膝关节弹响:不止半月板损伤之因--深圳市宝安区西乡流塘正康骨科

半月板损伤确实可能引起膝关节弹响。当半月板破裂或磨损时,在膝关节活动过程中,破裂或不平整的半月板表面会产生异常的摩擦和撞击,从而导致弹响。这种弹响通常伴有疼痛、肿胀和膝关节活动受限等症状。例如,一位热爱运动的年轻人,在一次篮球比赛中不慎扭伤了膝盖。之后,他在上下楼梯或蹲下站起时,膝关节经常会出现弹...

7个加速膝盖报废的行为,你可能每天都在做

但前提是掌握科学方法,避免不必要的损伤。2.爬山爬楼梯老年人、体重超重的人和有膝关节损伤的人最好少爬。如果爬山过程中膝盖不适,则不要坚持。上山(楼梯)时,姿势错误很容易伤膝盖,膝盖会承受自身体重约3倍的重量。而下山(楼梯)时,膝盖除了体重还要承受着地的冲击力,更会增加膝盖磨损。所以不建议日常爬山...

在深圳店治疗的朋友,右侧脂肪垫半月板损伤…

#膝关节损伤#在深圳店治疗的朋友,右侧脂肪垫半月板损伤,休息或者走路、上下楼梯的状态下,膝盖外侧髂胫束、脂肪垫、后关节囊的位置都会有不舒服。做过针灸推拿,超声治疗和放血艾灸,但依旧会隐隐作痛。我们吴老师针对来处理,调整髂骨位置、放松后关节囊,调整关节对位,加强肌力及臀肌支撑能力,现在已经可以恢复正常工作...

磁共振报告提示半月板损伤就一定要手术吗?

吴阿姨,最近左膝关节痛时不时有点痛,上下楼梯容易不舒服,她的家庭医生初步判断吴阿姨可能是半月板损伤,让他去二三级医院做个磁共振。磁共振报告提示吴阿姨的左膝关节内侧半月板前角II°损伤,外侧半月板前角I°损伤。吴阿姨很紧张,担心半月板损伤要“换半月板”,便去了关节外科门诊就诊,吴阿姨一进诊室就非常恳切地...

膝关节半月板损伤的康复护理有哪些?

2.日常活动时正确使用膝关节,避免作增加半月板和胫骨平台剪切力的动作,如深蹲、下楼梯、爬山、需要急转身、膝关节扭转的运动等各种球类运动,都有可能半月板损伤。3.增强股四头肌训练,半月板损伤患者禁止在下肢负重情况下做股四头肌训练,增加半月板损伤和疼痛感。

警惕走路时膝盖突然“软”一下丨每日话题

经常打篮球、进行剧烈运动的人群,出现半月板损伤的风险较高(www.e993.com)2024年10月30日。骨质增生随着年龄的增加,关节上很容易出现骨质增生,也就是我们常说的骨刺。早期骨刺一般不会出现明显症状,随着病程不断发展骨刺会脱落形成游离体,当其正好游走至关节间隙时,则会突然出现关节剧烈疼痛、不能活动。

一次跳起激情扣杀,他被推进医院!小心这种“沉默的损伤”

膝关节伸直受限,韧带断裂后韧带残端翻转至髁间窝前方产生炎症刺激。部分患者因半月板损伤可致伸直或屈曲受限。膝关节不稳,部分患者在伤时感觉到膝关节内错动,伤后1-2周左右在恢复行走时即开始感觉膝关节有晃动感。做好治疗和康复训练也能重返运动场...

这些动作比跑步更伤膝,还有人天天做!打点“关节油”靠谱吗?

1.骨关节炎急性期或肿胀期、类风湿关节炎患者不适合注射玻璃酸钠,半月板损伤或肌腱韧带撕裂伤严重者注射玻璃酸钠效果有限。2.市面上有一些可以帮助促进玻璃酸钠分泌的药物,如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等,此类药物或保健品,最好在专业医生指导下服用。

跑步伤膝盖吗?如何正确护膝?一起了解→

久坐时,膝关节长时间处于高压状态,会加速软骨磨损、大腿肌力量减弱。只有适当运动,才可以延长膝盖寿命。但前提是掌握科学的运动方法,以免出现运动损伤。2、爬山、爬楼梯上山、上楼梯时,膝盖会承受自身体重约3倍的重量;下山、下楼梯时,膝盖除了体重还要承受着地的冲击力,更会增加膝盖磨损。

走路时膝盖突然一“软”,是腿出问题了?专家解答……

半月板损伤常见于突然扭转膝关节的动作,如羽毛球、篮球、足球等运动。4髌骨软化症髌骨软化症是指髌骨软骨的退变和损伤,常见于年轻运动员或长期从事膝关节负重活动的人群。患者可能会在行走或上下楼梯时感到膝关节突然无力。髌骨软化症的发生与膝关节退变、过度使用膝关节、膝关节外伤等因素有关。