喝祛湿茶真的可以瘦吗?女性祛湿茶是否有减肥效果?

单纯依靠祛湿茶来减肥很可能只是一时的效果,一旦停止饮用茶,体重很容易反弹。所以,减肥的关键在于合理饮食和适量运动的长期坚持。总结来说,喝祛湿茶可能会对减肥有一定的帮助,但并不能期望它在减肥过程中起到非常明显的作用。减肥需要综合考虑饮食、运动和个体差异等多种因素,并且需要持之以恒才能取得实际效果。最后...

比起红豆薏米更祛湿的茶!1个月喝它瘦3斤,脾胃好了,脸色也不黄了

如果是煮饭,微焦的米饭会“砰”地炸开,这个饭就会变得松软,半碗饭变成一碗饭,饱腹感特别强。接下来茶方里第二个就是荷叶。荷叶:清热、利湿、升清降浊。说白了就是好东西留下,痰浊水湿排出去,让你代谢正常。荷叶用来减肥的历史也很久了,《本草纲目》就有提到“荷叶服之,令人瘦劣”。现代研究也表明了荷叶...

三伏“喝错”祛湿茶,湿困更严重,快速判断4种湿气型,一招拔湿除病

大家常说的“胖人多痰湿”,就是因为脾胃功能不好,水分代谢不出去,就变成痰了,反过来,痰湿的人也容易体胖,痰湿瘀堵体内,导致气机运行不畅,能量不能正常消耗,就会堆积体内变胖。平胃丸能帮你健脾祛湿,让身体更舒服。食疗方:陈皮黄芪茯苓山楂茶/粥材料:新会陈皮8克:理气健脾,燥湿化痰黄芪6克:补气固表,利...

喝枸杞茶、祛湿、按摩……这些流行的养生方式可能不适合你

每个人的体质不一样,若体质不是痰湿质、湿热质或是体内没有湿邪,就没有必要祛湿。特别是津液不足、血虚、阴虚之人,盲目祛湿会导致症状加重。防湿邪缠身,大家在日常生活中要注意适当运动,不要熬夜,少吃油腻、生冷食物和甜食等,洗完澡或者淋湿之后要立即擦干身体。平时可适当多吃薏苡仁、山药、扁豆、赤小豆等健脾...

网红养生茶,怎么喝才“养生”?

这是因为长期饮用此类“凉茶”会损伤阴精或阳气,导致阴阳平衡失调,使机体的抗病能力下降。这样的情况还会出现在一些中老年人群,很多人因为便秘会选大黄、番泻叶、决明子等进行通便,效果可以,但是饮用久了会耗伤中气。还有减肥减重的人群,一般这类茶饮会抑制食欲,促进代谢、利尿、腹泻等,如:苦参、川楝子、肉桂等,长期...

白开水里加点它,让祛湿掉秤更简单,尤其是齿痕舌的女生

荷叶的性质平和,非常适合夏天食用(www.e993.com)2024年11月16日。所以,在这个湿气重的夏天,不妨试试在水中加入一些荷叶,让祛湿变得更加简单。同时,也能让我们的身体更加健康、舒适。荷叶:天然祛湿助瘦之星荷叶,这一生长于水中的奇特食材,拥有着非凡的祛湿功效。在湿气较重的夏季,人们常常感到身体不适,此时荷叶便成为了理想的天然清洁剂。

顺应气候变化 中医推荐四季养生茶

夏季气候的重要特点是湿。在中医理论中,湿为长夏之主气。湿气过盛,最容易损伤脾脏。健脾祛湿茶能够健脾祛湿,补养脾胃。适应于脾虚湿盛所致的疲劳困倦,体倦乏力,食少腹胀,腹部肥满松软,肢体沉重,口黏,大便黏腻,或大便不成形,手足发胀,水肿胀满。秋季...

这种茶饮火出圈!医生:喝对了才有效……

上海市第四人民医院中医科、中医教研室主任施俊介绍,养发茶的功效是养血、补肾、固发,适宜有脱发困扰的人群,长期使用可以止脱、生发。而除了养发茶,该院中医科还推了针对不同病证的消郁茶、祛湿茶、清咽茶等6款中药茶饮。(详见下↓)消郁茶主治:焦虑抑郁症、寐差、胸胁胀满...

中药代茶饮,喝法有讲究!你喝对了吗?

随着网络大数据时代的飞速发展,各大销售平台的许多所谓药茶:XX祛湿茶、纯中药减肥茶、美容养颜茶等鱼龙混杂,许多人群在非对症的情况下,随意服用,反而会对身体带来不可知的伤害。因此,要正确选用药茶,尽量在咨询专科医生后服用。“传承精华、守正创新”,中药代茶饮的进一步研究,可以发挥中医药特色,也逐渐教大家真正的学...

火了30年不是没理由!诚挚安利给25+到80+,试过都会懂它的好~

很多祛湿茶只是一些祛湿药材的堆积,没有配伍,只是把表面的湿气减少而没有健脾,治标不治本。最烦的是还要自己去判断湿热/湿寒,如果没搞对吃了跟体质相冲的药材,反而状态更差。祛湿轻就帮我们考虑好了这些,不需要选,而且比起冲泡,胶囊把活性成分都浓缩,吃起来效果也会更好。