50岁健身达人跑步时胸闷,竟是胸腔里长了罕见肿瘤,长征医院成功为...

50岁的黄先生身体向来很好,经常健身,每天跑步5公里也不在话下。但近日他发现跑步时体力大不如前,跑一会儿就感到胸闷气促。刚开始他还不以为然,以为是劳累所致,之后症状逐渐加重,活动后胸口像压了块石头,连走路都感到气喘不适。黄先生在当地医院检查发现,他的纵隔里长了个肿瘤,直径竟已有20厘米。他去了当地医院,...

送给50多岁女领导的精致礼物:用心表达敬意

当你需要为50多岁的女领导挑选一份礼物时,选择一份精致、贴心的礼物可以表达你的敬意和感激之情。无论是她的生日、晋升、或者特殊的场合,下面提供了一些考虑的礼物建议,帮助你选出一份合适的礼物,让她感到特别。1.精美的花束或花篮鲜花是表达感激之情的经典礼物。一束精致的鲜花可以瞬间点亮她的日子。考虑挑...

50岁女子坚持健身14年!网友:这是阿姨“爆改”成小姐姐

50岁女子坚持健身14年！网友：这是阿姨“爆改”成小姐姐近日，浙江丽水50岁女子健身14年的视频引发网友关注，视频中，女子看起来十分年轻，有网友表示，“这是阿姨‘爆改’小姐姐。”6月28日，潇湘晨报记者与视频中的女子芳姐取得联系，芳姐表示，她健身前有145斤，健身多年不仅体重降到了110斤，整个人也发生了...

50岁刘畊宏跳起《本草纲目》,为何他对健身如此执着?岳父是原因

近日,一个著名健身教练刘畊宏编排的、以周杰伦歌曲《本草纲目》为节奏的毽子舞在网络上爆火,非常多的人跟着节奏运动起来。同时,还有一段强度更大的所谓“地狱版”流出,一度让某人跳到住进医院。在这里还要提醒一下大家,运动健身要量力而行。不过随着刘畊宏的爆火,人们也有疑问,他一个50岁的人了,为何会对健身如...

50岁女子健身14年身材似少女:网友直呼像20岁 太迷人

6月29日消息，据国内媒体报道称，浙江丽水一70后的50岁女子健身14年身材似少女，这引起了网友的围观。芳姐称，自己从2011年开始健身，体重从140斤到110斤。作为一个中年妇女，自己平时觉得状态不好，健身只要能坚持下来，确实能改变，使自己真正获得心理上的健康和精神上的满足。在这之前，云南一位63岁的阿姨因为...

50岁后健身,选择什么运动更佳?牢记6个注意事项

50岁后的人健身应该知道一点,这个年龄段的他们,骨骼、肌肉、关节等都会发生一定的变化,不像年轻人那么强健、有力量(www.e993.com)2024年11月8日。因此,我们需要选择一些低强度、低冲击的运动,如散步、快走、骑行、健身操等有氧运动。进行适量的有氧运动,不但可以改善肥胖问题,远离肥胖带来的多种健康疾病,还能增强心肺功能,提升体能耐力,同时帮...

50岁阿姨坚持健身14年,改变自己宛如少女

50岁阿姨坚持健身14年,改变自己宛如少女6月25日,浙江丽水。50岁的芳姐坚持健身14年,不仅减重30斤,身材和皮肤也变得更好。芳姐说,健身只是表象,最重要的是获得了心理上的健康和精神上的满足。50岁阿姨坚持健身14年,改变自己宛如少女!50岁阿姨坚持健身14年,改变自己宛如少女...

重庆50岁男子吊脖锻炼意外身亡 ,警惕吊脖健身是在玩命

重庆50岁男子吊脖锻炼意外身亡,#警惕吊脖健身是在玩命##中老年人健身不能胡来#5月15日,重庆一名#五旬男子吊脖锻炼意外身亡#。据媒体报道,这位男子使用了吊脖锻炼的方式,但不幸发生了意外。除了此次,此前还有老年人在单杠上固定足部做旋转动作发生意外,以及成群结队马路上健步发生交通事故的情况。从现实情况来看...

50岁卖鱼大叔身材管理堪比明星:掌握各种高难度健身动作

五年如一日的坚持,让周大哥掌握了各种高难度的健身动作,如俄挺、汉尼拔等。这些动作对于许多年轻人来说都极具挑战性,但周大哥却能够轻松驾驭。更令人惊叹的是,他成功塑造出了八块腹肌,身体状态仿佛年轻了三十岁。周大哥的故事在网络上迅速传播开来,他用自己的行动证明了年龄并不是限制健身的因素。只要有决心和毅...

76岁老人体重125斤保持50年:每天健身5小时

11月28日,山东淄博。一公园健身场上有一位76岁的杨大爷,每天在这里健身5小时,体重125斤,已经是保持50多年。杨大爷表示,健身健腹轮一次做50个,平地三点倒立一次倒立30分钟。每天都会坚持锻炼,自己健身养成习惯了,生命在于运动。