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高尿酸如何吃豆?乳糖不耐受如何喝奶……你要的“减油、增豆、加奶...
潘文松教授提醒,高尿酸血症人群在关注如何吃豆的同时,更要关注如何减少油脂的摄入。他解释,高脂饮食也是激发高尿酸的因素之一,而且长期高脂饮食引起的肥胖也与高尿酸有密切关系。他建议街坊在少吃油的同时,可以补充优质的脂肪酸,如橄榄油、山茶油、深海鱼油等,对于痛风、肥胖的干预都是有帮助的。一喝奶就腹胀...
数千万“四高”中老年患者,如何推动国产营养保健品创新?
AgeFood发现,汤臣倍健、GNC,以及英、美、德、澳等多国保健品牌的深海鱼油产品,正以“高纯度EPA”为卖点,各品牌产品的EPA含量从95%一直卷到99.6%。微藻类产品从全球市场崛起也正是基于这一逻辑:第一,能实现高浓度EPA供给;第二,可工业化培育,比深海捕捞鱼更具有可持续发展意义。CredenceResearch的统计显示,2023...
老年人要远离红薯?医生告诫:不想身体出问题,几种蔬菜别天天吃
蛋白质是必不可少的,它不仅能帮助修复身体组织,还能促进免疫细胞的生成。但是,老年人的肠胃功能可能不如年轻时,所以选择容易消化的蛋白质来源很重要,比如鱼、鸡胸肉等。此外,适量的脂肪也是必需的,特别是那些不饱和脂肪酸,像深海鱼油,可以保护心脏,减少心血管疾病的风险。水分摄入。很多老年人容易忽略喝水,特别是...
鱼油,您吃对了吗?
因此,并非所有深海鱼提纯的鱼油制品,都是合格的。我们也曾经遇到服用鱼油,反而升高了血脂的情况,应该就是该鱼油中,多不饱和脂肪酸纯度太低,饱和脂肪酸太多,最终起了反效果。ω-3脂肪酸的提纯不易,当提取纯度达到90%以上之后,鱼油就具有了明确的药用价值。其药用最明确的治疗用途,是用于治疗高脂血症,降低重度的...
对牛奶蛋白过敏就干脆不喝?乳糖不耐受人群其实可以这样喝奶
建议街坊在少吃油的同时,可以补充优质的脂肪酸,如橄榄油、山茶油、深海鱼油等(www.e993.com)2024年11月11日。含奶饮料不等于喝奶“过敏”人群可这样补充牛奶蛋白“选择奶及奶制品先看配料表和营养标签,不能用含乳饮料替代奶。”奶及奶制品营养丰富,可提供优质蛋白质,是钙的良好来源。在国民营养健康指导委员会办公室最新发布的“核心30条”...
尿酸高建议吃什么鱼油好
一般情况下,尿酸高的患者可以吃深海鱼油,深海鱼油主要是通过深海的鱼类提取出来的不饱和脂肪酸,其中含有大量的EPA、DHA等营养成分,适当食用之后,可以改善血液循环,从而起到调节血脂的效果,而且深海鱼油中的嘌呤含量比较低,食用之后一般不会加重病情。但是患者需要在医生的指导下使用该药物,因为该药物中含有一定的激素...
甘油三酯、胆固醇高,尿酸也高,如何调理治疗?本文讲出实情
对于甘油三酯的重度升高,如果通过生活调理无法有效降低的情况下,推荐使用贝特类药物,高纯度深海鱼油制剂,烟酸类药物等来调节控制,需要注意的是,贝特类药物与他汀类药物合用,会增加药物引起转氨酶升高,肌肉痛等不良反应发生率的升高,值得格外注意。
多吃玉米油能够防治心血管疾病?医生回答:不可以!
可是,要说含ω3,深海鱼油含量更高。但即使高纯度的、主要成分为ω3的鱼油制剂,防治心血管病的疗效也没有得到临床证实。可以证实的只是,ω3可以降低一些类型的高甘油三酯。有研究显示,服用ω3并不能有效预防心脏病患者心脏和血管的进一步损害,不能用来降低心脏病风险。也就是说,对心脏病人没有治疗作用。含有ω3的...
疫情期间饮食该怎么吃 疫情期间有哪些注意事项
新冠肺炎流行期间,建议适量补充复合维生素、矿物质、深海鱼油等保健食品。解读:尤其是40岁以上的中老年人,适量补充剂可以有效改善营养不足和免疫力,但维生素和保健食品不能预防新型冠状病毒,应适度补充,不能过度依赖。庚子鼠年春节的味道有点淡,但全国人民抗击疫情的热情是前所未有的。让我们为武汉加油!湖北省加油!中国...