吃了十年鱼油吃错了?教你选有效的好鱼油,Omega-3含量是关键

但市面上深海鱼油品牌繁杂,质量参差不齐!单是鱼油产品的纯度就能一杆子pass掉一堆劣质鱼油!全球Omega3协会明确指出Omega3每日需摄入1000mg以上!所以买鱼油一定要买高纯度!传统物理压榨的鱼油,Omega-3(EPA+DHA)纯度只在30%左右,也就是说剩下70%的都是人体已经饱和的油脂,食用价值并不高。皇天不服有心人,...

鱼油市场水太深?了解这些”标准”不被坑

经科学研究发现,深海鱼油中富含不饱和脂肪酸Omega-3,其中主要成分EPA和DHA,是人体必需的营养物质。然而,它们在人体自身无法合成,主要依赖外源性的摄取。而大多数国民的饮食结构和习惯,又让这一成分很难补充到位。因此,富含Omega-3的鱼油类产品可以说是营养素中的NO.1。研究表明:Omega-3(EPA+DHA)可以辅助降低...

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有充分数据表明,新中年在为父母购买营养保健品方面,安全高效是主要诉求,近九成在购买时会对比基础功效,约八成在购买时最关注成分,具体体现在要求成分无副作用、天然易吸收等,因此,含有鱼油/深海鱼油、辅酶Q10等易吸收、功效强的天然型成分的营养保健品受到青睐,复购率高。数据来源:《泰享懂你康养友伴2024新康养...

“吃多长膘、喝酒胖肚...”新加坡必备保健品!最高5折!买1送1

无腥味DHA深海鱼油360粒omega3丨小粒软胶囊丨易吞服优惠价$4511大豆卵磷脂原价$23优惠价$19大豆磷脂能增强肝的排泄功能。从而保护肝脏不受损害。其他功效还有:①避免脂肪肝;②调节血粘度;③糖尿病适用、调节胆固醇(可咨询医师后服用)。③可代谢体内毒素,增强红血素功能,为皮肤提供养分。所以大豆卵磷脂也被...

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鱼油产品的水太深了!搞懂这3点才能避免智商税!

所以,富含OMEGA-3的鱼油类产品可以说是营养素中的“C位”(www.e993.com)2024年11月4日。*截图来自中国知网它可以辅助降低甘油三酯水平,参与减少炎症因子生成、抑制氧化应激、调节血脂代谢等多个环节[2.3],对我们的心血管真的是好处多多!!但市面上深海鱼油品牌繁杂,质量参差不齐!

健康靠自己,40岁后,吃好三餐,喝好四杯水,坚持五件事,少生病

40岁后,食用油,要多样化,巧搭配,不能吃单一品种的油,要吃齐三种脂肪酸,不能偏好任何一种油类。可以将,油酸类丰富的橄榄油、亚油酸类丰富的大豆油、亚麻酸类丰富的有机苏子油,按2:2:1的比例搭配吃,约25克~30克。其中,有机苏子油,含有大量的α-亚麻酸,被称为“陆地上的深海鱼油”。

女人过了40岁,这5个“天然雌激素”要多吃,延缓衰老,预防癌症

亚麻籽:亚麻籽含有丰富的雌激素米茄三脂肪酸,一汤匙亚麻籽含有3800毫克的奥米茄三脂肪酸,相当于深海鱼油的10倍,现代人摄入过多饱和脂肪酸因而引起三大退化性疾病:心血管病、癌病、糖尿病。科学家认为增加亚麻籽中的脂肪酸可以减少患上这些退化性疾病。它可以让女性肌肤更加幼滑、滋润、柔软有弹性。

从40+岁的李智雅到20+的赵美延,中日韩补剂大战开始了?

中系:深海鱼油(omega3)+钙镁+维生素d3+维生素B族。大人看了一眼,倒都是一些熟脸,鱼油、维生素、矿物质三件套。维生素不新奇,但大人注意到几乎中日韩都单独把维生素D拎出来了。而且网上随手一搜,维生素D不光治新冠,养颜,能让你高兴,连布洛芬阿芬的工作它都能接手...补充维生素D之后睡眠也好了,腿也支棱起来...

40岁后,身体还有这3个特征,恭喜你,心脏还很健康,易长寿

苏子油α-亚麻酸含量可以达到65%以上,被称为“陆地上的深海鱼油”,每天5ml即可满足人体所需,做调和油、油淋菜、拌酸奶等皆可。2、好睡眠,不熬夜,睡午觉睡眠,对于人体生命健康来说,尤为重要。良好充足的睡眠,可促进心脏的自我修复与休息。一项调查显示,每天睡眠小于6.5小时,冠心病的发病率上升23%。