糖尿病人餐后血糖高,餐后半小时运动和餐后一小时运动,选哪个?
《中国2型糖尿病运动指南》给出的建议是:餐后半小时做高强度的间歇运动,有助于降低餐后血糖的峰值;餐后1小时做中等强度的运动,可以避免低血糖的发生。也就是说,餐后血糖比较高的人,比如餐后两小时血糖超过了10.0mmol/L的人,表明餐后血糖的峰值比较高,可以在餐后半小时就开始运动,且运动强度要大一些,可以尽...
糖尿病人能吃月饼吗?如何吃?快听专家来支招
广州医科大学附属市八医院内分泌科主任韩亚娟主任医师表示,糖尿病人也可以吃月饼,但要谨慎选择,控制食用量,搭配合理饮食并加强血糖监测,以确保血糖的稳定。以下几点可参考:1.提前规划在中秋节前,可以咨询医生或营养师,根据自身的病情和身体状况,制定一个合理的节日饮食计划。确定在享受月饼的同时,如何调整其他...
糖尿病人晚餐吃杂粮饭,餐后血糖在2小时后持续升高,什么原因?
如果张先生餐后长时间坐着或缺乏运动,血糖自然难以降低。餐食搭配:即使是杂粮饭,如果搭配的菜肴中含有大量高糖、高脂的食物,也会导致血糖升高。我询问了张先生晚餐的菜肴,发现他喜欢搭配一些红烧肉和甜汤,这些都是导致血糖升高的“罪魁祸首”。个体差异:每个人的身体状况和代谢能力不同,对同一食物的反应也会有所...
要想不得糖尿病并发症,千万别忽视这4个指标,不是血糖!
1.空腹血糖4.4-7.0mmol/L,餐后2小时血糖<10.0mmol/L,糖化血红蛋白<7.0%[7];图:艾科乐舒血糖测试仪3.根据是否合并动脉粥样硬化性心血管疾病,以及发生动脉粥样硬化性心血管疾病的危险等级,请医生制订个体化低密度脂蛋白胆固醇和非高密度脂蛋白胆固醇控制目标;4.尿酸<360μmol/L;5.体重指数<24千克/平方米。
头对头优效于高剂量度拉糖肽,玛仕度肽糖尿病III期临床研究DREAMS...
代谢及心血管、眼科等重大疾病领域创新药物的生物制药公司,今日宣布胰高血糖素样肽-1受体(GLP-1R)/胰高血糖素受体(GCGR)双重激动剂玛仕度肽(研发代号:IBI362)在中国2型糖尿病受试者开展的III期临床研究(DREAMS-2)的主要研究结果在第60届欧洲糖尿病研究协会(EASD)年会中以重磅进展口头报告的形式披露(摘要编号:...
警惕!血糖必知7个数值,可能意味着糖尿病已经非常严重!
餐后2小时血糖是评估糖尿病控制情况的重要指标(www.e993.com)2024年9月16日。对于糖尿病患者来说,餐后2小时血糖应控制在10mmol/L以下。11.1mmol/L——高位警告当空腹血糖值达到或超过11.1mmol/L时,这无疑是一个显著的警报,显示糖尿病已经达到了较为严重的阶段。这种情况下,仅靠调整生活方式往往不足以将血糖降至安全范围。根据糖尿病...
@剛吃完飯的你,注意!餐后一小時血糖原來這麼重要
但又聽說光監測這血糖就有好幾種:除了空腹血糖,餐后兩小時血糖,糖化血紅蛋白等等,甚至還有監測餐后一小時血糖的,李大爺心想這咋才一個小時就要測血糖哩,屬實弄不明白,但李大爺可不馬虎,趕緊去醫院咨詢醫生:這餐后一小時血糖對糖尿病管理就真的那麼有必要嗎?
糖尿病患者要注意正确打开运动方式
餐前锻炼身体有可能引起血糖波动,可能因延迟进餐造成血糖过低,也可能因没有服药而使血糖过高,所以最好把运动时间放在餐后。”康丽霞告诉记者,“原则上糖尿病患者应尽量避免长时间空腹或者降糖药物及胰岛素作用高峰时间进行运动。一般在早餐或晚餐后1—2小时后开始锻炼较为适宜。因糖尿病患者在进食1—2小时血糖会升到...
怎么判断血糖稳不稳?关键看这个指标,不是空腹和餐后血糖
其实,空腹和餐后2小时血糖属于糖尿病的诊断标准。如果大家想知道自己最近血糖控制是否理想,只看这两个指标可不够。因为,我们的血糖是处于波动状态的,每个人的血糖状态也不相同。有人空腹血糖高,有人餐后血糖高,有人早上血糖高,到了下午就变低了。所以用抽血时的一个血糖值来衡量血糖控制效果是否理想,是不全面...
糖尿病人注意:餐后有此感觉,说明血糖高了,这样降血糖!
饭后口渴也是糖尿病的主要临床症状之一。糖尿病患者的血糖水平升高会引起渗透性利尿,大量水分随着尿液排出,导致身体“缺水”,出现饭后口干的现象。餐后血糖高要怎么应对?降低餐后血糖的6个解决办法1吃饭科学合理定时吃饭一定要固定三餐的用餐时间,建议两餐之间要间隔5-6个小时为宜。