有膝关节炎,不动就是最优解吗?
随着使用时间的增加,膝关节损伤、老化的风险会越来越高,最终可能出现膝关节骨关节炎。膝关节骨关节炎的发病率很高,60岁以上人群中有七成患膝关节骨关节炎,且女性的患病率高于男性。这就是我们常说的“人老腿先老”。疼痛是膝关节骨关节炎的主要症状,这种疼痛往往在爬山或上下阶梯后出现,早期为偶发性疼痛或间歇...
世界关节炎日丨尿酸正常,为何还会患痛风性关节炎?
世界关节炎日丨尿酸正常,为何还会患痛风性关节炎?近日,李先生因为左侧小腿疼痛来到湖南省第二人民医院(省脑科医院)骨关节运动医学科门诊就诊。主任医师柴志勇仔细询问病史,了解到李先生一年前无明显诱因左侧膝关节、小腿、踝关节、足疼痛,反复发作,辗转多家医院就诊,多项检查无明显异常,先后疑诊断为链球菌感染、强直性...
世界关节炎日:尿酸正常,为啥还是痛风性关节炎
红网时刻新闻10月10日讯(通讯员姜兵)近日,李先生因为左侧小腿疼痛来到湖南省第二人民医院(省脑科医院)骨关节运动医学科门诊就诊,主任医师柴志勇仔细询问病史,了解到李先生一年前无明显诱因左侧膝关节、小腿、踝关节、足疼痛,反复发作,辗转多家医院就诊,多项检查无明显异常,先后疑诊断为链球菌感染、强直性脊柱炎,对其...
翘二郎腿的危害,看看你中招了吗
翘二郎腿也会对关节造成一定损伤,会加快关节退化的速度,增加膝关节炎的发病率膝关节炎会严重影响人体的健康状况平常要尽量做好关节的保健工作,避免关节受损,改掉翘二郎腿的习惯哦~
徐矿总医院康复科:体外冲击波治疗 不让你的膝盖提前“退休”!
○年轻人也可能因遗传、外伤等原因患有膝关节疼痛,比如:家族史、膝关节损伤史(如扭伤、骨折、韧带损伤等)、关节过度负荷运动(如跑步、跳跃等)、肥胖、长期重体力劳动等。○膝骨关节炎的女性发病群体高于男性;骨质疏松会导致膝关节负重能力下降,女性因骨质疏松发生率较高,也会产生膝关节疼痛。
小腿骨痛是肾阴虚吗
小腿骨痛可能是由于肾阴虚导致的现象,但也有可能是由其他原因引起,如腰椎间盘突出症、膝关节炎等(www.e993.com)2024年10月19日。如果患者出现此症状后无法自行缓解,建议及时前往医院进行检查和治疗。1.肾阴虚:中医认为肾阴虚是指肾脏阴液不足,通常是久病不愈或房事过度等因素所造成。患病以后会导致体内阴阳失调,并且还会对局部神经组织造成刺激,...
膝盖“最怕”的运动,有些人每天都在做!
膝关节的锻炼非常重要,尤其对于膝关节炎患者和其高危人群,那么到底哪些运动是可以真正帮助我们有效锻炼和保护膝关节的呢?01散步和慢跑能够一定程度保证膝关节的活动度,却又不会给膝关节造成太大压力,适合绝大部分人群每日进行。02抬脚练习平躺在床上,双腿放松伸直,单腿抬起30°,维持10~30秒后放下,同一腿继...
膝关节疼痛怎么办?
平时若是经常做重体力劳动,那么膝关节部位的肌肉便可能会因过度劳损从而出现明显的疼痛症状,此时患者可采取以下方法进行治疗,一是热敷,即用热毛巾等物敷在疼痛部位的方法,可起到增加血供、缓解疼痛的作用;二是按摩,例如通过掌揉髌骨、揉小腿肚、点揉痛点等的方式松解小腿肚痉挛肌肉并增加小腿后侧肌群血液供应。
这些动作比跑步更伤膝,还有人天天做!
一项国际权威的研究曾指出:健身跑步者关节炎的发病率为3.5%;而久坐不动者,关节炎发病率高达10.2%!长期久坐关节软骨会逐渐失去营养而“饿死”。所以要适当运动,才可以延长膝盖寿命。但前提是掌握科学方法,避免不必要的损伤。2.爬山爬楼梯老年人、体重超重的人和有膝关节损伤的人最好少爬。如果爬山过程中膝盖不适...
【矿总说】体外冲击波治疗:不让你的膝盖提前“退休”!
○年轻人也可能因遗传、外伤等原因患有膝关节疼痛,比如:家族史、膝关节损伤史(如扭伤、骨折、韧带损伤等)、关节过度负荷运动(如跑步、跳跃等)、肥胖、长期重体力劳动等。○膝骨关节炎的女性发病群体高于男性;骨质疏松会导致膝关节负重能力下降,女性因骨质疏松发生率较高,也会产生膝关节疼痛。