水果界的维C天花板:含量78倍于橙子!可惜很多人不知道

可以看出,刺梨的维生素C含量和其他水果压根不在一个数量级上。和苹果、梨、桃、李、杏的维生素C含量相比,动辄高出数百倍——是苹果的860多倍;即便是和猕猴桃、鲜枣、橙子、柠檬相比,刺梨维生素C含量也高出数十倍——是橙子的78倍!因此,如果想要摄入更多维生素C,获得其抗氧化、抗炎、保障免疫系统正常工作等方面的...

科普| 维C是柠檬的3倍!这种水果界的“人参”,高钾、低钠、抗氧化...

科普|维C是柠檬的3倍!这种水果界的“人参”,高钾、低钠、抗氧化,错过太可惜来源/新华网编辑/姬磊初审/宋塔娜复审/张姝宁终审/王鑫

维C是柠檬的3倍!这种水果界的“人参”错过太可惜

1.维生素C水果中,我们常吃的橙子维生素C含量为33毫克/100克,柠檬是22毫克/100克。而人参果的维生素C含量变化区间比较大,一般在12~99毫克/100克,这可能是由于品种差异的不同导致的。有研究对比了8个不同品种人参果的营养成分,发现“石优3号”的维生素C含量高达75.2毫克/100克,这都能和猕猴桃相媲美了。2....

它是水果“药王”,与柠檬绝配,多维C营养足,漂亮女人夏日必备

非柠檬莫属。百香果的果汁中也有着柠檬清爽芬芳的味道,也和柠檬一样、富含维生素C,同时,含有丰富的柠檬酸等多种有机酸,还有助于促消化、增食欲。不过,组合中若再加入清甜的蜂蜜的话,不仅能中和酸味,还可以让营养更加充分,漂亮女人的颜值更高~下面,分享制作方法:一、百香果柠檬蜂蜜水的做法:用料:百香果9...

火气大不能和什么茶一起泡,火气大?避免这些茶叶!

柠檬和茶是两种不同的食材,它们各自具有丰富的营养成分和独特的口味特点。尽管柠檬和茶可以分别用来泡水饮用,但是它们也可以一起搭配泡水,创造出一种新的味道和更多的营养价值。首先,柠檬可以为茶水增添酸味。柠檬富含柠檬酸,可以在口中提供一种清新的酸味,使茶水更加开胃。将柠檬片搭配茶叶一起泡水,茶水的口感会更加...

春运期间,增强免疫力必备!香飘飘CC柠檬液,随时随地补充维C

不仅柠檬的维C含量满满,还特别添加维生素C,每一口都能为身体注入活力,增强免疫力(www.e993.com)2024年11月13日。一秒即溶还可以使我们随时随地享受到现调柠檬水,而香飘飘CC柠檬液的便捷锁鲜杯设计,采用充氮脱氧技术,不仅考虑到了路途上的种种不便,还保持了新鲜度,0脂肪0色素0香精更是清爽无负担。这不仅是一款酸甜美味的饮品,更是一份春运路上...

这水果是个宝!维C含量是柠檬的60倍,可惜99%的人都还没吃过

但是,后来人们才发现,这些不起眼的小浆果居然拥有惊人的营养成分!关键是味道还极美!别的不说,仅仅是其中的一项营养成分含量,就足以惊掉大部分人的下巴!沙棘所含的维生素C是柠檬的60倍之多!注意:是60倍啊!每100克沙棘中所含有的维生素C是约为1260毫克,而被大家所熟知的柠檬,每100克只有约20毫克左右...

维C含量是猕猴桃的19倍、柠檬的55倍!它是“果中珍品”,酸酸甜甜好...

维C含量是猕猴桃的19倍、柠檬的55倍!它是“果中珍品”,酸酸甜甜好开胃在我国南方,生长着一种很特别的野果,它长得像枣子,但从颜色到味道,都跟枣子相去甚远。这种水果未成熟时,果皮是绿的,吃起来又酸又涩,很难入口;成熟后果皮由绿变黄,撕开外皮就露出淡白色、软烂黏糊的果肉,但味道依然很酸,细细品味才能...

富含维生素C的水果蔬菜排行榜!橙子竟然只能排第11!补维C,你吃对了吗

维生素C,也称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,对人体健康至关重要。它不仅参与身体的多种代谢过程,还具有抗氧化作用,能够帮助抵抗外界的有害物质。此外,维生素C还能促进铁的吸收,对皮肤的健康以及免疫系统的维护也起着不可或缺的作用。尽管橙子常被认为是维生素C的代表,但实际上还有许多其他水果和蔬菜含有更高的维...

柠檬真的能够杀死12种癌症,比化疗还好?喝柠檬水能抗癌?别信!

柠檬能增强抵抗力：有人认为柠檬富含维生素c，多喝柠檬水可增强免疫力，预防感冒。这个说法是没错的，维c确实对增强免疫力有积极作用，但柠檬水不能完全代替药物，过量摄入维c也会导致腹泻等不良反应。柠檬能消除结石：有传言柠檬可以消除体内结石，这一说法是缺乏科学依据的，结石的形成与多种因素有关，单靠喝柠檬水...