...试试吧|剁椒|葱花|肉丝|料酒|姜丝|香葱|豆瓣酱|五花肉_网易订阅

5.锅中加入适量的冷水,倒入魔芋丝,加一小勺盐,煮开继续煮五分钟,再捞出过水,放在盘中木耳丝的上面6.将蒜末、红辣椒段放入一个小碗内,加入盐、鸡精、醋、生抽、香油搅拌匀后,静置十分钟左右7、吃的时候将酱汁倒在魔芋丝上,然后撒上香菜就可以了酱肘子食材:猪肘子1000g、桂皮2.5g、大茴6g、花椒6g、...

40余款美味菜肴分享,家常味道好吃不腻,抽空做给家人品尝吧

2、热锅凉油油热7成下肉片翻炒变色捞起,锅底留底油,加姜末、青红辣椒翻炒出香味;加青芒果翻炒均匀,加肉片、盐、酱油翻炒均匀,加鸡精翻炒均匀即可。桑葚米粥食材:粥米30克,桑葚干25克做法:1、粥米淘洗干净;2、汤锅中放入粥米,加入适量的清水。大火煮开后,转成小火;3、米粥快煮熟后,放入桑葚干...

看完这篇,你会觉得以前的鸡胸肉都白吃了。

可以在水煮菜的基础上,加一点榨菜末和芝麻油,榨菜的咸鲜恰好提味,很不错。我这里用的搭配是焯过水的香芹+胡萝卜+木耳。三种蔬菜处理好之后可以同一锅焯水,省力省时。想要吃点不一样的凉拌?推荐大家试试韩国泡菜。酸甜微辣的韩国泡菜本身就是一个很好的调味料了,只需加一点点芝麻油增加香气,就很有韩料...

江浙沪版“白人饭”,拯救了多少打工人

“比如蒸鸡蛋拌饭,只需要把鸡蛋兑水加几滴香油放到微波炉叮一下就可以。看似需要复杂工序的海鲜,如果全部一锅蒸,就是店里要你人均300的蒸汽小海鲜。要是放水里烫,不光味道鲜美还能保持弹牙的口感,蘸着酱油原汁原味,10分钟内就能搞定三菜一汤。”东北人小虎刚尝试江浙沪饮食时,还担心吃得这么清淡,会不会浑身没...

7 款让一切蔬菜变好吃的神仙酱料,低卡低脂,减脂人一定要试试!

一句话总结:减脂期的朋友可以放心大胆吃!01贵州凯里红酸汤每百克热量184千焦每百克钠含量眼参考价格7.9元/480克(第二瓶半价)贵州毛辣果(一种很酸的番茄)和辣椒发酵而成的红酸汤,不加一滴油,配料表干净清爽,每100克只有44千卡,煮一锅不喝汤四舍五入几乎没热量。

冬天要到了,泸州这四道水煮素菜,配上蘸水碟子能吃三碗饭

沽酒客吃儿菜喜欢淡煮,直接放清水里煮,原汁原味,味道清甜(www.e993.com)2024年11月10日。如果蘸辣椒水吃,那就是下饭的好菜。做辣椒蘸水比较麻烦,辣椒面要先在铁锅里炒煳,装碗里倒些酱油,然后撒点葱花、放点盐。这样吃,非常能去油腻。最后一菜叫奶奶菜(不过奶奶两个字得出轻声),因为这个菜的长相凸出来的部分像乳头,所以泸州民间就这样叫...

吴京分享月瘦10斤减肥法:只吃水煮鸡胸肉海鲜青菜

首先是吃的方面,只吃鸡胸肉、牛肉、海鲜、青菜,而且全部水煮。因为水煮的味道很难吃,可以多蘸一些酱油、辣椒、蒜等各种调料。其次是运动方面,坚持每天早上起来做40分钟有氧运动。吴京保证,只要能管住自己嘴,让腿跑起来,一个月可以瘦10-15斤。当然,别人的减肥方法可以学习,但切忌盲目照搬,一定要结合自己的实际...

学会这8款快手酱汁,水煮菜也能吃出花

第一次吃折耳根,被它的涩、腥、苦、甜交织的刺激感笼罩,但把它剁一剁,加点盐和小米辣,拌进菜里,闻起来上头,吃一口,有点意思。万能蘸水,挥手对肥肉说拜拜减脂想要快准狠,身边酱料却并不充足,这时候来个简单快手的万能蘸水可一解燃眉之急。小辣椒、酱油、一丢丢糖就是神来之笔。微辣加速新陈代谢,一点...

倩狐:为什么我们不建议减肥中吃水煮菜?

但是大家可以尝试一下油煮菜和灵魂蘸料。烧上一锅开水,放上少量的油盐,把蔬菜放进去煮2-3分钟盛出晾干;准备葱、姜、蒜、小米椒、香菜等切碎,用酱油、醋等调味,做出美味低卡的灵魂蘸料。用油煮菜蘸灵魂蘸料来吃,味道美,又能帮助减肥!2各种烹饪方式都试试...

减肥怎能少得了水煮菜!水煮菜减肥食谱大盘点!

(3)煮鸡胸肉的时间把辣椒剁碎、根据个人口味加到醋和酱油中。5、水煮油麦菜材料:油麦菜500克、蚝油适量。做法:(1)烧一锅水、放两大勺盐。(2)倒入少许花生油,水开后将洗净的油麦菜放入抄水,抄水的时间一定要短、十秒钟即可捞出。(3)吃的时候用蚝油蘸食。