“冬天吃一瓜,不用把药抓”,买30斤晒干保存,随吃随取,特省事

这款冬瓜鸡蛋汤清淡爽口,搭配毛豆和菌菇,不仅营养丰富,还增加了口感层次,非常适合冬天食用。做法如下:1.冬瓜去皮切片,毛豆、白玉菇和蟹味菇洗净,鸡蛋打散备用。2.锅中加油烧热,加入冬瓜片、毛豆、白玉菇和蟹味菇,炒软后,加入清水,中火煮约10分钟至冬瓜变软。3.待冬瓜熟透后,缓缓倒入打散的鸡蛋液,用...

8月多给孩子吃这个菜,清热润肺,还增强免疫力,孩子常吃不感冒

所以尽量早点吃完。四、菌菇萝卜汤鲜美的红肠、菌菇搭配白萝卜真的好吃!豆腐当做主食食用,低卡低脂还饱腹!食材:白萝卜、红肠、豆腐、蟹味菇、鸡精、味精做法:1、蟹味菇洗净,白萝卜切片,豆腐切小块,红肠切片2、热锅冷油,翻炒几下白萝卜,加入一碗水没过白萝卜,倒入蟹味菇3、.水沸加入豆腐、香肠,...

什么人适合喝红茶菌-什么人适合喝红茶菌菇

红茶什么人不可以喝喝红茶禁忌人群1.孕妇和哺乳期妇女:红茶中的红茶菌***有一定的腰痛***作用,过量摄入可能会影响胎儿的疾病发育,并增加流产或早产的个别风险。同时,***也会分泌到母乳中,进而影响婴儿的消化神经系统。因此,孕妇和哺乳期妇女应避免或减少红茶的能力摄入。2.心脏病患者:红茶中的不好***...

冬季菌菇最养人,3分钟了解6种常吃菌菇的养生功效

浙里健教菌菇营养丰富,味道鲜美且好吸收。它在降血压、保护肝脏、提升身体免疫力等方面都有不可小觑的功效,更是在寒流来袭之际,帮助我们减少感冒的“武器”。下面介绍一些常吃菌类的养生功效。来源|中国中医编辑|任大彪继续滑动看下一个冬季菌菇最养人,3分钟了解6种常吃菌菇的养生功效浙里健教轻触阅读...

绣球菌只是肿瘤患者的辅助营养品

绣球菌是一种营养成分较丰富的菌类食品,但它既不是保健食品也不是药品,不能治疗肿瘤。绣球菌又称花椰菜菇或花瓣茸,从颜色到形状都酷似银耳,但比银耳有韧性,久煮不烂。“和松茸这些名贵菌菇一样,野生绣球菌非常稀有,生长于我国东北和西南一些山林中,采集不易”,中国科学院微生物研究所研究员董彩红博士介绍。

感冒了喝热粥有用吗?这2种食材,轻松预防感冒!

朋友们都可以常吃(www.e993.com)2024年11月16日。推荐吃不同种类的蘑菇每天吃大概鲜重50克为宜蘑菇中含有丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物,有助于调节身体免疫力。常见的蘑菇有香菇、草菇、平菇、金针菇、猴头菇等,每一种都有独特的营养特点。面对蘑菇如此多的品种,可能很多朋友有这样的疑问:这么多菌类,吃哪一种更好?

儿童预防感冒,最有效的药物是免疫力!多吃4类食物,免疫力强

食用菌菇还能促进新陈代谢,使宝宝精力旺盛,不易感冒。菌菇能有效提高机体免疫力,其有效成分能增强T淋巴细胞的功能。2.高蛋白食物与身体免疫力关系最为密切的营养素就是蛋白质,优质蛋白质类食物的摄入有助于提高儿童的免疫力,所以儿童提高免疫力一般可以吃一些富含优质蛋白质类的食物。

冬季甲流高发期,“十娃九咳”,除了备药多吃这4样,增强抵抗力

三、菌菇冬季食用菌菇,丰富的膳食纤维和低热量有助于控制体重。富含维生素D的菌菇可增强免疫系统,抵御寒冷季节的感冒。此外,它们还提供多种矿物质和抗氧化物质,有助于维护心血管健康,为寒冷季节的整体健康提供支持。推荐做法:杂菌菇肉丸汤1、杂菌菇(茶树菇干、海鲜菇、口蘑、香菇、虫草花、松茸)、猪肉。

地市_福建网络广播电视台-福建省最大音视频新闻门户www.fjtv.net

肉类食品因原料污染、交叉污染、储存不当、未烧熟煮透等原因受到致病性微生物的污染,导致沙门氏菌感染、金黄色葡萄球菌感染及其肠毒素中毒。米饭和蛋炒饭因加工和储存不当导致的蜡样芽孢杆菌感染。菜豆因未烧熟煮透引起的皂甙或胰蛋白酶抑制剂中毒。

经常生小病能让免疫系统更活跃?真相揭秘:并非更活跃!

5.每天1份菌菇类营养师李园园2016年在健康时报刊文表示,菌菇类的食物除了锌比较丰富外,还含有生物活性物质---真菌多糖,也有助于提高免疫力。菌菇类的食物,如牛肝菌、香菇、蘑菇、口蘑等可以每天都吃。6.每天1份橙黄色果蔬营养师李园园2016年在健康时报刊文表示,维生素A与免疫力关系也很密切,它不仅可以促进...