健身后膝盖疼怎么办? 氨糖的作用与功效剖析
半月板损伤:半月板是膝关节内的重要结构,具有缓冲和稳定关节的作用。在健身过程中,如果进行高强度的跳跃、扭转等动作,或者动作不规范,都可能导致半月板受到过度挤压或撕裂,从而引发疼痛。半月板损伤多为急性损伤,疼痛主要表现为牵扯样、撕裂样或绞痛样的持续疼痛,并伴有明显的功能障碍,通常会肿胀,有时伴有积液。关节...
培养了3万名健身达人的运动康复专家,决定挑战400公里戈壁越野赛!
在日常训练之余,他还如饥似渴地学习关于运动科学的各种知识与方法,用两年时间让体重增长了30公斤。然而,突出的力量和增长的体重令周益安被武术队劝退,谁知他很快被体操队教练看中,进入了体操队。经过一年的刻苦训练,周益安代表学校参加了多个大型赛事,在摘得多块奖牌的同时,也落下了一身伤病——双膝半月板撕裂...
花9600元练腿半月板撕裂 医生诊断健身房不认账
花9600元练腿半月板撕裂医生诊断健身房不认账孟先生向黑猫投诉反映,去年12月他在武汉一家连锁健身房花9600元购买私教课,但每次下课后都感觉“膝盖不舒服”。半个月后,孟先生被医生诊断为运动过量导致的“半月板损伤”和“膝盖积液”。对此,健身房不仅没给出任何解释,还发视频“造谣”学员受伤是因为去旅游了,...
花9600元练腿半个月半月板撕裂,医生诊断为运动过量,健身房拒不承认
半个月后,孟先生被医生诊断为运动过量导致的孟先生向@黑猫投诉反映,去年12月他在武汉一家连锁健身房花9600元购买私教课,但每次下课后都感觉“膝盖不舒服”。半个月后,孟先生被医生诊断为运动过量导致的“半月板损伤”和“膝盖积液”。对此,健身房不仅没给出任何解释,还发视频“造谣”学员受伤是因为去旅游了,...
大学生跑步锻炼致半月板撕裂……运动损伤应这样处理
近日,龚同学到湖南省第二人民医院骨关节运动医学科门诊就诊。经科室主任李宝军检查诊断为左膝半月撕裂,建议住院治疗。完善相关检查后,入院第二天,主任医师柴志勇团队为龚同学行了关节镜日间手术:左膝关节镜检、关节清理、外侧半月板部分切除成形术。术后第一天,龚同学就回学校上课了。柴志勇主任医生介绍,关节镜...
【秦医卫 · 疾病透视】“ 1 号”半月板撕裂关节镜下修补手术患者...
不同于关节扭伤引起的半月板撕裂,跑步引起的半月板损伤大多都因为过度运动载荷导致的过度使用,而引起的退变性半月板损伤,常常好发于内侧半月板(www.e993.com)2024年10月28日。损伤类型核磁影像上多呈现为不同程度的层状撕裂,临床症状很少出现关节扭伤导致的半月板撕裂引起的关节绞锁,而表现为慢性疼痛,运动耐力下降,下蹲起立,上下台阶可以诱发疼痛,但...
跑步致半月板撕裂,术后第一天就能出院,这个技术“有点牛”!
为求治疗,近日,龚同学到湖南省第二人民医院骨关节运动医学科门诊就诊。经李宝军主任检查诊断为左膝半月撕裂,建议住院治疗。完善相关检查后,入院第二天,柴志勇主任医师团队为龚同学行了关节镜日间手术:左膝关节镜检、关节清理、外侧半月板部分切除成形术。术后第一天,龚同学就回学校上课了。
男子“撸铁”过猛,竟出现半月板后根部撕裂
然而,运动减肥也需要掌握度,30岁的市民李先生(化姓)就因为撸铁太猛,出现右膝疼痛,就医后才知,原来是半月板后根部撕裂。专家提醒广大运动爱好者,运动固然重要,但适度和科学地锻炼才是关键。男子“撸铁”健身变伤身李先生今年30岁,平时热衷于运动。春节假期过后,他便开始到健身房撸铁,谁知刚去第一天时,他在做下...
膝关节半月板损伤怎么健身好
核心提示:膝关节半月板损伤可以采取非甾体抗炎药、关节保护训练、关节功能锻炼、关节镜下半月板修复术、针灸治疗等方法进行治疗。膝关节半月板损伤可以采取非甾体抗炎药、关节保护训练、关节功能锻炼、关节镜下半月板修复术、针灸治疗等方法进行治疗。1.非甾体抗炎药...