春天喝这8道健脾汤,告别失眠,健康又美味!|猪肚|山药|莲子|扁豆|...

2.清洗干净五指毛桃、土茯苓、赤小豆、薏米和莲子,然后一起放入炖锅中,赤小豆需要提前泡发。3.往炖锅中加入一块姜片,倒入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时左右。4.最后加入加入少许的食盐调味,即可出锅开吃。七、粉葛赤小豆猪骨汤食材准备:粉葛、赤小豆、扁豆、茯苓、陈皮、蜜枣、胡萝卜、姜片。做法流...

减脂又清热!这份膳食食谱请查收→_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

1.冬瓜去皮去籽,切成块状,薏仁提前泡发;2.将冬瓜块和薏仁放入锅中,加入适量的清水;3.大火煮沸后转小火慢煮,直到冬瓜熟透;4.加入姜片和盐调味即可。SUMMER第三站清炒苦瓜功效苦瓜有清热解毒、清肝明目的作用,低热量且富含膳食纤维,适合减脂期间食用。步骤材料:苦瓜一根、蒜瓣几瓣、盐、橄榄油适...

春夏交替雨水多,建议多喝八道营养汤,祛湿排毒,健脾养胃迎夏天

2.眉豆提前泡发,然后和花生米、瑶柱、红枣、无花果和姜片一起倒入炖锅中,红枣需要去除内核。3.刮洗干净节瓜表面,然后去除瓜瓢切小块,再倒入炖锅中,接着加入适量的清水,最后中小火炖煮两个小时,然后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。七、土茯苓鸡骨草扇骨汤食材准备:扇骨、胡萝卜、鸡骨草、土茯苓、赤小豆...

原来这种体质的人,更易长结节囊肿!春季食养方收好

日常保健用陈皮3克泡水、泡普洱茶,或者煲粥来吃,也能起到春季化寒痰、排痰湿的功效。食疗可试试三茶+二汤陈皮玫瑰花普洱茶材料:广陈皮10克、玫瑰花10克、生普洱适量。做法:将广陈皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中;玫瑰花10克洗净,加上生普洱,用开水冲入,盖上杯盖闷5~10分钟左右,隔渣后饮用。点评:...

茯苓块怎么吃最好

2.泡水喝:若患者的体质比较差,并且出现了四肢乏力、食欲不振等症状,则可以在医生指导下使用茯苓块泡水喝,从而促进新陈代谢,有利于病情恢复。3.与其他食物一起食用:如红枣、小米粥等,上述食物与茯苓块在一起吃不会影响到身体健康,还可以为身体补充所需要的营养成分,比如维生素C、蛋白质以及多种矿物质等,对身体...

茯苓块又干又硬怎么吃

茯苓块是茯苓的干燥体,为常见的中药材,具有利水渗湿、健脾、宁心的功效(www.e993.com)2024年12月19日。如果发现茯苓块又干又硬的情况,可以将茯苓块泡发后与其他药材一起煎服或单独用水泡服。茯苓块中含有较多淀粉和葡萄糖成分,在中医上属于养正补药,适当服用能够起到增强免疫力以及抗病能力的作用,并且还具有一定安神定志的效果,对于改善神经衰...

一药多用:几块钱一把茯苓,能治五种病,划算

茯苓虽然有很多作用,但它作为一味中药,毕竟是药三分毒,在食用过程中还是有一些注意事项的,以下这3点就尤为要留意:首先,由于茯苓利尿作用明显,不可过量服用,否则容易损伤人的元气,肾虚患者应该谨慎食用茯苓,反而还容易让病情加重;其次,经常觉得口舌干燥、气虚加上体质虚弱的病人最好就不要太食用茯苓,对身体并没有...

浑身是宝!祛湿能手茯苓的“科普小知识”你知道吗 | 杏林之声

做法:将茯苓、山药、芡实、莲子浸泡1小时,备用;猪肚用生粉、食盐、黄酒揉1分钟左右,洗净,焯水后,切条备用;把所有材料放入汤盅内,加适量清水,煲1.5小时后调味即可。功效:清热安神,健脾养胃。2.茯苓牛骨汤材料:牛骨250克,茯苓50克,山药100克,姜块、葱段、盐、味精各适量。

“祛湿猛将”找到了,从小满到三伏,每天吃2块,排毒祛湿健脾胃

所需食材:茯苓30克,薏米100克,糯米200克,冰糖适量1.将茯苓和薏米洗净后泡水,分别浸泡30分钟,然后沥干备用,将糯米洗净后泡水20分钟,然后沥干备用。2.将泡好的茯苓、薏米和糯米一起放入搅拌机中,加入适量的清水,搅拌成细腻的糊状,将糊状的混合物倒入蒸锅中,用中小火蒸煮30-40分钟,直到糕糊变得透明、凝固。

药典纠错:冰球子、茯苓

茯苓块为去皮后切制的茯苓,呈立方块状或方块状厚片,大小不一。白色、淡红色或淡棕色。茯苓片为去皮后切制的茯苓,呈不规则厚片,厚薄不一。白色、淡红色或淡棕色。饮片炮制取茯苓个,浸泡,洗净,润后稍蒸,及时削去外皮,切制成块或切厚片,晒干。