研究发现:脂肪肝最怕这种食物!经常吃一点,远离肝癌!

最新研究:这种淀粉,吃了可以减轻脂肪肝!那就是我们所说的“抗性淀粉”!在不久前《细胞代谢》期刊上,一篇研究论文揭示了令人振奋的发现:摄入富含“抗性淀粉”的食物,比如土豆、红薯和玉米,能够显著减轻脂肪肝的症状,并降低与肝脏受损和炎症相关的甘油三酯及肝酶水平。为了验证这一发现,研究团队招募了200名脂肪肝...

全球哪的榴莲最好吃?经过评选,这4个地方榜上有名,有你家乡吗

云南的榴莲很是不错,它的果核可以煮着吃和烤着吃,味道甘美,就像是在吃烤红薯一样,很是不错。而且现在正值夏季,百花盛开,很多人皮肤比较敏感,这个时候多喝一些由榴莲煮的水,能够缓解皮肤瘙痒。云南的榴莲种类有金枕、托曼尼、甲仑,这些榴莲品种不同,价格也不同,但是最便宜的也要20一斤,价格越贵的榴莲,口味就...

秋冬季多吃莲藕,有哪些好处?

莲藕热量很低,只有47kcal/100g,比红薯、土豆、山药的热量都低。膳食纤维丰富,不仅饱腹感强,有助于控制食欲,还能促进胃肠蠕动、预防便秘。平稳血压。藕中钠钾比为1∶5,钠少钾多有益调节血压和心率,有益心脏及全身健康。如果每天能吃上100克云南红河莲藕,就能满足一般人群每天钾需求量的20%,对控血压很有...

记住3个养生重点+9个“食谱”,助您健康入冬

孩子冬季嗓子干、发痒、咳嗽,可以吃点柚子。三碗“汤”芡实鸡肉汤:益气养胃冷天一定要暖胃,推荐喝芡实鸡肉汤。药食兼优的芡实是养胃佳品,具有补中益气、开胃止渴、固肾益精等功效。可用芡实炖鸡肉或者芡实炖瘦猪肉。板栗羊肉汤:补肾强筋羊肉性热,有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效;板栗可养胃健脾、补...

食物发芽后到底能不能吃?有的营养加倍,有的危害身体!

这些我们厨房里常备的调味品蔬菜,发芽后一般不会产生毒素,可以继续食用,但营养价值会减少、口感变差,因为新长出的芽吸取了它们原本的养分。2.红薯、山药、芋头和姜蒜发芽一样,这些薯类发芽过程中会流失营养成分和水分,口感变差。但注意,发芽红薯可能霉变,如果表皮呈褐色、有黑色斑点,或任何霉变迹象,立马扔掉!

冬天能不能吃芋头当主食?

虽说作为块茎的芋头已经比芋花和杆茎的“毒性”小多了,但由于草酸和皂苷等成分含量不低,我们在处理生的芋头时如果没有戴上手套,依然容易被“灼伤”,导致皮肤发痒(www.e993.com)2024年11月17日。芋头在制成美食前需要经过长时间的浸泡,并且加热做熟,这些做法都是为了去除大部分的草酸。如果不慎吃到了没完全做熟的芋头,舌尖也会微微发麻。建议...

劝你多吃芋头的理由,1个就够了!

虽说作为块茎的芋头已经比芋花和杆茎的“毒性”小多了,但由于草酸和皂苷等成分含量不低,我们在处理生的芋头时如果没有戴上手套,依然容易被“灼伤”,导致皮肤发痒。芋头在制成美食前需要经过长时间的浸泡,并且加热做熟,这些做法都是为了去除大部分的草酸。如果不慎吃到了没完全做熟的芋头,舌尖也会微微发麻。建议...

冰箱里有了它,足以搞定一日三餐!粉糯、酥软、清甜,烧开水就能做。

不过芋头一买就是一整个,解解馋总担心自己吃不完,削皮处理还要害怕手痒。作为万千上班族的一员,我司买手自然要找到完美的解决方案——槟榔芋切片。选用福鼎当地槟榔芋,纹路更密、质地更松软粉糯,再用独特的工艺切割成波纹形状。拆袋即可上锅,还可以根据所需份量随心使用。

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秋天:秋风起,蟹脚痒。菊花开,闻蟹来地处四季不甚分明的江南地区的人们,对秋天的一大感知就是:身边人都开始吃大闸蟹了。金九银十,螃蟹黄多油满,色泽金黄,一口下去,唇齿留香。说起吃蟹,不得不提到曹雪芹笔下贾府的一场蟹宴。《红楼梦》中描写的吃食最是讲究,三十八回中的螃蟹宴可谓是大观园里最热闹的一场宴...

冬天能不能吃芋头当主食? 2023-12-12 10:18武汉晚报

虽说作为块茎的芋头已经比芋花和杆茎的“毒性”小多了,但由于草酸和皂苷等成分含量不低,我们在处理生的芋头时如果没有戴上手套,依然容易被“灼伤”,导致皮肤发痒。芋头在制成美食前需要经过长时间的浸泡,并且加热做熟,这些做法都是为了去除大部分的草酸。如果不慎吃到了没完全做熟的芋头,舌尖也会微微发麻。建议...