癌症是基因里带来的,躲也躲不掉?父辈得了4种癌,子女或会继承
老年人随着年龄增加后,身体对维生素D的吸收会明显下降,所以日常要多吃一些富含维生素D的食物,如鱼肝油、三文鱼、三文鱼罐头、香菇以及蛋黄等。通过食物难以达到推荐量的话,可考虑在医生指导下服用补剂。②补充Omega-3脂肪酸Omega-3脂肪酸可降低体内炎症水平、诱导癌细胞死亡,其主要存在于深海鱼类以及一些植物的不饱...
这5种维生素,有助控糖,预防并发症,降低患癌风险,对照看看你缺吗?
今天介绍的5种维生素,有助于控制血糖,预防糖尿病并发症,降低癌症发生风险,一定要吃够。对照看看你缺吗?1.维生素A控糖、护眼、抗感染主要来源:动物内脏、鱼肝油、鱼子、全奶、禽蛋等。(β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A,主要来源于深绿色或红橙黄色的蔬菜或水果,如胡萝卜、西兰花。)重要作用[1-3]:①...
为啥老一辈人因为穷经常吃猪油,却很少患三高、癌症?告诉你真相
虽不能直接表明猪油可以导致人体患癌,但猪油属于高脂肪食物,这也从侧面说明了频繁食用猪油可能会存在一定的癌症风险。猪油属于饱和脂肪酸,摄入过多的饱和脂肪酸会提高低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平,增加高脂血症的风险,这是造成动脉粥样硬化、心血管疾病的风险因素。同时,高饱和脂肪酸摄入还会影响血管的弹性和功能,...
长期吃复合维生素,真的健康吗?
食物中来源并不丰富,只有鱼肝油、肝脏、全脂奶、蛋黄、多脂鱼等少数来源,多晒太阳是获得充足维生素D的最好来源。维生素C流行病学调查发现,从天然水果蔬菜等食物中摄入较多维生素C,能减少癌症、心脏病、白内障等多种慢性疾病风险。当人体出现吸收障碍,如消化不良或食物加工不当时,易缺乏维生素C。维生素E有抗氧...
3种维生素少碰!医生劝告:乱吃维生素,或会导致癌症发生率增加27%
肝脏中含有大量的维生素A,维生素A的作用很强,它不仅能帮助维持正常的视力,还能治疗干眼症和夜盲症,很多护眼产品都会添加维生素A,还有很多人在服用的鱼肝油,也含有大量的维生素A。既然维生素A对我们眼睛有好处,那么我们可以随意服用维生素A吗?当然不可以!
维生素D是灵丹妙药吗?
在《早安美国》的一期节目中,一位名为黛安娜·索耶的记者宣称有多达1亿美国人缺乏维生素D(www.e993.com)2024年10月18日。节目中的嘉宾——奥兹医生则告诉观众,可以通过一个简单的血液测试来确定自己体内维生素D的水平。他表示,晒太阳是获取这种维生素最好的方式。但如果仍然不够,他建议可以服用鱼肝油或维生素D补充剂。
维生素D是灵丹妙药吗?-光明日报-光明网
在《早安美国》的一期节目中,一位名为黛安娜·索耶的记者宣称有多达1亿美国人缺乏维生素D。节目中的嘉宾——奥兹医生则告诉观众,可以通过一个简单的血液测试来确定自己体内维生素D的水平。他表示,晒太阳是获取这种维生素最好的方式。但如果仍然不够,他建议可以服用鱼肝油或维生素D补充剂。
耳朵后面发热和疼痛是什么原因
大疱性鼓膜炎是由于病毒感染引起的突发性鼓膜黏膜病变,当病毒刺激鼓膜时,会导致局部毛细血管扩张和通透性增加,进而引发耳后淋巴结肿大的现象,同时伴有耳鸣、听力下降等症状。患者可按医嘱使用复方鱼肝油滴耳液、氢化可的松新霉素溶液等药物进行治疗。4.恶性肿瘤...
我国癌症高发,都是猪油惹的祸?医生提醒:4种油,真要少吃
这时,就会产生原酮与杂环化合物等等气味分子,这也是猪油吃起来香的原因。作为一种油脂,猪油的营养价值肯定是有的。①维生素一勺猪油含有1000个国际单位(IU)的维生素D,这个含量仅次于鱼肝油。此外,猪油还含有维生素A,维生素B等其他人体必需的维生素。②脂肪酸脂肪酸主要分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸(又分为单...
鱼油、鱼肝油,傻傻分不清?吃错了当心肝脏受损!
前者严格来说属于药品,其维生素A和D的含量都很高,通常用来治疗佝偻病和软骨病,不能长期服用;后者是作为日常的营养补充剂,一般可以长期服用。提示:到底需不需要补充鱼油或鱼肝油,最好还是听听医生怎么说,特别是一些药用的。3“药食同源”,适当吃点替代物...