...猪肝|菠菜|海带|山药|红枣|黄豆芽|西红柿|花生米_网易订阅
1.准备食材:将干海带提前浸泡在清水中,泡发后切成段。黄豆芽洗净备用。2.处理五花肉:将五花肉切成2-3厘米见方的块,用开水焯水,去除血沫和杂质,然后捞出沥干。3.re.shendongmcu炒香肉块:锅中加入少许油,放入焯过水的五花肉,中小火煸炒至肉块表面微微焦黄。4.加入调味料:加入生姜片、葱段,继续翻...
【粤养生】春天吃“芽”助生发,这几种芽菜不能错过
2、用温水把豆子泡上一天一夜。待豆子鼓胀起来,把它们过清水并沥干,放入干净盆中,用湿布盖好。每天最少用清水冲洗种芽3次。3、几天之后,当豆芽发到一寸长时,就可以吃了。推荐豆芽食疗黄豆芽八宝菜材料:鸡肉50g,火腿50g,鸡蛋2个,豆芽菜50g,冬瓜100g,娃娃菜100g,韭黄100g,胡萝卜50g。做法:鸡肉煮熟,鸡...
小孩子喝什么茶有益于身体,探讨:小孩子喝什么茶对身体最有益?
******为将适量的金银花放入开水中浸泡片刻,待花瓣散开后即可饮用,可以加入适量的功能蜂蜜调味。3.菊花茶:菊花具有清热解、消炎镇静的作用,适用于小孩发热、头痛、目赤等症状。******为将菊花放入热水中浸泡片刻,待菊花散开后即可饮用,可以适量加入冰糖调味。4.薄荷茶:薄荷具有清热解、消炎止痛的...
春天,不吃这3菜太亏了,3块钱1斤,清热明目,健脾和胃,要多吃
1.黄豆芽焯水后,捞出备用,海带泡发后,清洗干净,切成长条备用,五花肉切片,大葱、生姜、蒜切末备用。2.热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香,放入五花肉片煸炒至微黄,加入黄豆芽和海带翻炒均匀,加入生抽、盐、料酒,加入适量清水,炖煮10分钟后,关火,加入少许鸡精调味,翻炒均匀即可。二、黑豆芽黑豆芽是另一种春季...
这5种食物处理不当,小心成为毒药!|土豆|四季豆|黄豆芽|适量清水...
泡发黑木耳最好用热开水,可以短泡发时间,夏季高温,发泡超过8小时,就很可能产生素毒。如果忘了泡多长时间了,最好扔掉不要吃。黑木耳可抑制血小板凝聚,降低血液中胆固醇的含量,对防治心脑血管相当有益,只是要提醒,出血性中风患者由于凝血功能较差,适量食用为宜。
春季,宁愿不吃肉也要吃这芽,开水一烫浇上油就能吃,脆嫩又爽口
黄豆芽清甜脆嫩,价格便宜,一般只要花2块钱,就能做满满一大盘,而且操作起来也很简单,开水一烫,热油一浇就能吃,前后不到3分钟时间,就能上桌,吃起来开胃爽口,我宁愿不吃肉也要吃它(www.e993.com)2024年10月18日。这么便宜的黄豆芽,营养价值却是很高的,黄豆芽中,含有丰富的蛋白质、维生素C,维生素E,B族维生素以及多种矿物质,春季食用黄豆芽,...
开水加“它”泡着喝, 一天2杯, 排毒燃脂一整天, 甩掉大肚腩!
海带豆芽汤,材料:新鲜海带200g,黄豆芽50g,胡萝卜50g,番茄30g,姜片20g,盐少许。做法:海带洗净切成小块,胡萝卜切片,番茄切小块备用。锅中刚入适量清水,加入海带、胡萝卜和姜片一起煮。待海带煮软后放入黄豆芽,稍煮片刻加盐调味即可关火。功效:海带脂肪含量非常低,热量小,含有大量的膳食纤维,可以增加饱腹感,是...
黄豆芽的营养价值 黄豆芽营养知识大全
3.烹调过程要迅速,或用油急速快炒,或用沸水略氽后立刻取出调味食用。4.加热豆芽时一定要注意掌握好时间,八成熟即可。没熟透的豆芽往往带点涩味,加了醋即能去除涩味,有能保持豆芽爽脆鲜嫩。5.黄豆芽配豆腐炖排骨汤,对脾胃火气大、消化不良者很适宜。
春季多喝“降火汤” 情绪不好吃黄豆芽汤
可取黄豆芽50克,在开水锅中焯2分钟,出锅后马上过凉水沥干,加入食盐、味精、胡椒粉、芝麻油、醋等调料,拌匀佐餐食用,每日两次可降火。另外,豆芽的缺点是不能隔夜,所以最好买来当天就吃完,如果需要保存,可将其装入塑料袋密封好,放入冰箱冷藏,最多不能超过两天。(黄剑琴)...
黄豆芽炒粉丝会粘锅?从粉丝用冷水泡还是热水泡,就知你错在哪了
2、将黄豆芽清洗干净,皮去掉,如果担心黄豆芽是施药的,则可以将根须摘去。也可以不去,在水中泡1小时,换几次水。3、锅中烧温水,注意是温水,将粉丝放15分钟左右,泡发好捞出用冷水冲一下,也可以用冷水泡发2小时。如果用开水煮不仅容易粘锅,而且口感不劲道。