“瑞”不可当!瑞安半马开始报名啦→

组委会强烈建议参赛选手在赛前进行必要的身体检查,确定自身条件符合高强度运动的才可以报名参赛,体检项目主要包括但不限于:血压、常规心电图或24小时动态心电图或运动平板试验(三项之一即可),如血压过高或心电图明显异常(例如显著心动过缓等)需加做心脏彩超。有以下身体状况者禁止参加比赛。(1)先天性心脏病和风湿...

两眼一睁就是马拉松,一天27场,人们跑疯了

2019年，全国进行的各类路跑赛事多达1828场，几乎每天都有马拉松在进行。根据中国田径协会发布的《2023中国路跑赛事蓝皮书》显示，2023年全年共举办699场路跑赛事，马拉松赛事数量（包含半马）占了九成，马拉松参赛总人次近550万。虽然这个数据远不如2019年巅峰时期高，但已经是疫情后的最高纪录，而且从目前的数据来看，...

2024城市绿心公园半马暨市直机关半马参赛须知

(2)高血压和脑血管疾病惠者(3)心肌炎和其他心脏病惠者(4)冠状动脉病惠者和严重心律不齐者(5)做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和严重冠状动脉病(心绞痛)的人(6)血糖过高或过低的糖尿病患者(7)比赛日前两周以内惠过感冒或体温异常者;(8)赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者,(9)孕妇;(10)...

2024年郴州马拉松开跑在即,这些健康知识请掌握

如果是首马跑者,建议在医生指导下先尝试“半马”或“欢乐跑”。有心脏病、高血压、糖尿病等基础疾病的患者,以及16岁以下和65岁以上人群,不宜参加比赛。马拉松的跑前大“战”体能储备。马拉松对体能的要求极高,因此赛前需要进行系统的锻炼,通过逐渐增加跑步的距离和强度,提高心肺功能和肌肉耐力。同时,充分了解自...

火爆!火爆!德阳今起开始报名!时间、地点→|德阳市|半程马拉松|...

*半程马拉松选手参赛选手赛前应到相应医疗机构(二甲以上医院)进行健康体检,在领物时出具六个月内体检报告(含心电图、血压)或提供两年以内半程马拉松(含马拉松)的完赛证书方能参赛;*报名要求及奖励发放等详细内容,请查看《2024德阳半程马拉松暨“跑遍四川”德阳站竞赛规程》。

“糖尿病与幸福感”,本市开展第18个联合国糖尿病日系列宣传活动

5.高血压;6.血脂异常;7.动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD);8.有巨大儿(出生体重≥4Kg)分娩史或妊娠糖尿病史(www.e993.com)2024年11月23日。(二)糖尿病前期人群满足以下条件之一者为糖尿病前期人群:1.6.1mmol/L≤空腹血糖(FBG)<7.0mmol/L;2.7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖(2hPG)<11.1mmol/L。

“跑马”赛前体检很重要 男子意外查出运动性高血压

“参加马拉松，不能只是心血来潮，要看身体是不是适合。”林建珍说，马拉松不是一般的大众体育运动，而是一种对心肺功能要求很高的极限运动，即使是“半马”“迷你马”，也是一种高强度运动，不是谁都适合参加。因此，建议大家在“跑马”前进行专业评估，包括心脏彩超、心电图、心肺运动试验等。（记者朱丹华通讯...

报名通道开启!2024济南奥体半程马拉松、3公里欢乐跑,5月5日激情开跑

参赛者应身体健康,经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和锻炼能力,选择参赛项目。以下人群不宜参加比赛:1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者;2.高血压和脑血管疾病患者;3.心肌炎和其他心脏病患者;4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者;...

通马今日鸣枪开跑,3位参赛者分享长跑故事 用最美的姿态跑出最好的...

今年64岁的顾建萍跑龄并不算太长。2018年下半年,因为身材肥胖她才开始跑步。“那时候我164厘米的身高,体重高达170斤,高血脂、高血压等毛病让身体亮起了红灯。”在公园里看到有人跑着跑着变瘦了不少,她便也“厚着脸皮向人家请教”。“现在我的体重维持在120斤上下,各种毛病也都好了,人很精神。”...

喜欢跑马拉松的中年人,如何避免猝死?

1.有研究显示,长跑运动员中,运动反应性高血压的发生率可能更高,风险更大,例如:长跑运动员,如马拉松运动员,被发现显示出更高的HRE发生率;参加长期高强度运动的运动员,如马拉松运动员,动脉硬化程度较高(当个体持续进行过度运动时,动脉壁上反复的慢性高压会引起机械疲劳,从而增加动脉僵硬度);...