秋冬最适合孩子吃的早餐!从现在开始吃,健脾祛湿还补气

所以,我们可以把早餐的牛奶换成白扁豆山药粥。为什么?第一,白扁豆既健脾又祛湿它的主要功效就是通过健脾来祛湿。1,味甘,所以既能补脾,而且温和不燥烈不伤阳气;2,气味芳香,可以令脾气舒张运转,达到祛湿的效果;3,色白,故通入肺,也有一定润肺止咳去燥的作用。所以李时珍把白扁豆称作“脾之谷”。在《...

丈夫咳嗽两年多以为是肺癌 ,去检查才知道是吃火锅辣椒咳进肺里

“火锅?”医生的眼神亮了起来,“这很可能就是原因。在吃火锅的时候,有无可能不小心呛了一些小的物质,比如辣椒籽,这些会在气道里停留,引起恒久不愈的咳嗽。”听他这么一说,那次咳嗽得很厉害的画面又变得清晰起来。我猛然间醒悟,原来这一直是个误会。女儿扶着我的肩膀,调皮地说,“这就是说,辣味是你一直不...

肺部“大救星”,竟是它!秋冬使劲吃,润燥养颜、咳嗽绕道走

2、清燥润肺,喉咙好舒服换季咳嗽的人特别多,可以做一碗银耳雪梨羹银耳滋阴润肺、梨子润燥,酸酸甜甜的,嗓子痒的时候喝上一碗太舒服了!家里有经常咳喘的老人,强烈建议试试它。就直接把它当一个日常养生的“药食同源”食材就行。3、美肤养颜,喝出水光肌妈妈给我做的桂花银耳羹,全是满满的交原蛋白,润燥养颜。

橘子皮能治咳嗽?看网友花式解锁石门柑橘隐藏吃法

果酱可以在早餐中和面包同吃,为早餐增色不少,同时还可以搭配别的食物吃,比如作为炸鸡等食物的调味剂,橘子果酱口味鲜美,偏甜,会有调皮的小橘子粒出现,小朋友们的最爱。怎么样,看了是不是垂涎三尺?其实柑橘浑身都是宝,除了橘子肉能吃之外,橘子皮也有丰富的营养价值,据石门当地一位老奶奶说,农村里每年在橘子还没...

秋天给身体排“毒”,试试这样做

晨起、午休或临睡前,在空气清新处做深吸运动,深吸气时缓慢抬起双臂,然后主动咳嗽,使气流从口、鼻中喷出,再下垂双臂。反复10~12遍,可尽量将呼吸道内的分泌物排出。吃白萝卜平时痰多、大便干燥的人可尽量多吃些白萝卜,因为大肠和肺的关系最密切,肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅,而白萝卜能助大肠排泄宿便。

国家卫生健康委举行“时令节气与健康”新闻发布会(第八场)

谁都可以得,青壮年也好、老年人也好、体弱的也好,所以叫人群普遍易感,和年龄没有明显关系,这是流感的情况(www.e993.com)2024年11月8日。它的治疗需要服用抗流感病毒的药物,目前也有一些比较有效的药物。支原体肺炎一般是由肺炎支原体引起的,成人和儿童都会得病,但是儿童会多一些。支原体肺炎往往症状会表现得相对轻一些,也会有发热、干咳的情况,...

国家卫健委新闻发布会上,我刊记者提问:慢性呼吸道疾病的老年患者...

“十一”假期后出现感冒、咳嗽、呕吐、腹泻等不适症状,可能由以下几个原因引起。一是天气变化,假期期间气温变化可能导致身体不适,尤其是早晚温差大,容易引发感冒。第二是人群聚集,假期期间,出游、聚会、人与人之间的接触增加,疾病传播的风险也随之增加,感染呼吸道传染病的风险也增加。第三是饮食问题。假期期间可能...

鸡蛋每周吃够这个量,可以降低这两种慢病风险,可惜很多人都吃错了!

2.水煮蛋好吃又健康,推荐早餐时食用。3.鸡蛋壳经过加工后,可以吸附胆汁,中和胃酸,帮助缓解泛酸、烧心。4.凤凰衣搭配蜜麻黄、蜜紫菀一起使用,可以帮助治疗小儿久咳。5.黄连阿胶鸡子黄汤、醪糟鸡蛋汤可以帮助缓解因心肾不交而导致的失眠。发布于:北京...

有助优化免疫力的天然调料,做啥都好吃!<抗炎食谱早餐示范>

<抗炎食谱早餐示范>本周食谱示范,小栗子要大家介绍一种美味百搭、做法简单、还拥有强大抗炎力量的调料——姜黄。美味步骤经常有小伙伴问:不吃XX,可以用XX替换吗?当然可以!同类食物之间,完全可以相互替换。没有燕麦,可以换成小米;没有鸡肉,用虾仁也可以;凉拌菜里的蔬菜,换成家里有的、你爱吃的其他叶菜、...

天冷了孩子多喝这碗汤,止咳祛痰效果1级棒,帮娃度过咳嗽高发期

感觉今年的天气冷的特别早,尤其是立冬那几天,冷的更明显了,我孩子他爸都把自己裹得像个大雪球了,不过早上起来确实冷的瑟瑟发抖,更别说孩子了,我家那个小懒虫,每天早上叫他起床,都要赖个好几分钟才肯起来,冲忙的让孩子洗漱完,吃完早餐就送他上幼儿园了,到了学校听老师说,最近幼儿园很多小朋友都感冒咳嗽了,让...