从白人饭到天价麻辣拌:“噱头”再多的减脂餐,不如一碗家常菜

在减脂餐的潮流中,首先吹起胜利号角的,是各种各样的轻食沙拉。轻食算是“舶来品”,在国外本意是指快速简单的食物,即用“轻食”代替一日三餐,来达到减肥的目的,但在国内却逐渐演化成沙拉的另外一种叫法,最后干脆合并成了一个品类——“轻食沙拉”。2013年左右,轻食的概念开始在国内流行开来,行业将这一年称为...

“噱头”再多的减脂餐,不如一碗家常菜

在减脂餐的潮流中,首先吹起胜利号角的,是各种各样的轻食沙拉。轻食算是“舶来品”,在国外本意是指快速简单的食物,即用“轻食”代替一日三餐,来达到减肥的目的,但在国内却逐渐演化成沙拉的另外一种叫法,最后干脆合并成了一个品类——“轻食沙拉”。2013年左右,轻食的概念开始在国内流行开来,行业将这一年称为...

越卖越贵,从白人饭到天价麻辣拌:“噱头”再多的减脂餐,不如一碗...

在减脂餐的潮流中,首先吹起胜利号角的,是各种各样的轻食沙拉。轻食算是“舶来品”,在国外本意是指快速简单的食物,即用“轻食”代替一日三餐,来达到减肥的目的,但在国内却逐渐演化成沙拉的另外一种叫法,最后干脆合并成了一个品类——“轻食沙拉”。2013年左右,轻食的概念开始在国内流行开来,行业将这一年称为...

健康小站丨女子吃了4个月减脂餐,肾却不行了,这样瘦身很危险

凉拌为主，深受爱美人士和年轻群体青睐，但它并不是药物，吃吃变瘦是不可能的，相反，减脂餐里常见的调味品、蔬菜、水果热量都很高，一勺芝麻酱能量高达600多千卡，每100克玉米粒，热量高达196千卡，每100克香蕉，热量高达91千卡。

低脂沙拉汁推荐减脂餐

低脂沙拉汁推荐减脂餐核心提示:低脂沙拉汁可以选用自制的酸奶沙拉汁、番茄沙拉汁等。对于想要进行减脂的人群来说,在选择低脂沙拉汁时,不仅需要考虑其低脂的特点,还要注意搭配其他食材一起食用。低脂沙拉汁可以选用自制的酸奶沙拉汁、番茄沙拉汁等。对于想要进行减脂的人群来说,在选择低脂沙拉汁时,不仅需要考虑其低脂...

史上刮油减脂餐,7天瘦5斤,营养健康,懒人必看!

减肥前的你PS减肥之后的你,还是蛮有成就感的,对于胖子真的没有恶意,俗话说瘦是一种天赋,胖是一种境界,一年一夏又遗憾,肉多只能泪崩,当然减肥是自己的事与他人无关,确确实实还是要健康减肥,别瘦了身子坏了身体,多不值当(www.e993.com)2024年10月31日。致敬在减肥的人儿,越努力越幸运!立个目标,月月瘦,餐餐瘦。

妈妈要减肥,给自己做了一份减脂餐,简单易做热量低,太好吃了

中午一个人在家,就做一份黄瓜鸡蛋虾仁土豆沙拉,优质碳水、优质蛋白、维生素,这一盘里全有了。做起来简单,量大管饱,热量低,色香味俱全,非常棒的减脂餐,如果不是需要控制食量,我能炫两盘。做法分享,你也试试吧。黄瓜虾仁鸡蛋土豆沙拉配料表:黄瓜135g、虾仁7只、土豆1个、鸡蛋1个、什锦蔬菜粒50g、香油...

低脂沙拉减脂餐评价

低脂沙拉减脂餐可以起到辅助减肥的作用,并不能达到完全减脂的效果。如果想要减肥效果更佳,需要选择科学、合理的方法进行改善。低脂沙拉属于一种比较健康的饮食方式,在制作的过程中不会添加过多的油脂成分,其中含有大量的膳食纤维和多种矿物质元素等营养物质,能够补充身体所需要的营养。在吃了以后对身体健康有好处,但是...

减脂的尽头是中式家常菜

如果你看到一家店的外卖菜单设计成极简风,还标出了每道菜的卡路里,别想当然以为这一定是卖菜叶子的轻食沙拉店,也有可能只是一家普通的快餐店,试图赶上中式减脂餐的东风。前脚有健身博主建议,嘴馋的时候可以吃麻辣拌,“只需要控制少点丸子,不要放太多调料”;后脚,外卖平台上就多了好几家“减脂麻辣烫”店,只...

“黄人饭”,吊打西式健康餐?

把沙拉做成盖浇饭,则是本土化后的绝佳减脂餐。〓图源:小红书用户@胖金阿姨总之,在中餐宇宙,一切白人饭都有机会“黄人化”。正如美食自媒体“吃货研究所”总结的那样:“只要将精致碳水调整为粗粮,用白肉代替部分红肉,把旺火爆炒改为清炒清蒸,控制油盐酱料的使用,一切中餐皆可减脂。”...