吃小麦胚芽多糖抗衰老!只有这种食物里有→

在催老小鼠的实验中,经过“催老”后运动能力、记忆力、认知功能均下降的小鼠,在补充小麦胚芽多糖后均得到了明显改善,与衰老相关的慢性炎症指标减少,氧化应激损伤情况也得到了缓解。该研究的结果表明:小麦胚芽多糖可以通过改善肠道菌群和调节代谢产物发挥出强大的抗衰老能力。小麦胚芽多糖是麦芽糖吗?“小麦胚芽多糖”...

肥胖导致的认知能力下降:脑氧化与生育三烯酚的作用

生育三烯酚存在于米糠油、棕榈果油、大麦油和小麦胚芽油中。而生育酚则主要存在于橄榄油、葵花籽油、红花籽油等植物油、全谷物以及绿叶蔬菜中。这些物质也可以以胶囊或药丸的形式作为补充剂。尽管生育三烯酚与生育酚在结构上相似,但每种物质都具有略微不同的健康特性。专家认为,生育三烯酚具有许多健康益处——其...

高龄备孕小技巧:高龄备孕吃pqq线粒体有用吗?怎么备孕成功率高

维生素B对生育也有重要作用,包括对精子和卵子的生成和成熟过程、性激素的合成和调节以及神经系统的功能等方面。在维生素B的大家族中,种类繁多,但根据不同的特点,可以分为以下几类:*维生素B1,又称硫胺素,存在于米糠、胚芽、酵母和肝脏等食物中。它是维持神经、肌肉、心脏等正常功能的重要营养物质。*维生素B2,...

有这6个特征的女性,往往“一碰就怀”!

维E是卵巢健康的必需微量元素,可以有助于卵巢的机能正常统一,所以女性朋友可以适量补一些维E,或者多吃一些富含维E的食物,比如谷类、小麦胚芽、动物肝脏、豆芽、南瓜、卷心菜、绿叶蔬菜、蛋黄、香蕉等等。(4)合理避孕,保护好自己的孕资源如果性行为没有做好避孕措施,可能会导致多次刮宫打胎等,每次流产都会对身体和子宫...

维生素E行业前景:市场需求日渐增强,行业集中度有望得到进一步提升

维生素E是一种脂溶性维生素,属于生物体内的重要抗氧化物质之一。其化学名为生育酚(Tocopherol),包括α-、β-、γ-和δ-四种主要的生育酚形式,这些形式的维生素E略有不同,其中α-生育酚是最常见和生物活性最高的形式。维生素E分为天然维生素E和合成维生素E。天然维生素E主要来源于黄豆、油菜籽、小麦胚芽等植物原料...

【了不起的家庭药箱】可维持生物正常繁育的维生素E

富含维生素E的食物有哪些食物中维生素E含量最为丰富的是小麦胚芽,很多天然维生素E都是从小麦胚芽油中提取的(www.e993.com)2024年11月8日。除了维生素E,小麦胚芽油中还含有维生素B族、多种微量元素等。此外,还有很多食物中含有维生素E,如压榨植物油(向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶油等)、鱼肝油、果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类等。富含...

肌醇,真的这么神奇?

肌醇可以通过诱导女性排卵来帮助提高生育能力;补充肌醇也可以改善男性的精子质量的抗氧化,协助精子运动,以及精子和卵母细胞融合所需的获能和顶体反应,提高妊娠率。2.帮助改善抑郁和焦虑肌醇有助于改善神经元之间的信号传导,促进更好的认知功能,可以帮助治疗产后抑郁、更年期焦虑等。

缺乏维生素,身体会出现这些信号,要当心!

维生素B2主要存在于猪肝、猪肾、牛奶、杏仁、小麦胚芽、粗粮;维生素B3主要存在于动物性肝脏以及酵母、鱼等食物中;维生素B5以动物肝脏、酵母、蛋黄、豆类中含量最为丰富;维生素B6主要存在于肉类、肝、蛋黄、全谷类食物、蔬菜和坚果中;维生素B7在干酪、肝、大豆粉中含量最丰富,其次是蛋类,再次是粗粮;...

脂肪到底是好还是坏?这里有关于健康脂肪你应该了解的知识

8、脂肪影响激素和生育能力花生四烯酸衍生的类二十烷酸对女性生育也是必要的。在月经周期的前半段,由大脑释放的促卵泡激素会刺激卵巢中类二十烷酸前列腺素E2的形成,最终触发排卵。类二十烷酸也产生于男性的睾丸和附睾,但它们的作用尚不清楚。不过,脂肪对于男性和女性的最佳生育能力都是必不可少的。人类睾丸富含DHA...

正常人需要补充叶酸吗?丨贤医健康说

5、谷物:大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。04如何科学服用叶酸片?1、合理剂量:遵医嘱服用叶酸片。一定要注意剂量大小,合理剂量的叶酸摄入人体后对人体是有益的。相反过量的叶酸容易导致机体出现功能损伤,引起不良反应。2、合理时间:服用叶酸片应该在早饭后半小时开始服用,一天一次,每次0.4-0.8mg,中间最好不要...