二叔家顺产风波闹大,我临危受命,以新闻专业智慧化解危机
我下意识地摆手拒绝,但妹妹却抢先开口了:“我姐不吃红薯”。听到妹妹的话,我心底升起了一股暖流。她虽然平时话不多,但总是默默地关心着我。然而,母亲却似乎没有注意到这一点,她不以为意地笑道:“这回不一样,这红薯又面又甜,好吃得很”说着,她不容拒绝地把碗递给了我。就在这时,一直沉默的父亲突...
孕妈要想让胎宝宝长得快,吃什么就成了重点,切记这4要2不要!
一位孕妈分享了自己的超声检查数据,并真诚地劝告其他孕妈:“如果胎儿偏大,应避免食用红薯、蛋糕和榴莲等食物。我就是一个例子,在怀孕30周加6天时,胎儿的双顶径已经达到81毫米,近两周持续偏大。据说头大腿短的胎儿几乎都是男宝宝,不知道这个说法是否灵验?”看到检查单后,孕妈们也开始纷纷讨论起来:“你这还算...
怀孕后,准妈妈多吃这3种粗粮,既改善便秘,又促进胎宝发育
可以烤着吃,煮着吃,熬粥吃。红薯是一种营养非常全面且易消化的食物,含有非常多的纤维,可以很好的帮助肠胃消化。所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢,具有降低胆固醇和通便的作用,对改善孕期便秘很有助益。2、玉米玉米是粗粮中的保健佳品,对人体健康非常有益,对孕妇来说更加有益。因为玉米含有...
朱丹和周一围去接女儿,产后三个月身材仍臃肿,生娃后咋恢复身材
顺产当天,剖腹产第二天,产妇就会被护士赶下床走动。护士要让妈妈多走动,多活动,身体才能恢复得更好。产后多走动多活动,好处很多:(1)可以让妈妈的血液循环更快一些,预防血栓的形成因为产后妈妈的血液处于高凝状态,所以更加要注意多活动。(2)可以让妈妈的肠道开始蠕动无论是顺产还是剖腹产,在生孩子的时候,肠...
你知道吗?顺产时先出来的不是孩子,场面太让人尴尬了
虽然这些东西不能吃,可有些东西却可以多吃点,一样会让我们有力气应对生娃这样艰难的过程。比如巧克力、全麦面包、甚至是糖水。哎,好吧,我承认相当妈妈不容易,可比起宝宝能够顺利出生,什么痛啊,尴尬啊,都在见到宝宝的那一刻,烟消云散了。
产妇顺产时,不小心在产床上解决“生理需求”,医生却夸做得好
众所周知,粗纤维的食物有助于促进肠道蠕动,也会促进排便(www.e993.com)2024年10月20日。所以产妇在生产前要尽量少吃杂粮、红薯、土豆等粗纤维食物,减少排气,也降低生产时"大小便失禁"的概率。3、控制饮食摄入量很多产妇在生产前都会吃一些食物来补充体力,但是要控制食物的摄入量,不能吃太多,否则会使产妇过饱,引起腹胀等不适感。这样一来,...
防治慢病应该怎么吃:注重结构型营养素和营养密度
从一个临床营养科医生的角度来看,所有的食物都可以归为七大营养素(前面我们也提过了,满足人体需求的是营养素)。第二种搭配看上去有6种食物,好像很丰富了,其实粉条、土豆、红薯和山药主要含有同一种营养素——碳水化合物。4个菜用营养素一评估,其实只有3种,并不比第一种搭配好多少。所以食物丰富并不能等同于营养...
全球连线 | 华盛顿大熊猫宝宝“小奇迹”一周岁啦!来看看它那些...
9个月大的时候,“小奇迹”第一次与动物园的游客见面。它就像往常一样,早晨爬到它最喜欢的那棵树上打盹,中午过后在圈舍里陪妈妈美香休息。所以,要想和“小奇迹”打招呼,就得和它一样早睡早起!爱吃红薯的一家人5个月大的时候,“小奇迹”生平第一次吃到了红薯。饲养员用一小块竹片当勺子,把煮熟的红薯刮...
孕期如何控制胎儿体重?“小生大养”才是聪明的准妈妈
4、将晚餐时间提前,并坚持饭后散步怀孕期间如果可以养成少食多餐的习惯,也是对控制体重非常有益的。同时,还可以把吃晚餐的时间提前一个小时,吃过晚餐后稍微休息下即可以外出散步30~45分钟,既可以消耗一定热量,适量运动还可以帮助自然分娩。