12岁女生一天3杯,确诊中度贫血!许多人每天不离手,医生提醒

在完善了相关检查排除恶性血液病、消化道失血及其他失血情况后，医生得出结论，思思小小年纪就中度贫血，与她多喝咖啡、少吃肉的不良生活习惯有关。喝咖啡真的会导致贫血？医生提醒：有一定影响，但不必过度担心医生介绍，铁是合成血红蛋白所需的重要元素，铁来源主要分成2类——血红素铁：血红素铁只存在于动物性食物...

12岁女孩一天喝3杯后被确诊中度贫血!这7类人要注意,医生提醒→

此外，咖啡对铁吸收的影响主要发生在饭后立即摄入时，而在饭前1小时喝咖啡则不会减少铁的吸收。医生特别提醒，只要维持均衡的饮食，摄入足够的瘦肉，并适当安排果蔬与咖啡的摄入时间（果蔬中的维生素C能促进铁的吸收），就能确保体内铁的充足，因此无须过分担忧喝咖啡会导致贫血。这7类人应少喝或别喝咖啡！睡眠不...

女孩中度贫血!医生提醒:8类人不建议多喝!

总的来说，只要你平时的饮食中能保证获得足够多的铁，比如多吃瘦肉，将果蔬和咖啡分开吃（果蔬中的维生素C能促进铁的吸收），就不用担心喝咖啡导致缺铁性贫血。医生提醒，治疗缺铁性贫血的主要手段是服用铁剂或注射铁剂，治疗期间注意饮食搭配，多食鱼、肉类，多食蔬菜、水果等含维生素C丰富的食物也可促进铁剂吸收...

一天3杯咖啡喝出中度贫血?又开始胡扯了

那么,我们(特别是女性)是否需要担心长期喝咖啡会增加贫血的风险呢?对于这个问题,日本、韩国、法国、英国等国都做过相关的研究。韩国对4000多名绝经前女性的调查显示,每天喝咖啡1杯、2杯、3杯的绝经前女性,血清铁蛋白水平确实有显著的差别,每天喝咖啡增加一杯,铁蛋白水平就会下降2.09ng/mL[2-3]。▲图:...

12岁女孩一天至少3杯咖啡中度贫血

医生表示,根据研究,咖啡确实会影响铁的吸收。咖啡与膳食一起摄入时,铁的吸收率会显著下降。不过,只要平时的饮食中能保证获得足够多的铁,比如多吃瘦肉,将果蔬和咖啡分开吃(果蔬中的维生素C能促进铁的吸收),就不用担心喝咖啡导致缺铁性贫血。

12岁女孩确诊!“指甲盖像白纸一样”,她为了身材不吃肉,还一天喝3...

此外,咖啡对铁吸收的影响主要发生在饭后立即摄入时,而在饭前1小时喝咖啡则不会减少铁的吸收(www.e993.com)2024年11月15日。医生特别提醒,只要维持均衡的饮食,摄入足够的瘦肉,并适当安排果蔬与咖啡的摄入时间(果蔬中的维生素C能促进铁的吸收),就能确保体内铁的充足,因此无须过分担忧喝咖啡会导致贫血。

学会这几道家常菜 补铁效果有显著

2.中度贫血在轻度贫血的基础上还可能出现手脚冰凉、畏寒易病、食欲减退、失眠健忘、胸闷气喘等症状。3.重度贫血即使平静状态也可能发生气喘、心悸、心动过速、昏厥以及轻、中度贫血的症状。2贫血就要补一补1.肉类产品相较植物性食物而言,肉类中的血红素铁更易被人体吸收,因而补铁效果更好。在此建议两种食物...

小孩低血压是怎么回事

贫血会导致血液中的红细胞数量减少,血液黏稠度降低,从而降低血压。轻至中度贫血可通过饮食补充铁质和叶酸来纠正,重度贫血则需遵照医生意见服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁制剂进行治疗。5.内分泌功能紊乱内分泌功能紊乱会影响体内激素水平,进而影响血压调节,导致血压波动或偏低。内分泌功能紊乱可能需要针对特定激素...

【养生】“补铁冠军”不是菠菜而是它!这4道不起眼的家常菜,补铁...

在轻度贫血的基础上还可能出现手脚冰凉、畏寒易病、食欲减退、失眠健忘、胸闷气喘等症状。03重度贫血即使平静状态也可能发生气喘、心悸、心动过速、昏厥以及轻、中度贫血的症状。若出现上述症状,最好及时去医院做个血红蛋白检测。贫血就要补一补大部分贫血都是营养不良造成的,缺铁就是最常见的原因之一。

潍坊市人民医院|儿童中度贫血,竟然是它惹的祸

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