秋冬季适宜喝汤进补 推荐八款养生汤
材料:乳鸽1-2只,山药200克,生姜、枸杞、食盐适量。做法:鸽子去毛、洗净,去内脏,放开水里飞水后捞出;生姜切片,枸杞洗净沥干待用;山药去皮,切成菱形块;取沙锅一只,倒入适量清水,放入鸽肉、开火烧开;加入山药块、姜块、枸杞,改用小火炖至鸽肉6成烂;加食盐,炖至鸽肉熟烂即成。功效:山药可益气、健脾、养胃,...
【煲靓汤】“一鸽胜九鸡”,鸽子怎么吃才补虚?
养生功效:民间称鸽子为“益血动物”,贫血的人食用后有助于恢复健康。当归补血调经,治疗血虚诸证和月经不调。鸽子肉配当归非常适合贫血患者、月经不调的妇女或是术后失血患者的康复。03枸杞桂圆炖白鸽材料:白鸽1只,枸杞30克,桂圆肉50克,大枣去核2枚。▲枸杞子做法:①白鸽宰杀后处理干净,洗净切块。②...
补气血喝什么汤?补气血的汤谱大全!
当归党参鸽子汤可以补肝肾,益气血,补气养血。鸽子甘咸性平。功能补肝肾,益气血,可用于久病体衰,肝肾亏损,气血两虚,党参味甘性平,归脾经、肺经,补中益气、生津养血。当归党参是有一股药膳的味道,没喝过,不习惯的朋友,可能会觉得不好喝,但是相对于喝中药来说,用药材来炖汤的方式,味道上是很友好了。阿胶乌鸡汤...
天麻鸽子汤的做法 鸽子汤的营养价值大盘点!
鸽子肉也是一种很补的食材,它不仅可以增强人体的肝肾功能,补气养血,清热解毒。而且也具有提高视力,记忆力和降血压的作用。所以天麻鸽子汤可以算是冬季里非常好的补品汤类之一了。天麻鸽子汤的做法1鸽子肉宰杀好洗干净备用,可以切大块或者整只都可以,根据自家锅的大小而定。2天麻,党参,黄芪,龙眼洗干净后用水泡...
今日秋分,四粥、三汤、三果...初秋这样吃更养生!
沙参味甘润而偏于苦寒,能补肺阴,兼能清肺热,适用于阴虚肺燥,常与润肺利咽的麦冬、杏仁煲老鸽,更能起到生津润肺的功用。03山药乌鸡汤材料:乌鸡半只约450g,山药150g,新香菇50g,葱姜蒜60g,红枣30g,枸杞1g,鲜汤料包。做法:枸杞提前泡软待用,将乌鸡过沸水,血水沸尽,捞出冲洗干净;锅中放入2000ml水,将葱...
孕期营养汤食谱大全,孕妈什么时候喝汤效果更好?
说明:如果孕妇妊娠时脚易抽筋,可以煲银鱼绿叶杜仲排骨汤(www.e993.com)2024年10月15日。此汤含有丰富的钙质,杜仲可补肝肾,而银鱼、杜仲和苋菜都可强筋骨。竹笋香菇汤材料:香菇25克,竹笋15克,金针110克,清汤300克。做法:1、香菇切丝,姜切丝,金针打结,竹笋切丝。2、将竹笋、姜丝放在汤锅中加适量清水煮15分钟,再放香菇、金针煮5分钟。放...
患了癌症吃什么都不放心?肺癌饮食指导,一文帮你集齐30种食物!
能吃,以党参切片为宜。党参性平,作用温和,具有补中益气、养血和胃的功能。肿瘤患者放化疗期间血细胞低下,适当吃些党参有助于减轻血细胞降低的症状。党参切片比党参段煎出的有效成分多一倍,所以在食用时以切片为宜。值得注意的是,党参具有补气的功效,吃党参的过程中不宜与白萝卜同食。
媳妇要生了,月子餐应该准备点什么?如何吃才能既营养又瘦身?
白萝卜。产妇一般都比较气虚,白萝卜有理气补气之说,炖汤喝还能润肺,搭配排骨炖汤,既能调理身体又能下奶。当然除了这些,市面上还有很多蔬菜,这里列的是含营养价值较高,适合月子食用的蔬菜,如果喜欢吃其他的蔬菜也可以吃。2、豆制品。豆制品除了我们常吃的豆腐,还有豆皮,豆干类,建议首选白豆腐,其次就是黑豆和红豆...
花胶的做法大全,简单易学的花胶吃法
3、椰汁一起放到锅里煲汤4、加水,放入花胶、青木瓜和椰肉5、汤滚后转小火煲40分钟(七)、花胶花菇响螺煲鸡汤打开网易新闻查看精彩图片功效:滋阴养颜健脾益胃1、响螺片用清水泡发一晚2、花胶最好选皇海堂的老胶,老胶没有腥味,而且功效比较好...
对不起,广东老火汤不接受批评!
▌材料:乌鸡百凤丸一包、瘦肉300克、姜3片▌功效:补血、调经、养颜5、栗子冬菇鲜鸡汤▌材料:栗子5个、冬菇4个、鸡腿1个、陈皮2片、姜2片▌功效:益气养血、滋阴补肾,对高血压、动脉硬化有一定的缓和作用,适合阳虚体质6、壮腰杜仲汤▌材料:猪腰1个、核桃肉6个、姜2片、杜仲10克...