肺炎最“害怕”的这3种水果,医生提醒:上了50岁的人,不妨多吃

“像您要是晚上吃水果有胀气的感觉,那就尽量在上午或下午吃。”“特别是梨和柿子这类水分多的水果,晚上吃容易积液胀气。橙子倒是没太多禁忌,您可以放心地吃。”关于肺炎您有什么看法?欢迎评论区一起讨论!参考文献[1]郭灿灿.慢性阻塞性肺疾病患者肺康复的研究进展网络首发,华西医学,2024-06-21...

中秋过后,你的肚子还好吗?教你几招调肠胃

2.秋已虽至,但很多人觉得天气仍较热,穿着夏衣不慎使腹部着凉,又或者喜欢喝冷饮,进食寒凉、生冷的食物,都很容易诱发胃肠功能紊乱,导致腹泻的发生。3.秋季是大量蔬果、海鲜丰收的季节,胃口一打开,容易出现饮食不慎的情况。比如大量饮酒、饮浓茶、喝咖啡,进食过多冰冻、辛辣及煎炸油腻等刺激性食物,都容易导致胃...

[饮食文化]喝普洱茶会拉肚子吗?

这种情况可能是因为普洱茶的特殊性质刺激了肠道,加上梨本身含有的鞣酸和糖分,可能会导致肠胃负担过重,从而引起拉肚子。如果出现这种情况,可以采取以下措:1.适量饮用普洱茶:若普洱茶过浓或者过量饮用,可能会加重肠道负担,增加腹泻的风险。因此,适量饮用普洱茶,可以减少对肠道的刺激,降低发生腹泻的可能性。2.减少...

常吃这4类食物,最容易胖肚子

2.气球肚:由肠胃胀气、便秘引起。少吃易产生胀气的食物,如小麦、大蒜、洋葱等。3.压力肚:压力大时皮质醇激素增加,易导致脂肪堆积。可以通过深呼吸、冥想等方式减压。4.梨肚:受雌性激素影响,多吃高纤维食品和绿叶蔬菜,有助于调节激素水平。除了注意吃,还要动起来你可以试试以下3个简单有效的居家减腹动作:...

生牛肝活章鱼,韩国人的肚子里还没寄生虫?

色泽鲜红的牛肉,切成细丝,拌上香油、蒜泥和梨丝,盘成圆饼形状,再磕一颗生鸡蛋,均匀撒上白芝麻,可配烧酒当下酒菜,可和米饭做成生牛肉拌饭。韩国传统市场广藏市场的生牛肉&章鱼和绿豆煎饼在生牛肉之外,韩国人也有生吃下水的习惯,比如牛肝和牛百叶。这些生下水通常会在烤肉店里出现,在呈给客人之前,会用酱料腌制...

火遍全网的东北冻梨能用冰箱"复刻"吗?教你吃水果新技能 →

脾胃虚弱的人:比如消化不良、容易胃胀、吃一点凉的东西就会肚子疼...02哪些水果适合热着吃浆果类:石榴、猕猴桃、杨桃、番石榴等瓜果类:哈密瓜、芒果、木瓜等柑橘类:橘子、橙子、柚子皮等仁果类:苹果、梨、山楂、枇杷等水果如何"热着吃"?

网传“煮苹果水”能养生?水果究竟是生吃好,还是熟吃好?

干枣皮十分硬,并不适合脾胃虚弱的人吃。所以,最有效的方法就是将干枣蒸着吃,蒸枣更容易消化,十分适合脾胃虚弱的人。另外,还可以有一些搭配,比如对于气血亏虚、肝肾不足者,可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。(图片来源:图虫创意)蒸梨天气干燥,咽喉感觉不舒服,可以把梨蒸着吃。梨蒸熟后,清热润肺、止咳化痰的作用...

吃了5个橘子,结果尿毒症被送进ICU,这种水果正当季,要小心吃!

中医认为,橘子性温,吃多了容易上火,出现口舌干燥、大便干结等症状。会变胖橘子的含糖量在10%以上,过量食用引起身体里的糖分积存过多,糖分转化为热量,增加肥胖风险。会拉肚子橘子含有果酸等酸性物质,大量食用会刺激胃肠道,尤其在空腹时会损伤肠胃,引起腹泻。

秋天4种食物要多吃,养肺化痰、健脾胃,提高免疫力!

如果你日常怕凉,吃凉、吃杂了不舒服,拉肚子、吃撑了肚子胀,油腻了不消化,大便不成形,舌头有齿痕,且舌苔白腻,脾胃阳虚,肚子上有很多冰冰软软的肉,用萝卜就不够了,可以用萝卜的种子“莱菔子”。用它和高良姜、山药、砂仁泡水喝。脾胃暖了,阳气足了,中焦不堵,运化畅通,不会长肉肉。

《我的健康厨房:范志红谈厨房里的饮食安全》(范志红)

6牛奶的颜色发白，是因为抗生素吗?7牛奶和它们混着吃，怎么有点吓人?8味精有毒?吃味精会发胖?9香油里检出苯并芘，还能吃吗?10土豆不冷藏，会产生毒素吗?11蕨菜致癌?致癌食物还能吃么?12夏天吃“苦”养生?小心这些苦食物中毒!13小心河鲜海鲜吃出病来。14腌菜致癌?也许你扩大打击面了。15怎样才能安全地吃腌菜?16...