知识窗丨微波炉除了热饭菜,还有很多妙用

将柠檬等柑橘类水果放入微波炉加热约30秒后稍微放凉,就能轻松挤出果汁。6煎培根许多人喜欢吃煎得脆脆的培根,但培根本身的油脂就很丰富,再用油去煎产生的热量非常惊人。现在有吃得健康又美味的妙方啦!在碗盘铺上厨房纸巾,放上培根用微波炉加热约3～5分钟,就有香脆的培根可以享用。7加热隔夜糕点吐司、...

早上吃它最伤身,再饿也别用它当早餐!真正养人的早餐是……

油条、油饼、煎培根、汉堡等食物,脂肪含量太高,经常食用不利于健康,应该少吃。而且早上油脂类食物摄入过多,可能引发胆结石等病症。05二减精致甜点不要拿饼干、蛋糕、起酥面包、蛋黄派等当早餐。不仅热量高,其中含有的反式脂肪酸还会危害心脏。06三减盐早上喝粥时很多人搭配的都是腌制的小菜。它们的营养价值...

22款超下饭菜肴精选,道道经典鲜味十足,吃一次就念念不忘

5.煎锅放入少量的植物油,把培根卷的封口朝下码放在锅中6.小火煎至培根变色,撒上黑胡椒粉即可土豆丝煎饼用料土豆/葱/鸡蛋/盐/油做法1.大土豆两个削皮切丝,葱切末2.取鸡蛋四个打入盆内,加土豆丝搅匀(放适量盐)3.平锅烧热加油,摊上准备好的土豆丝(火不要太大),待饼成型后翻...

连续一个月不吃早餐,会有什么后果?

油条、油饼、煎培根、汉堡等食物,脂肪含量太高,经常食用不利于健康,应该少吃。/二减精制谷物/研究表明,如果平时喜欢白面包、花卷、低纤维甜粥、白米饭或白面食等“精制谷物制品”,而不是“全谷物制品”的消费者,患上心脏病的危险可增加30%以上。为了身体的健康,大家还是选择全谷物食品吧。/三减盐/...

煎培根出的油,用来炒芝麻菜和煎蛋……

煎培根出的油,用来炒芝麻菜和煎蛋……煎培根出的油,用来炒芝麻菜和煎蛋,然后和新鲜番茄一起卷在吐司里,最后用融化的奶酪封口,趁热用刀切开,这浓浓的肉香和奶香~嗯,决定明天早上就做来吃!@鲜城卷吐司的方式灵感来自@迷特波鲁VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请...

培根鸡蛋面的做法 煎培根时无需放食用油

面条100克,培根1块,鸡蛋1个(www.e993.com)2024年11月18日。调味料:芝麻油少许,盐0.5茶匙,生抽1茶匙,蚝油0.5茶匙,小葱少许,生菜50克,黑胡椒碎少许。做法:1.准备食材。2.培根放入不粘锅中,中小火慢煎,另一边放少许油,磕入鸡蛋煎制,并洒上少许盐,使之有底味,再洒少许黑胡椒可增香去腥。

老外喜欢的黄油,到底是什么油?怎么做出来的?为何我国很少生产

其中，黄油是老外三餐中最不能少的一款调味料，不管是烤汉堡，烤披萨，还是煎牛排，煎培根，黄油能增加菜肴的奶香味，而且还会令人食欲大开。那么问题来了，老外喜欢的黄油，到底是什么油？它怎么做出来的？为何我国很少生产！严格意义上来说，老外喜欢的黄油，并不是像我们炒菜那样的油。黄油，是一种“固态油脂”...

培根是用什么肉做的,为什么要叫这个名字?答案都在这里了

培根是用什么肉做的,为什么要叫这个名字?答案都在这里了培根,这种听起来就像是从外国传进来的食物,如今已经成为许多年轻人最爱的早餐美味。薄薄的培根连油都不需要放,只需要放在平底锅里稍微煎一下,培根本身的油脂流出来,还能加上一颗鸡蛋,让鸡蛋吸收培根的油脂香气。培根的滋味是难以抵挡的,烟熏出来的气味让人...

多数国人早餐不达标!健康早餐要满足7项标准

早餐后再吃点水果就更完美了。不要太咸太油腻。大早上不宜吃得太油，油条、油饼、煎培根、煎火腿、汉堡、炸鸡等食物脂肪含量太高，经常食用不利于健康。蛋黄派、饼干、方便面、起酥面包等加工食品中不仅添加了很多油脂，糖、盐也常常过多，更不应经常吃。此外，咸菜、酱菜等高盐食物也要少吃。来源：生命时报...

明星都说好的生酮饮食,可能引发酮症酸中毒,发作起来要人命

煎培根、黄油鸡蛋一颗牛油果晚餐香煎三文鱼炒西兰花从这份菜单中,我们可以看出一些生酮饮食的基本原则。高脂肪大量吃食谱中包含黄油、椰子油等油类,培根等肉类,三文鱼等富含欧米伽-3的优质脂类,牛油果等健康的不饱和脂肪酸。蛋白质少量吃食谱中还有鸡蛋、鱼、虾等,尤其推荐的是三文鱼等海洋蛋白以及牛油果等植物...