从FC、NFC到HPP果汁,它们有什么区别?

目前在社交媒体上曝光度很高的排毒果蔬汁多数属于HPP果汁,主打“排毒瘦身”和“轻断食”“代餐”等概念,因此多以套餐形式出售,如一周饮用量或不同口味组合等,售价一般偏高。与NFC相似的是,HPP也需要冷链,最大的区别在于保质期,NFC的保质期大多不超过一个月,HPP果汁最长能到180天,冷冻可达到1年。什么是鲜榨果汁?

从吃它能减肥,到减肥能吃它,液体沙拉爆火背后的“减肥常态化”时代

含量更高的果汁和蔗糖的添加,让这款单品的糖度较高,无法作为日常健康饮品长期食用。而针对线上售卖的液体沙拉产品,消费者则对其食用场景产生了质疑。观潮新消费观察到,很多品牌合作的达人在直播间介绍或在笔记中种草液体沙拉时,常常建议将其作为代餐来饮用,被不少网友认为是智商税。事实上,液体沙拉主要起到补充膳...

【科普营养】一周7天轻断食减肥食谱,收藏备用!

可以。代餐已经成为减肥的非药物干预方案之一,已经被写入《中国肥胖预防和控制蓝皮书》,可以有效降低体重和体脂。但是注意,轻断食的代餐选择有讲究,不能只看商家的广告,要看配料表和营养成分,高蛋白、高纤维、低碳水的配方优先选择,同时,我也不建议全天只吃代餐来执行轻断食,这样不利于后期的正常饮食回归,比较推荐用代...

你喝过“HPP果汁”吗?营养师提醒:喝果汁有讲究(内含福利)丨医本正经

另外果蔬汁中也几乎不含蛋白质和脂肪,营养成分不均衡,因此不建议作为代餐吃。如何健康喝果汁?张洁怡医生表示,首先,需要注意饮用量,由于果汁的含糖量相对较高,过量饮用果汁会增加超重肥胖的风险。其次,注意饮用时间,更建议在两餐之间适量饮用果汁,此时血糖处于相对偏低的水平,饮用适量果汁可维持血糖更加平稳,避免下...

用果蔬浆代餐,能为健康加分吗

用果蔬浆代餐,能为健康加分吗“早上只喝一杯果蔬浆可以吗?”近日,62岁的宋女士拨打记者电话询问,她朋友最近喜欢喝果蔬浆,就是将水果、蔬菜加水或牛奶,用榨汁机打成浆,代替早餐或晚餐,这种做法可取吗?为此,记者采访了市第三人民医院(原铁路医院)营养科主任尤娅利。

一年“双榜首”,从鲜果到果汁,一颗大??农产品品牌化之路

3、定位场景:零食、水果、轻食代餐人群决定需求,需求链接场景(www.e993.com)2024年11月12日。灵汐时代基于一颗大??定位高端水果番茄和新锐白领、中产和精致妈妈的需求,提出“生吃才好吃”与“一颗满足多种营养”两大价值点,应用场景直接指向溢价更高的零食、水果、轻食代餐等。作为高端零食,可以在工作间隙、会议期间或是休闲时光中随时享用,为...

代餐减脂果蔬汁怎么喝

一般建议在早餐时选择饮用代餐减脂果蔬汁,在午餐或晚餐前半小时左右适量饮用代餐减脂果蔬汁,也可以起到一定的辅助减肥作用。但需要注意避免一次性饮用过多,以免增加胃肠道负担,引起腹胀等不适症状。1.早餐:由于早上起床时人体消耗的能量较少,此时可以选择饮用一杯温热的代餐减脂果蔬汁来补充能量和水分,以满足身体基本...

这8种超市大卖的“伪健康”食品,不仅坑钱还伤身体

假象:滋养头发、无蔗糖、营养代餐。真相:芝麻糊并不是黑芝麻研成的粉,还加了很多配料,最多的就是糖。根据国家标准,黑芝麻的添加量只要不低于10%,就可以叫做黑芝麻糊,所以市面上不少芝麻糊的主要配料是大米和白糖,本质上就是芝麻味的米糊糊。有一款市售的黑芝麻糊,白砂糖含量高达38.7克/100克,冲2包(60...

健康知识 | 25岁女孩永久丧失生育能力,医生提醒:吃对也能减肥→

4.多吃蔬菜,避免喝果汁特别是绿叶蔬菜或十字科的蔬菜,如生菜、菜心、西兰花、菜花等,水果应选择低能量的,如小番茄、草莓、三华李、鲜西梅等;避免喝果汁。5.注意吃饭顺序,饭前适当喝一小碗汤喝点汤可以增加饱腹感,可以在正式吃饭前,先喝一小碗汤,然后再吃半碗青菜才开始吃饭,这样可以避免摄入过多主食。有...

“低GI食品”火了!真的能控糖减肥?调查→

早晨,切两片全麦面包放入烤箱,再煎一只鸡蛋;中午,点一份低脂烤鸡谷物碗和一杯蔬果汁;下午,有点饿了,去便利店买一支燕麦能量棒;晚上,给自己煮一碗糙米饭,再配上两个小菜。没能在炎炎夏日瘦身成功,就到了“贴秋膘”的季节,“90后”姑娘小颖将目光转向流行的“低GI饮食法”。如今,她的一日三餐几乎放弃了精制...