭医疗欺诈,腰肌劳损“小分子祛炎治疗”靠谱吗?

如果考虑腰肌劳损，更换合适的合适的中等硬度的枕头床垫，适当休息，定时改变姿势，避免长时间弯腰干活是最重要自我保健方法，配合非甾体抗炎止痛药、局部理疗、腰背部肌肉力量训练都会有一定的辅助治疗效果。腰背肌肉力量的训练对于缓解腰痛起着重要的作用常用的加强腰背部肌肉力量的运动包括：十字挺身、两头起挺身（小飞燕...

如何攻破治疗中最简单又是最难康复的“腰肌劳损”?

腰肌劳损不可盲目自我诊断,或听信偏方,导致病情加重。肌肉是临床中学习康复的“肌”础,也是许多物理治疗和运动疗法的“肌”本单位。毫不夸张的说,肌肉学不好,“肌”础打不牢,再多的康复技巧也是无源之水,无根之木。相反,解剖越熟悉,在临床康复的应用也越能“下手如有神”。然而,在学习肌肉解剖的过程当中,...

白酒配上它,腰痛腿麻溜走了,坐骨痛、腰肌劳损也说拜拜!

能够有效消除炎症和水肿,疏通经络滋养受损的椎间盘,使其恢复原有弹性,解除炎症的目的。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶,发挥药物自身的治疗作用,从病根上解决问题,更多咨询可添加骨科老师微信15639709527腰间盘突出的治疗土偏方甜瓜子+白酒;取100克甜瓜子用白酒浸泡半月后取出,焙干研成细末每次5克,每日...

牙痛小偏方帮你快速止牙痛 止牙疼的16个小偏方请收藏

4.口含芦荟:割一小块芦荟,剥去外皮,将含粘液的果肉含在疼痛处,2-小时自行缓解。5.冰敷:就像治疗瘀伤一样,冰敷在牙痛的脸颊上可以缓解疼痛。每次敷15分钟,每天至少3到4次。6.取花椒9g,樟脑,各6g,加水200ml,水煎取汁,用消毒棉签蘸药液外敷患处,用棉球浸泡药液后置于患处上下牙之间咬紧,一般15~30分钟即可...

用“偏方”治腰痛却误他人性命 “土郎中”非法行医获刑九年

其中,一家普通的推拿店悬挂的广告牌声称“专治肩椎、颈椎、肩周炎、腰间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经”(www.e993.com)2024年11月17日。而另一家悬挂“奇力康皮肤健康园”的门店,对外宣称专业祛痘、痔疮、灰指甲;与之相近的还有一家简易房屋搭建起来的“性病专科”。走访中记者发现,上述三家机构都无法出示医疗机构的相关手续和从业人员的执业许可...

解决从头到脚酸痛的老偏方都在这,收藏好当家里的守护神。

症状:腰肌劳损(久站久坐、坐姿不良引起)偏方:第一个动作,晨起趴在床上,撑开双手,合拢双腿并伸直,用力撅起臀部,使腹部尽量离开床,坚持数秒再放下臀部,反复做10～15次;第二个动作,双膝双手伏床,跪趴在床上,双肩保持放松,慢慢使躯干下沉,手可适当向前滑动,大腿则尽量与床保持垂直,做猫伸懒腰状。这两个动作...

治疗腰椎间盘突出症 切莫轻信秘方、偏方

有的人一有腰痛,就认为自己是腰椎间盘突出,导致乱投医。而一些不良游医,也看准病人对腰椎间盘突出的恐惧而将一般的腰痛说成腰椎间盘突出。“其实,腰痛最常见的原因包括腰肌劳损、腰肌扭伤、腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出症等,其中腰肌劳损导致的腰痛最常见。”林宏生指出,腰肌劳损与腰椎间盘突出的痛不同。腰...

生吃泥鳅去虚火? 专家提醒养生偏方切莫盲从

他建议,经常伏案的白领、喜欢久坐不动打麻将、看电视的老人,平时在家休息时,可以选择“趴在地上擦地”的方式来锻炼身体,“既锻炼了身体,又做了家务,对腰肌劳损有很好的舒缓作用。”记者胡颖异

假期长时间看手机,有 “完美”的姿势吗

半卧位看手机——容易腰肌劳损半卧位看手机时，若腰背部悬空，失去支撑的腰椎将受到几乎全部的上半身的力量压迫。长此以往，易导致腰肌劳损，甚至腰椎间盘突出等问题。趴着看手机——影响血液循环趴着看手机也是不可取的。除非趴在有洞的按摩床上。长时间趴着看手机会阻碍手部、脑部的血液循环，甚至会导致颈椎...