戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
吸烟对于健康没有任何益处,无论是细杆烟还是粗杆烟均会伤身,切不可因为想戒烟而吸食细杆烟,这样做很可能会适得其反!参考资料:[1]《爱抽细杆香烟的注意!知道这个真相后,你的心一定拔凉拔凉的…》.沈阳晚报2018-09-05[2]《吸烟三大误区,你中招了吗?》.无烟中国2023-05-22[3]《戒烟的好处...
突然戒烟对身体有害?7个关于吸烟的常见谣言
先说结论,戒烟肯定比接着抽更健康,而戒烟伤身的说法,则来源于一些误解。戒烟时,吸烟者无法继续体验吸烟带来的愉悦感,从而引起对尼古丁的渴求,产生强烈的吸烟欲望,并出现一系列的戒断症状,包括渴求、焦虑、抑郁、不安、头痛、唾液腺分泌增加、注意力不集中、睡眠障碍、血压升高和心率加快等,部分患者还会出现体重增加。
提醒老烟枪:这5个时间段尽量别抽烟,否则对身体的伤害会翻倍!
提醒:这五个时间段内千万别抽烟,对身体伤害特别大。一、睡觉时晚上室内处于不通风的状态,空气质量不好,这个时候吸烟会对身体造成双重伤害,一方面会吸进烟草的有毒物质,另一方面,屋里面不干净的空气也会吸进肺中,容易引起肺部感染。所以建议早晨起床后先将窗户打开,进行通风,这样会减少吸烟带来的伤害。二、早餐...
上了年纪才去戒烟容易猝死?老人六七十了还需要戒烟吗?一文告知
关于戒烟后容易猝死的传言,其实是对戒烟过程的一种误解。诚然,长期吸烟者突然戒烟,可能会出现尼古丁戒断综合征,表现为焦虑、烦躁、失眠等症状。但这些症状并不会直接导致猝死,而是身体在适应没有尼古丁刺激的过程中的正常反应。真正的凶手是长期吸烟累积的伤害。吸烟导致的心血管疾病、呼吸系统疾病等,才是威胁老年...
细杆烟的危害真的比粗杆烟小?2个实验测出结果,和你想的相反
吸烟对于健康没有任何益处,无论是细杆烟还是粗杆烟均会伤身,切不可因为想戒烟而吸食细杆烟,这样做很可能会适得其反!参考资料:[1]《爱抽细杆香烟的注意!知道这个真相后,你的心一定拔凉拔凉的…》.沈阳晚报2018-09-05[2]《吸烟三大误区,你中招了吗?》.无烟中国2023-05-22...
7个关于吸烟的常见谣言,害了很多人
先说结论,戒烟肯定比接着抽更健康,而戒烟伤身的说法,则来源于一些误解(www.e993.com)2024年9月19日。戒烟时,吸烟者无法继续体验吸烟带来的愉悦感,从而引起对尼古丁的渴求,产生强烈的吸烟欲望,并出现一系列的戒断症状,包括渴求、焦虑、抑郁、不安、头痛、唾液腺分泌增加、注意力不集中、睡眠障碍、血压升高和心率加快等,部分患者还会出现体重增加。
提醒老烟民:3种香烟被列入黑名单,又贵又伤身,别以为对身体好
新买的香烟,可能在车间来不及呼吸就被迅速封进了烟盒中,因此开包后最好先通风三分钟以上再吸。吸烟的人总是对别人的劝告不予理会,殊不知长期吸烟确实会增加肺癌、肺部疾病及心脑血管疾病的发生风险。为了健康着想,正确的做法应该是尽早戒烟,实在戒不了烟的也要尽量将危害最小化。
都错了!突然戒烟反而伤身?这2种戒烟方法不可取
经常会听到这样一种说法:突然戒烟会打破身体原有的平衡,反而伤身,有人甚至戒烟后就患上了癌症。事实果真如此吗?突然戒烟反伤身有没有科学依据?突然戒烟后出现不适属于“戒断反应”每个人戒烟的起因都不同,可能是“听医生的话”,也可能是“被家人劝”,吸烟的人,好像总会有一两次戒烟的经历。
这3个动作看似在休息,其实可能伤身又致命!
但其实,这种刺激会逐渐拉高大脑对信息刺激的耐受限值,原本能让你快乐一整天的“剂量”很快就不再起效,你只能加大“剂量”以维持这种体验,或者因为被迫“戒断”而痛苦难耐,甚至影响你的情绪感受和行为模式。2023年5月,发表在《美国老年医学会杂志》上的一项长达17年的研究表明,每天上网的时间与阿尔茨海默病发生率...
补错了既费钱又伤身
“孩子有时候会腿抽筋,我百度后感觉孩子可能是缺钙了。”曹女士有一个五岁的孩子,孩子最近偶发小腿抽筋,经同事推荐,曹女士购买了一款牛初乳钙片,吃过一段时间后,孩子小腿抽筋的问题却仍未解决。就医后,在医生的指导下,曹女士才恍然大悟,自己为孩子购买的钙片,其实仅为压片糖果,对孩子钙质的补充帮助并不大。