菠菜是肝病益还是害?预防胜于治疗,常补这'2物',保肝无忧
生活中,偶尔吃一点菠菜不仅对肠胃好,而且对肝脏也有一定的好处,可以帮助肝脏代谢、修复受损肝黏膜,但是不能单一地靠吃菠菜养护肝脏。但是,很多人喜欢吃脆一点的食物,经常凉拌、或者生吃菠菜,殊不知,这种做法严重危害肝脏健康。菠菜不经过焯水,其中含有大量的草酸,这种物质进入身体会产生化学反应从而产生草酸钙。这种...
以菠菜应对肝病!大力预防,致敬生命,让肝病与你保持安全距离
生活中,偶尔吃一点菠菜不仅对肠胃好,而且对肝脏也有一定的好处,可以帮助肝脏代谢、修复受损肝黏膜,但是不能单一地靠吃菠菜养护肝脏。但是,很多人喜欢吃脆一点的食物,经常凉拌、或者生吃菠菜,殊不知,这种做法严重危害肝脏健康。菠菜不经过焯水,其中含有大量的草酸,这种物质进入身体会产生化学反应从而产生草酸钙。这种...
胃癌术后胃胀吃什么好
核心提示:胃癌术后胃胀可以适量食用小米粥、山药、酸奶、猴头菇、菠菜等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是,食物并不能直接治疗胃胀,若症状持续或加重,应及时就医。胃癌术后胃胀可以适量食用小米粥、山药、酸奶、猴头菇、菠菜等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是,食物并不能直接治疗胃胀,若症状持续或加重,应...
得了胃癌胃胀吃什么好
得了胃癌之后,胃胀时应该吃一些易消化、低脂肪、高蛋白、富含维生素、微量元素的食物。胃癌是一种起源于胃黏膜细胞的恶性肿瘤,患者可出现腹痛、腹胀、嗳气、食欲不振等消化不良症状。得了胃癌之后,胃胀时应该吃一些易消化、低脂肪、高蛋白、富含维生素、微量元素的食物。1、易消化:如面条、馒头等,或小米粥、大米...
春分后,青菜菠菜靠边站,最该吃的菜是它,清香脆嫩,不吃可惜了
2,春笋含有较多的粗纤维,大病初愈的人消化功能较弱,大量食用春笋会导致消化不良,引发胃胀、胃痛,严重者还会引起腹泻等症状,所以不宜多吃春笋。3,1岁以内的宝宝不建议食用春笋,因为宝宝的肠胃功能尚未发育完全,竹笋质地较硬,不易煮烂,宝宝吃了容易引起消化不良、腹痛、腹泻等不适症状。
蘑菇是骨质疏松的祸源吗?医生警告:避免摄入1白1绿!
像菠菜作为生活中常见的一种绿叶蔬菜,虽然说营养价值比较高,但是其中的草酸含量相对较高(www.e993.com)2024年10月28日。摄入过多,无法及时吸收进入体内也会与钙质相结合,形成草酸钙,从而影响肠胃对于钙质的吸收速度,导致钙质缺乏,骨密度降低,诱发骨质疏松的情况。所以像这种菠菜也是建议少碰,实在爱吃的话,在吃之前最好提前焯一遍水,可以减少一定...
人到中年,身体状况明显下降?这3种食物或可帮你缓解身体亚健康
但是要注意,有尿路结石的男性不宜过多食用菠菜。2.姜由于工作繁忙,许多男性饮食不规律,胃功能下降,故而会出现食欲不振、胃胀、胃寒等肠胃不适症状。此时可以经常含服鲜姜片,这样可以促进消化,并且鲜姜不像干姜有强烈的燥性,所以滋润又不伤阴,可切4至5片薄鲜姜,泡水饮用即可。
天气一热就没精神?绿瘦:夏天要多吃这4种补钾食物
3、心律不齐:钾对心脏的电信号传递至关重要,缺钾会导致心脏不能正常泵血,引发心跳过快或过慢等问题。4、消化问题:缺钾时,肠胃的蠕动会减慢,可能会导致消化不良、胃胀、便秘等症状。5、影响神经系统:缺乏钾元素还会影响神经系统的功能,可能会导致情绪波动、易怒、注意力不集中等问题。
怎样吃粽子更健康?营养科医生:每天不超过3个,最好趁热吃
李青芸建议,将粽子当做主食时,可以搭配一些含膳食纤维较高的蔬菜,如洋葱、西兰花、菜花、胡萝卜、菠菜、白菜、南瓜等,可以确保维生素、矿物质和膳食纤维摄入,均衡营养。“粽子可以跟白萝卜汁一起食用,白萝卜洗净,切片后榨汁,加入冰糖适量,饮用即可。”北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼介绍,白萝卜具有消食下...
红枣、红糖不补血!医生提醒:真正补血的是这7物,别再花冤枉钱
有的人长时间不吃动物内脏,觉得动物内脏很脏,加上其他饮食方法没有掌握,铁元素又长时间缺乏,有可能会疾病加重,需适量吃动物内脏来调节。2.菠菜菠菜中含有非常丰富的铁元素,每100克菠菜就含有2.9毫克铁,是蔬菜中铁含量最高的。另外,菠菜中的维生素C含量也非常丰富,若是平常将菠菜与瘦肉一起煲汤,对于改善贫血效果...