家家有的2块钱“饮料”,竟是血脂“克星”!早上来一杯,远离脂肪肝...

枸杞养肝,滋肾,润肺,有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。红枣补中益气、养血安神、缓和药性,含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。用该方养发要记住“常服才是王道”。喝豆浆,你要知道5件事!1.豆浆和牛奶,哪个好???牛奶:高钙、好吸收牛奶...

140个小方子之前50,太珍贵了!帮人无数,建议收藏

五味子,桂圆肉,丹参各3两,红参须,红花各1两,红枣半斤,共分成3份煎成药汁,每天随意喝。7·心阴虚失眠,手足热:天王补心丹,六味地黄丸合用很好的。8.小米粥可控制糖尿病:每天早晨煮一碗小米粥,要煮的干一点,里面放点核桃仁,枸杞子,又补脑,又补肾,又不升糖。9·强筋壮骨茶:枸杞10克,大枣(炙烤)3...

尿酸高喝肾精茶行吗女性

核心提示:通常情况下,女性尿酸高可以适当喝肾精茶,但应避免过量饮用。肾精茶主要由枸杞、黄精、红枣、五味子等成分组成,具有滋阴补肾、健脾益肺等功效,可以用于改善肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、遗精、潮热盗汗等不适症状。如果女性存在尿酸高的情况,可以适当喝肾精茶,对身体有一定的好处。但由于肾精茶属于一...

尿酸高,我还能喝老火靓汤吗?

老火靓汤烹饪时,把鸡鸭,或者是猪肉、牛肉、羊肉等放在炖锅里面,再加入一些药材汤料(如当归、人参、北芪、枸杞、红枣),用小火慢煮2-4小时,煮好的汤是芳香四溢,让人垂涎欲滴。而我们吃的动物性食物里面,比如鸡鸭、猪肉、牛肉和羊肉,主要成分是肌肉纤维。而肌肉纤维除了含蛋白质和水以外,还有大量的细胞核。细胞核...

最新食物嘌呤表!尿酸高能吃什么、不能吃什么,全都清楚了!

对于嗜肉如命的群体来说,高蛋白的摄入让他们欲罢不能。吃的时候一时爽,殊不知,长期压抑不住的食欲会让他们比平常人更容易患上第四高——痛风。据统计,高尿酸血症已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病,目前我国高尿酸血症的患病率达到13.3%。患者超过1.8亿,痛风患者超过8000万。

吃火锅 辨体质选锅底 尿酸高自觉远离高嘌呤食物

郑艳华提醒,在常见的火锅食材中,海鲜和动物内脏属于嘌呤含量较高的食物,如毛肚、鹅肠、鸭血、牛脊髓以及海贝、海蟹、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼籽等均是典型高嘌呤食物,平时尿酸高的人切忌多吃(www.e993.com)2024年12月19日。而嘌呤含量最低的是生菜、油麦菜、卷心菜等叶子菜,另外土豆、西红柿、蛋类食物嘌呤含量也很低,适合平时尿酸高的人群食用。尿酸高...

尿酸高,3种食物不能碰,1种植物泡水喝,尿酸排光光

1种植物泡水喝,尿酸蹭蹭降推荐食疗:恰玛古粉主要食材:芜菁、黑芝麻、糙米、燕麦、苦荞麦、小米、高粱、黑米、玉米、麦胚、鹰嘴豆、黑豆、红豆、绿豆、白扁豆、豌豆、马铃薯粉、甘薯粉、魔芋、藜麦、核桃、扁桃仁、南瓜子、姬松茸、猴头菇、灰树花、木耳、银耳、香菇、海带芽、山药、紫薯、红枣、枸杞、桑葚、菊花...

糖尿病、高血压患者日常最佳饮品,就是用它泡水

不加糖的淡柠檬水中没有钠,几乎不含能量,而含有钾、少量维生素C和少量类黄酮物质,很适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人日常饮用。养生饮品助阵枸杞菊花茶大的叫杭白菊,小的叫胎菊,杭白菊,它性平,清肝明目。胎菊,更苦一些,它是属于苦寒之品,多喝了以后它是偏寒性的,对胃寒的人或者说体质...

营养师为大家分享3款美味养生粥,为家人的健康多看看

首先要准备两只花蟹、40克大米、姜丝、葱花、香油、盐、鸡精。将花蟹洗净,剁成块,再将大米洗净,加上适当的水放置锅中,先用大火煮开后再转用小火。待到大米煮烂后,放入花蟹和姜丝,煮成粥后加上适当的盐、鸡精、香油、葱花即可食用。不过,一些痛风患者或者尿酸高的人,请尽量少喝。