乐健康|脚扭伤后能走路就没事?为何有人反复扭伤?
踝关节扭伤后,外踝迅速出现局部肿胀,疼痛,此时要切记:不要热敷、不要揉、不要擦红花油、不要继续走路。医学上将扭伤后24小时之内称为急性期,急性期治疗目标是消肿、止痛,避免韧带进一步损伤。这个时期的处理尤为重要,应遵循RICE原则:立刻停止运动休息(Rest):避免导致疼痛、水肿或不适的活动,使受伤部位得到充分休息。
运动后扭伤,处理错误反加重,应该这样做
在急性期过后(48小时后),扭伤部位进入血肿吸收和组织修复期,这时可使用红花油/药酒等涂抹、按摩。扭伤了就不能运动了吗?不是的。过多休息不仅不利于扭伤部位的恢复,反而可能会带来关节活动障碍、肌肉萎缩、本体感觉缺失等问题。不用手术的关节扭伤,在过了48小时急性期以后,就可以逐渐进行关节活动锻炼,以更好地恢...
活血化瘀什么药效果好又快
活血化瘀可以选用红花油、麝香追风膏、跌打损伤喷雾剂、云南白药气雾剂、三七片等药物进行治疗。由于活血化瘀药物具有促进血液循环和止痛的作用,建议在医生指导下使用,以避免潜在风险。如果症状较重或持续不缓解,应尽快就医以获得专业治疗。1.红花油红花油适用于缓解肌肉酸痛、跌打扭伤等引起的局部肿胀和淤青。其具有镇痛...
扭伤都可以用红花油吗?
如扭伤较严重,局部肿胀明显,出现了青紫瘀斑,就不应立即涂抹红花油。因为肿胀或瘀斑说明血管有出血现象,这个时候如果使用红花油,会让局部血液循环加速,不仅不能治疗,还会加重局部的肿胀现象。此时应立即休息、抬高患肢,以减少肿胀,并对扭伤处进行局部冷敷以促进止血。24小时后,如果血肿吸收得差不多了,再搽红花油等。此外...
关节扭伤就用红花油?正确处理方法,能做对的人不多!
关节扭伤,别只知道擦红花油!关节扭伤24~48小时内不能涂抹红花油,红花油虽然能应用于关节扭伤。红花油是由肉桂油和冰片还有柠檬醛等成分制作而成的,能起到活血化瘀和消肿止痛效果,而且也能促进活络。但严重的关节扭伤早期,局部毛细血管已经破裂,组织间隙处于充血和渗出状态,若滥用具有活血化瘀功效的红花油,再加上不停的...
扭伤了能马上涂红花油吗
使用红花油一定要在发生损伤24小时之后,扭伤局部会进入血肿吸收和组织修复期,这时才可以使用红花油等活血化瘀药物,每天涂抹患处4~6次,用药3天症状无缓解,或出现活动受限等不适症状时,应去医院就诊(www.e993.com)2024年10月22日。若扭伤处皮肤出现破溃,则不要使用正红花油;使用后皮肤如有明显灼烧感、瘙痒或局部红肿等情况,应停止用药,并洗净,严重...
受伤纠结用那种油?红花油,活络油,万花油怎么挑?
第一:老人家如果受凉了,然后关节疼痛,其实红花油是蛮适合的,在这里也建议有老人家的家庭常备一下,说不准哪天能用来缓解疼痛。第二:如果是一些蚊叮虫咬,但是又找不到万金油,青草膏等等的一些止痒的东西,我们也可以选择红花油,红花油不仅受凉关节疼痛的时候适合,而且还可以止痒。
红花油or云南白药 跑友受伤后非处方药怎么用?
所以呢,红花油适用于急性损伤的中后期,也就是一次暴力损伤的48小时后(较轻的伤24小时后就可以使用)。当然,也可以适用于慢性损伤,比如髂胫束啊、膝盖啊一般疼的时候。要是跑马后巨疼的时候,建议还是不要即刻使用红花油。2)扶他林记住:扶他林受伤后随时可以使用...
“药”知道 | 扭伤都可以用红花油吗?
锻炼身体时不小心出现肌肉、韧带扭伤,很多人都会准备一些红花油或扶他林药膏类的药品,用于扭伤后涂抹,以达到活血化淤、消肿止痛的作用。但需要注意的是,不是所有的扭伤都能立即涂抹红花油。如扭伤较严重,局部肿胀明显,出现了青紫瘀斑,就不应立即涂抹红花油。因为肿胀或瘀斑说明血管有出血现象,这个时候如果使用红花油,会...
科普|脚踝扭伤如何处理?没有骨折还需要去看医生吗?
踝关节扭伤后,外踝迅速出现局部肿胀,疼痛,此时要切记:不要热敷、不要揉、不要擦红花油、不要继续走路。医学上将扭伤后24小时之内称为急性期,这个时期的处理尤为重要,遵循PRICE原则:1、保护:需要用拐杖保护或踝关节支具固定脚踝,避免患足负重。2、休息:减少踝关节活动,如果是韧带损伤,坚持行走会加重韧带的撕裂。