降温+降雨来了!另外,就在后天,丰南将迎来...
2022年10月6日 - 网易
功效:黑芝麻有补肝肾、益精血、润肠燥的功效,与桑葚一同熬粥,有滋阴润肠的效果。推荐药膳:黑芝麻桑葚粥原料:黑芝麻60克,桑葚60克,白糖10克,大米30克。做法:1.将黑芝麻、桑葚、大米分别洗净;2.放人砂锅内加清水三碗,煮烂加人白糖后即可。关于“寒露”你还知道些什么?欢迎在评论区留言讨论来...
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肾有5怕,一个不占最好,要想肾脏健康,要做到以下三点!
2019年3月13日 - 网易
黑色入肾,黑芝麻是比较好的补肾的食物,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”2、洋葱和大蒜洋葱和大蒜都含有槲皮素,槲皮素有助于保护吸烟者免受肾脏损害,对于不吸烟者,槲皮素提供的额外保护,再加上脂肪代谢的改善,有助于保护肾脏。3、核桃核...
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最全秋季养生知识,秋季来了你必须懂!
2017年9月10日 - 网易
1、爬山:加强心、肺功能适合人群:老年人(高血压、冠心病等患者更要量力而行)秋季爬山,温度变化比较大,这对人体健康本身是有益处的:使人的体温调节机制不断地处于紧张状态,从而提高人体对环境变化的适应能力。高血压、冠心病等患者更要量力而行,以防产生不测。2、慢跑:增加能量消耗适合人群:中年人(亚健康者...
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寒露过后 | 你不知道的养生秘诀!|艾灸|神阙穴|足三里|桑葚|按摩...
2020年10月10日 - 网易
黑芝麻有补肝肾、益精血、润肠燥的功效,与桑葚一同熬粥,有滋阴润肠的效果。推荐药膳:黑芝麻桑葚粥原料:黑芝麻60克,桑葚60克,白糖10克,大米30克。做法:1.将黑芝麻、桑葚、大米分别洗净;2.放人砂锅内加清水三碗,煮烂加人白糖后即可。(部分图片来自网络)“怎么样圈友们,清淡美味的寒露养生美食...
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