超重、脂肪肝…这些年度健康“雷区”你踩了吗?

烹调油则最好选择菜籽油、玉米油、葵花籽油、橄榄油等植物油，并调换使用。生活方式干预，推荐坚持规律的中等强度代谢运动，建议每周5至7天、每次30分钟；严格戒烟，限制饮酒；改善睡眠，不熬夜。雷区扫描：血压增高本次统计结果显示，总体人群（男+女）、男性及女性血压增高检出率分别为14.20%、17.37%和10.66%，...

血脂异常、脂肪肝是“通病” 挖出 年度10大健康“雷区”

烹调油则最好选择菜籽油、玉米油、葵花籽油、橄榄油等植物油,并调换使用。生活方式干预,推荐坚持规律的中等强度代谢运动,建议每周5至7天、每次30分钟;严格戒烟,限制饮酒;改善睡眠,不熬夜。雷区扫描:血压增高本次统计结果显示,总体人群(男+女)、男性及女性血压增高检出率分别为14.20%、17.37%和10.66%,且高血压在...