糖尿病专科护士讲解 糖友怎么运动降糖才有效?+问答专场
可以把正餐的主食量减少,把减少的那一部分放到加餐,在餐后两个小时到三个小时之间吃,避免下一餐餐前低血糖。12.运动穿凉鞋可以吗?不建议穿凉鞋运动,容易被钉子、碎玻璃、小石子硌到脚,糖尿病人要保护好双脚。13.空腹5餐后7.5不超过8需要用药吗?如果血糖能控制在这个范围之内,可以不用药,先生活...
中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网
5.1.22型糖尿病体重超重、肥胖和腹部脂肪蓄积是2型糖尿病发病的重要危险因素。我国24万人群数据的汇总分析显示,如以空腹血糖≥126毫克/100毫升或餐后2小时血糖仍≥200毫克/100毫升者诊断为2型糖尿病患者,BMI≥24者的2型糖尿病的患病率为BMI在24以下者的2.0倍,BMI≥28者的2型糖尿病患病率为BMI在24以...
空腹血糖、餐后血糖的正常值是多少?很多人一开始就搞错了!
餐后2小时血糖正常值:<7.8mmol/L随着年龄的增长,身体对血糖的调节能力下降,步入60岁之后:每增加10岁,空腹血糖增加0.11mmol/L,餐后2小时血糖增加0.44~1.11mmol/L[1]。01孕妇(妊娠期)孕期的血糖标准一般要求:空腹血糖:<5.1mmol/L餐后2小时血糖:<8.5mmol/L血糖超过这3个数,就危险了01糖尿病前...
糖尿病人:空腹血糖、餐后血糖要控制到多少?许多人误解了
空腹血糖应低于5.1mmol/L,餐后2小时血糖则应低于8.5mmol/L。糖尿病人血糖超过这3个数,就危险了01糖尿病前期:超过6.1、7.8糖尿病前期,如同一座孤岛,悬在健康与糖尿病的海洋之间。这是一个微妙的境地,稍不留神,便会滑向糖尿病的深渊。它包括了空腹血糖受损和糖耐量减低两种情况,前者如同黎明前的黑暗,血糖...
“甜蜜”的检查!关于糖耐量试验背后的那些事儿,你都知道吗?
1.空腹血糖<5.1mmol/L2.餐后1小时血糖<10.0mmol/L3.餐后2小时血糖<8.5mmol/L以上三个数值如果有任何一项超出范围,均诊断为妊娠期糖尿病。四、妊娠期糖尿病有哪些危害?对孕妈来说,高血糖可使胚胎发育异常,流产率达15-30%。未能控制好血糖的孕妈更容易发生感染,感染亦可加重糖尿病代谢紊乱,甚至诱发酮症...
空腹血糖6.1,餐后1小时8.5,这是糖尿病吗?应该怎么办?
正常情况下,一般正常人的空腹血糖3.9-6.1mmol/L,餐后1h血糖6.7-9.4mmol/L,餐后2h血糖≤7.8mmol/L,糖化血红蛋白4%~6%之间;妊娠期特殊情况下的正常空腹血糖<5.1mmol/L,餐后1小时血糖值<10.0mmol/L,餐后2小时血糖值<8.5mmol/L(www.e993.com)2024年10月16日。空腹血糖6.1,餐后1小时8.5,在正常范围内,这是正常血糖没有进入糖尿病前期的行列...
预防直接从胎儿抓起,妊娠期糖尿病该如何合理应用胰岛素?
妊娠期糖尿病一旦确诊,首先应调整饮食并适当增加运动,若一周后患者血糖仍不达标(空腹或餐前血糖大于5.3mmol/L,餐后1小时和2小时血糖分别大于7.8mmol/L和6.7mmol/L);或者控制饮食后出现“饥饿性酮症”,增加热量摄入后血糖又超标;或者出现糖尿病急性并发症,如酮症酸中毒、高渗性昏迷或严重感染等应激状态使血糖显著升...
2022年美国运动医学会《2型糖尿病患者的运动/身体活动指南》解读...
(1)T2DM患者早餐后进行低强度或中等强度有氧运动可以更好地控制血糖,但此益处可能无法延续到午餐后;(2)T2DM患者下午进行HIIT比上午进行HIIT更能降低血糖;(3)餐后身体活动可以更好地控制血糖,身体活动持续时间≥45min对T2DM患者自身的受益最大。在T2DM临床管理中,应将患者身体活动时间安排在晚餐后,活动时间≥...
身高越矮,餐后血糖越高?
GDM往往在产检中发现糖代谢异常(空腹血糖≥5.1mmol/L,口服葡萄糖耐量(OGTT)一小时血糖≥10mmol/L或OGTT两小时血糖≥8.5mmol/L)。其中任何一项高出参考值就可以诊断为GDM。怀孕后体内激素的变化促发胰岛素抵抗,此外高龄,妊娠前超重或肥胖,糖尿病家族史,不良分娩史,多囊卵巢综合征,孕妇本人低出生体重等都是GDM...
妊娠期糖尿病 7 问 7 答,这些知识点不可不知
美国国会妇产科学会(ACOG)和美国糖尿病协会(ADA)与目标血糖阈值餐后1小时值<140mg/dl,餐后2小时血糖<120mg/dl。第五届娠期糖尿病国际研讨会和北美妊娠期糖尿病研究组推荐空腹血糖的阈值≧95mg/dl作为血糖的目标。然而,大多数空腹和餐后血糖阈值的使用不是基于过去的研究,而最高IV级循证实践的...